甜蜜教主王心凌

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇甜蜜教主王心凌范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

甜美亮丽的外形、活泼朝气的性格，

王心凌甫一出道，立刻受到关注，

成为新一代少男杀手，

更被媒体封为“甜蜜教主”。持续保持的甜美外形，加上用心经营演艺事业，

让她多年来人气始终居高不下!

王心凌说她的保养方式并不特别，

只是秉持着自然适龄的原则，

让她永远亮丽可人!

说到瘦身与美容保养相关的话题，王心凌笑说其实自己的保养方式并没有什么特别之处，一切都要先感谢妈妈把她生得好，让她拥有遗传自妈妈的白皙好皮肤。

至于她又是如何保持皮肤的光泽透亮呢?王心凌说，她一直采用最原始、自然的方式保养。

除了注重清洁、保湿外，她不爱化浓妆，只以最自然清透的妆感亮相，无怪乎在荧光屏上，总是让人觉得无比的自然甜美。

不过度　适龄保养重保湿

王心凌认为，保养肌肤最重要的一点就是要“适合自己的肤龄”，例如熟龄肌需要使用较滋润的保养品，但还年轻的青少年保养肌肤则只要注重保湿即可。

肌肤状况相当不错的王心凌，平常保养重点放在保湿上，她很不喜欢肌肤油腻腻的感觉，因此除了眼霜，保养品都是在肌肤状况较干时才用。她认为，保养除了看肤龄，也要切合当下肌肤的状况才适当。

另外，她也提醒读者，保养品不一定要擦满全脸，像是有些人是混合肌，T字部位较油，就可使用成分较轻薄的保养品；脸颊较干，则可使用成分较滋润的乳液。

总而言之，一定要仔细评估自己的肌肤状况再做保养。否则乱擦不但没效果，反而会让皮肤状况越变越糟糕。

不上浓妆，自然清透现光泽

过去我们总认为，艺人上镜头非得擦上浓浓一层粉，才不会在镁光灯下暴露自己的肌肤缺点。

不过现在自然妆大行其道，本身肌肤状况非常不错的王心凌，也热爱走自然路线，就算上节目、拍戏、宣传，她从不化火浓妆，只在脸上打上很薄很薄的底妆润色，让肤色变得均匀，清透的妆让她自然展现出白皙清透的美感。

另外，王心凌也非常注重脸部肌肤的清洁。她认为，如果清洁没做好，让脏污或化妆品残留在脸上，无论抹上再好再贵的保养品，也不会有用。

尤其艺人在宣传期间每天上妆，无论成分再好的化妆品，对肌肤来说都是一种负担，因此她每天一定彻底卸妆，让肌肤时时洁净。

不美白　睡前只擦护肤乳

肌肤能够如此白皙，王心凌笑说要谢谢妈妈把自己生得好，让她平常不用特别注重美白，就能维持白嫩光泽。

不过她也觉得，虽然以往大家都追求越白越好，但现在也有许多人接受自己的自然肤色。

毕竟擦再多的美白保养品，也只能白到一定程度，无法更白，还不如学着喜欢自己的肤色，不用太过烦恼，小麦色也是一种健康的代表!

不过，睡前擦护于霜、护脚霜和护唇膏，是她每天必做的少数保养。

尤其是护脚霜，平常在外面很难让脚部持续保持滋润，因此她睡前会特别注重，才能维持双脚肌肤的柔嫩触感。

王心凌的私房菜

因为自小养成的习惯，王心凌吃饭相当挑剔。

小时候，如果吃自助餐，一定选3样青菜1种豆腐，不加任何调味料；吃阳春面时，入口前一定会将肉末儿、香菜挑掉；平常以海鲜取代肉类。

她说：“我吃套餐时，一定要先喝热汤暖暖胃，意大利蔬菜汤是我的最爱，喝光光后大概就已经饱了一半，再吃一点点主菜，最后再吃甜点的1／3，让血糖上升，心情愉悦!朋友都说，我这样吃东西真是太浪费了，但这样。才能让我既保持身材，又有浓浓的饱足感!”

现在，就让我们跟着王心凌一起做暖胃又瘦身的意大利蔬菜汤吧!

用料：

材料1：洋葱100克，番茄200克，马铃薯100克，高丽菜50克，胡萝卜50克，西芹60克。

材料2：大蒜1瓣，培根100克，橄榄油2大匙，鸡高汤2000毫升，豌豆仁50克，意大利综合香料1小匙，盐适量，胡椒粉适量。

做法：

1　将材料1中的所有蔬菜全部切成丁状，材料2中的大蒜切末儿，培根也切成小段。

2　将锅预热，放入橄榄油，爆香大蒜末儿及洋葱丁，放入1小匙意大利综合香料，略炒一下，再倒进高汤、蔬菜丁、豌豆仁及培根段。

3　用大火煮沸后，将浮沫捞除干净，转小火续煮约20分钟，即可盛入汤盘中食用。