“史上最刻苦吊瓶班”,靠谱吗
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近日，一组高三学生在教室里集体打吊瓶的照片在网络上广为传播。湖北省孝感一中高三(3)班，这个被网民冠以“史上最刻苦吊瓶班”称号的班级，一时成了媒体聚焦的热点。
在孝感，考前注射氨基酸的行为十分常见。面对巨大的升学压力，学生和家长可谓“动足脑筋”——输液还算平常，更有甚者会定期做高压氧治疗和服用药物。
在巨大的应考压力前，为提高孩子的分数，家长会想尽千方百计。网上流传的吊瓶班图片触动了许多网友的心灵。从医学角度看，临考吊氨基酸，真的管用吗？
临考吊氨基酸，靠谱吗
在门诊中，常有人咨询是否需要给家中正在为升学而努力拼搏的孩子打点氨基酸，补充点营养。其实，这要看考生的具体情况。从营养学的观点来看，只要是能通过“吃”来达到补充营养目的的，就不采用静脉用药。
静脉穿刺，本身作为一项有创操作，不仅会对人体造成创伤，同时也有诱发全身感染的风险。众所周知，氨基酸是人体的三大营养物质之一，它能合成人体各种组织蛋白酶，一些生物活性物质如甲状腺激素、肾上腺素等，同时它还能氧化供能。我们从日常饮食当中就可以补充人体所需的各种氨基酸，建议考生多吃些营养价值高的动物类蛋白，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、牛肉等，因为动物蛋白中必需氨基酸的含量较高，且种类比例接近人类需求，故只要考生能平时多吃一些含蛋白丰富的食物，就能满足我们人体对氨基酸的需求了。
当然，如果某些考生由于考试临近，压力较大，食欲较差，进食较少，摄入蛋白质等营养物质也较少，此时我们首先建议的不是静滴营养，而是建议考生劳逸结合、缓解压力、保持心情舒畅，胃口自然好转，在不得已的情况下方可适当采用静脉输注的方式来补充氨基酸。
此外，也不建议过度地补充氨基酸，因为当摄入的氨基酸超过人体所需时，多余的氨基酸就会被用于合成糖类、脂肪及氧化供能，而起不到其本身的营养价值作用，而且由它所产生的一些诸如尿素等人体废物还能加重肝、肾等脏器的负担。补充氨基酸一定要以有足够的葡萄糖供能作为前提，否则所补充的氨基酸就只是用来氧化供能而起不到营养作用，这也是我们不推荐早晨空腹吃鸡蛋的原因。
吊氨基酸而引发的各种不良反应也是在临床上常碰到的，如静脉炎，严重者可导致血栓性静脉炎的形成；恶心呕吐、全身瘙痒、过敏性休克的病例，临床有报道的也不少。
综上所述，希望广大家长对于吊氨基酸不要盲目跟风，应根据考生情况来选择合适的营养补充方法，以免得不偿失。
临考吸氧，
有利提高成绩？
从科学角度讲，只要人体气道的通气、肺的换气、组织氧气利用没有存在障碍，就不需要吸氧。人体正常状态下吸氧，并不能达到促进能量代谢而增加重要器官如心、脑等的能量供给的目的，当然也就不能帮助提高成绩。相反，盲目吸氧还可能产生一些不良后果。如氧中毒、肺损伤，甚至可致急性呼吸窘迫综合征等危重情况；高浓度吸氧可抑制呼吸中枢，发生CO2潴留，导致或加重缺氧；氧疗操作不当，尤其是家长情急之下前往小诊所或自行操作吸氧，在吸氧过程中没有充分湿化，还可引起呼吸道黏膜损伤或分泌物干结，严重者可引起吸收性肺不张。
保健品和补品，有助提高成绩？
中医认为，实则泻之，虚则补之，补其不足，泻其有余，才能阴平阳秘，精神乃治，使人体处于健康的平衡状态。故人们在进补时，一定要遵循辨证的进补原则，不要盲目进补，否则不仅对身体无益，还可能有害。
现在正在生长发育的青少年们是不需要使用补品的，只要日常饮食合理，荤素搭配得当，能保证代谢所需即可。滥用补药，于气血旺盛的青少年们，可以导致气血逆乱、血热妄行，从而出现头晕、烦躁、失眠、心悸、抑郁、血压升高、鼻出血、牙龈出血等不适症状，并有促进性早熟的不良反应，影响身体健康和正常的学习。
专家支招，应对考试的正确措施
1.保证充足的睡眠。尽量不要为了几小时或者几分钟的考前冲刺题而影响自己的作息时间，也不要饮用一些功能性饮料来提神——考生喝了这些产品会很兴奋，晚上睡眠不佳也会影响到第二天的学习状态，同时还会导致长期失眠、不安、心跳加速等不良后果。
2.合理的饮食习惯。家长尽量不要打破孩子的饮食习惯，需荤素搭配，不要盲目进补。大部分考生正值气血旺盛时期，盲目进补会造成考生过度兴奋、烦躁、失眠、心慌等，而影响考生的学习及考试发挥。食材尽量新鲜。现正处于夏季，胃肠道疾病高发时期，食用不新鲜的食材，可能造成考生腹泻、呕吐等。建议在考生平常习惯的食谱上适当增加一些动物蛋白的摄入，如鸡蛋、牛奶、新鲜海鱼等，同时可给予枸杞、泡茶以清热养肝明目，也可以用海带、绿豆等煲糖水以消暑。
3.临考前考生应该有好的应考心态，不要盲目自卑，亦不要盲目自信；家长也应该平常心地对待，不要对考生施压太过，以免适得其反。树立“能考好”的信心，信心是考试正常发挥的精神支柱。考前放松身心，可采用深呼吸或搓揉掌心的方法来放松考前紧张的心情。保持自己的生物钟，考前尽量保持以往的睡眠时间，不要早睡也不要晚睡，不要打破自己的睡眠及心理节奏。