首页 > 范文大全 > 正文

“呼拉圈”驱走更年“魔”

开篇:润墨网以专业的文秘视角,为您筛选了一篇“呼拉圈”驱走更年“魔”范文,如需获取更多写作素材,在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享!

昏暗初显,那魔,吐着寒气,展开它冷酷的、宽大的翅膀,乘着冰冷的旋风,一片漆黑地翻腾着向我扑了过来,乌云从四面八方降临……

我来不及清醒,心在颤栗,头在眩晕,神经在抽搐,世界陡然变得混沌起来。瞬间,恐惧弥漫了我全身每一个细胞,脑海中浮现因脑溢血过世不久的母亲、因脑瘫变作“植物人”的老同学……我不由自主地深呼吸喘着气,发出声声叹息声。

丈夫走近身旁唤我:“怎么了?看你紧张成这副模样!”随即,他温暖的手抚摸我被泪水打湿的面颊,用柔而有力的手指在我头部、额角的穴位处缓缓按摩。渐渐地我开始清醒,呼吸也开始变得平和起来,被乌云密布的心灵也有了一缕阳光。

去医院诊断,结论是:更年期综合征加血脂高诱发的脑血管痉挛。医生给我开了药并叮嘱我:“从今以后必须长期服药!否则,脑血流不畅,供血不足,严重时可出现脑损致残。”我聆听着,心中感到悲哀至极。

10天后药服完了,眼看已经缓解的症状似乎又开始蠢蠢欲动。我同自己较劲,这回偏不去医院。我昏沉沉地扛了一个重重的、大大的呼拉圈跑到院坝上,就这样呼呼拉拉地甩开了。

我左右交替尽情地旋转,我成百上千忘形地旋转,那阵势似倾诉,似宣泄,似挑战,几近颠狂。

霎时间,五颜六色的呼拉圈恍若天幕道道彩虹,又似神女美丽的霓裳。我随之神思飞扬,飘飘欲仙,似要乘风归去……

末了,当我重新落足大地的时候,心跳咚咚,热血沸腾,汗如泉捅我仰望长空,张口长叹。

咦,何来的清新舒畅?何米的柙清气足?我下意识地深深呼吸,不由,默默地感动,渐渐地豁然。我欣喜地发现:服药是为了扩张脑血管,增加血流量,而我旋转“呼拉圈”加速了血液循环,二者不正是异曲同工之妙么?难怪“生命在于运动”,运动的生命竟如此美好!髓后的日子里,每天傍晚,我都忘不了去院坝上旋转,当一回神仙。

一天,文友相约去荷花山庄笔会,我起先心有余悸,最后经不起诱惑还是去了。我们荡舟荷塘,置身浪漫景色,朋友们触景生情,笑谈人生,感悟生命。我乘机放出了心中那个隐藏很久的“魔”。

我对朋友坦言道:以前我视女性更年期综合征为“魔”,是因为潜意识的恐惧。恐惧这“魔”会夺走一个人的年轻和美丽;恐惧这“魔”会拽着我匆匆衰老。可是没想到这“魔”初时光临便杀气腾腾地给我上了一课。现在对我来说,“年轻”、“美丽”已经不那么重要,最重要的是有一个健全的大脑,活着才有意义。

“不,还要有一个健康的心理,生命才有质量!”朋友中一位高级心理咨询师饶有兴味地接过话题。

经他点拨,我顿悟:原来,我的恐惧缘于对疾病的无知而给了自己内在的消极暗示;医生或权威的叮嘱,还有环境影响给了我外在的消极暗示。这些内外的暗示足以令我焦虑,如果任其发展,难免形成心理疾患以致对药物的依赖。所幸,我歪打正着的抗拒,促成・了以运动代替药物的体验,也印证了心理学上的“用进废退”的法则,真是“进将有为,退必自休”啊。朋友打趣地为我喝彩:坚持吧,坚持你能承受的运动,这抗拒的过程也叫做“修炼”。只要崇尚科学,珍爱自己,多给自己一些积极的心理暗示,你的心脏和大脑就会得到改良,你拥有60岁的身体,却是20岁的心态。那时,何愁生命不