躁郁症的10个微妙迹象

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谈到精神疾病，人们会想到各种疾病症状。但实际上，情绪障碍是很难精确定位的，对有躁郁症的人而言更是如此。

如果你有下面10种迹象，就要小心你的情绪紊乱可不仅仅是因为怪癖的性格造成的了！

情绪高涨。躁郁症的特征是不定期的躁狂和抑郁。躁狂期间，一些患者完全脱离现实，轻度躁狂也是情绪紊乱症的一种。通常，患此症状的人情绪高涨，并且常常处于兴奋状态，不过还有把握现实的能力。轻度躁狂确实可以说是一种非常愉快的状态。当一个人的情绪高涨时，他可能有很多的精力和创造力，他们可以体验到其间的那种愉悦的心境。这是双相情感障碍向上（积极）的一面，在这种积极的状态持续期间，有些人会有非常享受的感觉。

无法完成任务。躁郁症的一个特征就是他们不能完成他们的很多计划。对于能够恰当利用精力的患者来说，当他们处于这种轻度躁狂状态时，反而可以使他们做事情更富有成效感。这种患者经常不能有步骤地完成一个接一个的任务，相反，他们的计划通常是宏大而且不切实际的。因此，他们很容易分心，可能开始计划完成众多的事情，但是他们又从来没有完成。

抑郁。患者在焦躁抑郁状态时，看起来与普通人没什么两样。但是，与普通人相比，他们在精力、食欲、睡眠等方面与普通抑郁人群症状相同。不幸的是，典型的抗抑郁药物本身并不适用于双相患者。服用这些药物会让患者发病周期更加频繁，病情更加恶化，或使患者服药后处于完全脱离现实的状态。

抗抑郁药对躁郁症患者来说是极其危险的，因为服用这些药物可以使他们进入躁狂状态。

易怒。一些有“混合躁狂”症状的人，也同时患有躁郁症，在这个阶段，他们往往是极其易怒的。每个人都有心情不好的时候，这也是躁郁症很难被察觉的原因之一。但是，对于躁郁症患者来说，这种情绪往往变得更严重，严重到干扰他们的正常人际关系。特别是当这个人说，我不知道我为什么会那么易怒……但我就是控制不了。

快速讲话。有些人天生健谈；我们都见过滔滔不绝或能说会道人的样子，而“强制言语”是最常见的一种躁郁症症状。对于这种患者来说，即使没有人和他对话，他也会说个不停。这类人语速很快，如果你试图和他讲话，他们很可能会滔滔不绝，让你插不进话。他们有时会跳到不同的话题。这种说话方式正是躁郁症的最常见症状之一，只有当他们在躁狂周期时才会这样，其他时候就和普通人一样。

工作中常遇到麻烦。患有躁郁症的人常常在工作中遇到各种麻烦。这是因为许多症状会影响他们的工作表现力、处理问题的能力，以及人际沟通的能力。除了在完成任务方面会遇到麻烦外，在狂躁、抑郁阶段他们有时还会失眠、易怒、自我膨胀、抑郁，这些都会导致过度嗜睡和其他情绪化问题。工作中遇到的大多数问题都与人际交往有关。

酗酒或滥用药物。大约50%的躁郁症患者存在滥用药物的问题，特别是对酒精的使用。许多躁郁症患者在躁狂期为了放松自己都会饮酒，沮丧时他们往往会借酒消愁。酗酒或滥用药物是躁郁症的一个明显标志，试着控制自己，即使感到沮丧，也换个方式来发泄。

行为怪诞。当躁郁症患者处于躁狂期时，他们往往会妄自尊大。他们觉得自己很了不起并且做事不考虑后果，在他们的眼里一切都是美好的。此疾病导致的最常见的两类行为是挥霍无度和异常。在躁狂期，他们的所作所为会不同往日。

睡眠问题。患有躁郁症的人通常也会有睡眠问题。沮丧时，他们可能会非常嗜睡，但仍会一直感觉疲惫发力。而在躁狂期，即使他们睡眠不足，也不会感到疲惫。即使每晚只睡几小时，他们仍会觉得精力充沛。建议躁郁症患者首先要做的事就是要有一个规律的睡眠习惯。

天马行空的想法。这症状可能很难辨认，但当人们在狂躁的时候，它却时常发生。人们会觉得像自己的心是赛车，他们并不能够控制或者放慢自己的想法。这些天马行空的想法，有时会发生在高压状态下。处于两级世界的人们可能没有认识到或承认，他们的心很像是失控的赛车。