丧偶男比女更易伤心等
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英国研究人员最新的一份研究报告显示，男人比女人更容易伤心欲绝，在配偶离世之初，男性因过度伤心而死亡的风险比女性更高。
英国卡斯商学院的研究人员说，他们在取得被研究者同意后，对一万余份夫妻客户的保险单据进行数据分析后得出了上述结论。
数据显示，夫妇中一人死亡后，其配偶的死亡风险也随之增大，但这种风险随着时间推移而逐渐减小，而男性因丧偶而死亡的风险更高。在配偶去世之后的第一年，女性因过度悲伤而导致的死亡风险是正常情况的两倍，而男性的这一风险则是正常情况的6倍。但在度过了丧偶第一年之后，无论男性或女性因丧偶而死亡的风险都会随时间推移而下降。
如何分配时间最有益健康？
一天24个小时，哪个时间段最适合休息，你有没有仔细的思考过，现将为你分析哪个时间段最适合休息，哪个时间段最适合工作。
00∶00～01∶00 浅眠期 多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。
01∶00～02∶00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。
02∶00～03∶00 休眠期 重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。
09∶00～11∶00 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。
12∶00～13∶00 午休期 最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝哦！
14∶00～15∶00 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！
16∶00～17∶00 低潮期 体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。
17∶00～18∶00 松散期 此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振精神。
19∶00～20∶00 暂憩期 最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。
20∶00～22∶00 夜修期 此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议，进修等需要思虑周密的活动。
23∶00～24∶00 夜眠期 经过整日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！
小心饿出脂肪肝
很多人都认为脂肪肝是胖人的专利，其实过度节食减肥也会造成脂肪肝。保健专家提醒，这一问题应引起很多爱美女士的注意。
大吃大喝和肥胖者导致的脂肪肝，是由于过多的脂肪和蛋白质无法及时代谢而积存于肝脏所致。而长期过度饥饿造成的脂肪肝，则是由于人体长期处于饥饿状态时，机体无法获得必需的葡萄糖这一能量物质及各种脂肪燃烧时所需的氧化酶类，为了弥补体内葡萄糖的不足，机体就会将其它部位贮存的脂肪、蛋白质动用起来转化为葡萄糖。这些脂肪、蛋白质都将通过肝脏这一“中转站”转化为热量。于是大量脂肪酸进入肝脏，加之机体又缺少脂肪代谢时必要的酶类和维生素，导致脂肪在肝脏滞留，造成脂肪肝。这种类型在临床中并不少见。
专家指出，脂肪肝如果早期发现，及时控制并治疗，完全可以康复；但治疗不及时，肝细胞反复被破坏，将有肝硬化的危险。由于脂肪肝发病缓慢，早期症状不明显，所以每年体检是发现脂肪肝的最好方法，尤其对35岁以上的人群更是如此。