疼痛与推拿

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当人们感到身体某部位疼痛时，大多会下意识地挤压、搓揉和按摩疼痛部位。经验告诉我们，这些动作往往能缓解疼痛，这是我们对抗疼痛的自然本能行为。自然界中，动物舔舐自己身体的受伤部位，或动物间彼此舔舐的行为也和我们人类的按摩非常相似，这是一种大自然的智慧。我们的祖先将这种智慧加以总结，并创造出推拿按摩技术以治疗人类的疼痛和各种疾病。

从事康复临床工作十余年，其中推拿按摩技术是我在治疗过程中最常用的手段。在治疗实践中，我逐步探索出一种新的手法，用手指感觉疼痛部位，然后通过按摩，改善局部的血液循环，达到消肿、释放局部的疼痛物质和炎症介质的目的，往往对局部疼痛的减轻能取得比较满意的效果。

我曾遇到这样一个病例：

洪女士今年65岁，有严重的颈椎病和腰椎间盘突出症十余年。平时不是腰痛发作，就是颈椎病眩晕发作，并且伴有严重的失眠症。近一年来几乎卧床不起，经过各种治疗，时好时坏。患者还因长期疾病折磨导致严重的抑郁症。今年春节后开始进行推拿按摩结合理疗的综合治疗，每周2次。两个半月后颈椎、腰椎病的症状基本消失，生活已能够自理，抑郁症和失眠状况也明显得到改善。

推拿是一种古老的医疗技术，是对现代主流医学临床治疗的一个补充。推拿手法很多，良莠不齐，因此选择接受什么样的推拿治疗是非常重要的。推拿不是按得越重越好，应该以患者身体是否感觉舒适作为推拿是否得法的标准。不专业的手法还会带来负面的影响，比如局部用力过大、时间过长，会引起局部软组织损伤，反而加重病情。有时手法运用不当，还可能对韧带和骨骼造成伤害，给患者带来更大的痛苦。

要想让推拿最大限度地发挥作用，推拿治疗的科学化和个体化是一条必经之路。对此，我们进行了一系列的探索。上述病例就是我们根据现代医学原理而改进的推拿按摩新手法的治疗结果。这种新手法是模仿动物舔舐动作的用力方法改造而成――主要是控制推拿按摩力度和用力角度和速度，此手法是在尽量减少对软组织损伤的前提下，最大限度地促进局部微循环。

采用药物、推拿和现代康复医学有机结合的综合措施，可明显缓解疼痛，提高患者的生活质量。

（作者每周一到六全天在浦东新区红枫路300弄16号SINO徐丰康复治疗室有门诊）

小贴士

推拿除了用于治疗疼痛，尚可用于消除全身疲劳、恢复体力和缓解精神压力；提高睡眠质量；调节神经，提高机体免疫力等。对呼吸系统疾病及心血管疾病方面也能起到积极的保健作用。定期接受推拿治疗，有助于预防保健，提高生活质量。