五台山上采蘑菇

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五台的传奇，五台的清凉，五台的美丽，早已让我们久仰，那是圣地！这次我们直接上了五台山的顶，顶上山花烂漫，五彩缤纷，仿佛已到了青藏高原。在车上引吭高歌“蓝蓝的天空白云飘，白云下面马儿跑……”对面的山上还真的有牛和马，来自京城的市民很好奇：“那牛和马是野生的吗？”大伙哈哈大笑。这年头，还有成群的野牛？野马？看来我们这些乐活人真是纯真得可爱。

顶很大，先看到的是千年古塔，体现文明古国的伟大，在200多亩的天然草坪广场上，托着金光闪闪的大雄宝殿和文殊殿，雄伟庄严，气势蓬勃，让人肃然起敬。跟着领队上香拜佛祈福后，我们趴在草坪上深深地吸了口气。深邃蓝天，苍茫大地；群山绵延起伏，深入海底，挺出云层；风云壮观，美不胜收。远处似云似雾透着白纱，增添了一份神秘，时不时飘来的几朵白云变化万千，内心的喜悦遐想着伸手可攀的云端。咏着元好问的绝句“山云吞吐翠微中，淡绿深青一万重。此景只应天上有，岂知身在妙高峰”。人间圣境！殊胜！

乐活养生之旅这次带大家体验采蘑菇，台蘑也是五台山的奇观之一，它同内蒙的口蘑，长白山蘑菇并称中国三大名菇，五台山的台蘑有14种，但比较有名的是：香杏和银盘。当地有“一家喝其汤，十里闻其香”的说法。

采蘑菇的路线是由顶向西台的八功德水前进，兵分了两路，脚力好的走坡路，另一组走的是大道，我也逞强追着小路的领队。

这里气象万千，刚飘过几滴小雨的台顶格外清新，空气里带有淡淡的甜味，负氧离子含量绝对多。脚下是一层松软的泥土，走在草地上很有弹力，像行在海绵上似的，很惬意。空旷的草坡上只见我们这两组人，采蘑菇开始了，全体团员热情高涨，跳跃着前进，很快就有采到蘑菇的。从来没采过台蘑的人，满地找，也没发现台蘑的影子，跟着队伍，分享着别人的收获成果，能加入到这个队伍也就心满意足了。半小时过去，咱还是两手空空啊，大家也乐了，说“人总是好高骛远，脚下踩着蘑菇都看不到”。我专心致志地看着前边，好不容易发现了蘑菇，却是不能吃的“马粪菌”。70岁的林大姐，常年坚持爬山运动，这会儿摇身变成了“采蘑菇的小姑娘”。她发了慈悲心，发现的蘑菇让我去采，总算过了过手瘾。那感觉就是好，软绵绵的，一拔就出来了，好像正等着我们一样。有时我们也会采到“香杏”，这是一种极其名贵的蘑菇品种，特殊的清香，而且营养价值极高，据说有人把它当“冬虫夏草”来服用。

今天可算是大丰收，朝着八功德水走着，不知不觉已有大半桶蘑菇了，心里美滋滋的，感叹这天地万物的恩情。这时突然发现一个很大的金黄色的蘑菇，自己小心翼翼地把它拿在手里，高声向大家宣布今天的胜利成果。可张师傅却说这蘑菇不能吃，可还是不舍得扔掉，揣在兜里。听说台蘑很有灵性，有福气的能采到很大的，由此联想到名利。看来这金黄黄的蘑菇就像世俗的虚荣一样，美之！毒之！

眼看快到目的地了，穿过松林，我们再一次地惊叫，树下是一片片的蘑菇，领队说这种蘑菇也不好吃，让我们少采一些，这时B组的团员也到了，他们走的大道，基本没有蘑菇，可他们的桶里也装满了。会合后，他们笑得乐弯了腰，虽然没有采蘑菇的艰辛，却有收获的幸福。原来他们花了50元，买了采蘑人的果实。成功与过程，各得其乐。

说笑着到达了八功德水处，这是五台山有名的泉水地，西台灵迹之一，据说这甘泉有八种功德，一者澄净；二者清冷；三者甘美；四者轻软；五者润泽；六者安和；七者饮时除饥渴、清烦热；八者饮后延年益寿，万事如意。这真是养生极品！喝了一瓢，沁人心肺，暗暗打定主意，下次一定带个空瓶。我们席地而坐，全体团员一致认为：彻底体验了原生态的健康养生之旅！大家掰着手指数：

运动养生―爬山本是一种运动，融入大自然，可强身健体。

二、环境养生―原始生态环境的涉野，可充实人的情怀。五座台顶在白云中时现时隐，遍山花海的高山花园，清淡的粒粒香，自然纯朴的芬香养生。

三、气养生―这里空气清新，天地正气让人心旷神怡，深深呼吸，直入丹田，身心融入自然，天人合一。

四、食疗养生―台蘑除了有很高的营养价值之外，还有很好的医疗功效，食用可延年益寿，而且能对抗病毒，还能起降低胆固醇，防止“三高”，这里的泉水正是补充身体能量的绝佳甘露。

五、精神养生―远离都市的喧嚣，关掉手机，沐浴在阳光、大地、森林中。感受放下的自在；体验道法自然的喜悦；体会天地的慈悲；听闻那圣贤给我们的古训，历史给我们的启发，调整心态，从而获得身心灵健康的快乐！