恼人痱子轻松防

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酷热的夏季，许多人都会起痱子，其中以小孩最为多见。痱子虽然不是什么险恶病症，但由于刺痒难忍，也会给人们带来不少烦恼，尤其是小孩生痱子，更是吵闹不停，白天晚上都不得安宁，如果抓破了，还会感染细菌，变成脓疱疮和小疖子。少数患者还会并发急性肾炎，偶尔还有引起败血症而死亡的。所以，小小的痱子，也应该提早预防。

一、痱子的成因

痱子的形成是由于夏季气温高、湿度大、出汗过多，不易蒸发，汗液使表皮角质层浸渍，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液潴留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹而形成的。也有医学专家认为，汗孔的闭塞是一种汗孔的原发性葡萄球菌感染，此种感染与热和湿的环境有关。

二、痱子的种类

在临床上，痱子主要有以下三种类型：

1.红痱（红色粟粒疹）此类痱子最为常见，是因汗液在表皮内稍深处溢出而成，临床上最常见，任何年龄均可发生。好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、妇女下以及小儿头面部、臀部，为圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹，有轻度红晕。皮疹常成批出现，自觉轻微烧灼及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。

2.白痱（晶形粟粒疹）是汗液在角质层内或角质层下溢出而成。常见于在高温环境下，大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。在颈、躯干发生多数针尖至针头大浅表性小水疱，壁极薄，微亮，内容清，无红晕。无自觉症状，轻擦之后易破，干后有极薄的细小鳞屑。

3.脓痱（脓疱性粟粒疹）痱子顶端有针头大浅表性小脓疱，临床上较为少见。常发生于皱褶部位，如四肢屈侧和，小儿头颈部也常见。脓疱内容常无菌，或为非致病性球菌，但溃破后可继发感染。

三、痱子的防治

一般来说，儿童最易生痱子，但有些皮肤娇嫩、肥胖多汗或体质虚弱的成年人也会长痱子。除了脚底、手掌等皮肤厚的部分外，全身各个部位都会生痱子。预防发生痒子，主要是注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上爽身粉或痱子粉。家长们注意不要让小儿在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃高糖和高脂肪的食物，这些都可以预防痱子的发生。在痱子的防治方面，以下一些有效方法值得参考。

1.饮“三豆汤”用绿豆、赤豆、黑豆煮成的汤，中医称为“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季保健佳品。经常服用，可预防痱子的发生。具体制法：绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。

2.洗“薄荷浴”薄荷含挥发油，油中主要成分为薄荷脑、薄荷酮及乙酸薄荷脂等，在防治痱子方面也有特效。临床主要用薄荷浴。用鲜薄荷150克，煎水洗澡，老少皆宜。

3.多“吃苦”夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的选择。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。如果发生了痱子，可将苦瓜捣烂取汁，擦涂患处。

4.洗“艾叶浴”将新鲜艾叶片上的尘垢冲洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水掺入洗澡水中，给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其它夏季皮肤病的发生，并起到润肤美容的作用。

5.吃“西瓜皮”西瓜是夏日里的防暑佳品，西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。