产后需恢复盆底功能

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生儿育女是幸福事,但也可能对女性造成意想不到的伤害!因为不管是顺产还是剖腹产,妊娠和分娩过程都会对女性的盆底功能造成不同程度损伤,导致盆底肌肉功能障碍,表现为阴道松弛,性生活不满意或小腹坠胀感,以及便秘、尿频、漏尿等不适,严重影响生活质量。

产后是预防盆底功能障碍的好时机

产后干预是预防盆底功能障碍的最佳时机,正确的护理方式、及时治疗阴道损伤、适时的盆底肌肉训练,能够有效预防盆底功能障碍。

此外,可以采取盆底康复技术――凭借高科技的生物反馈技术,精确客观地检测、评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型,制定出个性化的治疗方案。通过采用不同频率、能量的电刺激及生物反馈训练,唤醒被损伤的盆底神经肌肉,增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常。此技术安全性高,治疗过程轻松愉快,且疗效可长期保持。部分病人可以通过腹腔镜做盆底修复。

倾诉者:柳女士,29岁,儿子3岁

和儿子一起踢球、跑步、嬉闹是我初为人母最大的乐趣。但是最近,小家伙老嘟起小嘴,问:“妈妈为什么不和我一起玩了,妈妈不喜欢宝宝了吗?”我满怀歉意地表达对他的爱,但却无法向他解释清楚自己不能开怀是因为身不由己的小便失禁。

从几个月前开始,我一旦咳嗽、大笑、打喷嚏等,就会突然涌出一小股尿液,让我非常尴尬苦恼。和老公的私密生活也不和谐。有相似经历的闺密说,这是产后盆底功能障碍,需要修复盆底。想起儿子、老公失望的表情,我决定尽快治疗。

妊娠和分娩后易患盆底功能障碍

妊娠期间,随着子宫体积和重量的不断增加,来自盆腹腔的压力越来越大,并逐渐垂直指向盆底肌肉。又因持续时间较长,容易导致盆底肌肉松弛。受妊娠生理变化的影响,盆底韧带也会在妊娠晚期因胶原溶解的增加变得松弛。

分娩时,会阴裂伤、会阴侧切对盆底组织的损伤更直接:盆底肌肉纤维和筋膜的网状结构被撕裂,盆底神经也受到一定程度的损伤。如果产后护理不当,在盆底肌肉尚未恢复时加大腹压,比如便秘、干重活、提重物等,就很容易患上盆底功能障碍。

盆底功能障碍影响多方面

1.盆底功能障碍会导致障碍,性生活质量明显下降。

2.膀胱括约肌控制能力下降,导致患者尿频尿急,来不及上厕所就会发生溢尿现象。

3.盆腔器官脱垂也是常见问题。随着年龄的增长,或伴有肥胖,病情会越来越重。

特别提醒:产妇在分娩后42天最好做一次盆底功能检查,发现问题尽早治疗,没有问题也要及时进行盆底康复训练。因为越早治疗、训练,效果就越好。如果不做任何治疗,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重,那时治疗起来就比较麻烦。部分患者因不好意思就医而隐忍痛苦,也有的误以为只是暂时反应,使得很多能被治愈或控制的病情拖延。盆底功能障碍的治疗要系统科学才会见效,最好在医生的指导下进行。尤其是器具训练,选择不当或方法有误,还会造成感染或损伤。