锐词:压力山大/鼠标主妇/无知美少女/“红苹果现象”/冷妈
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取人名亚历山大的谐音，是用一种诙谐方法表达压力像山一样大，表达年轻一代所负压力像山一样的苦楚。
城市白领不应盲目随大流，不应在压力下牺牲了健康和快乐，应该寻找合适的方式进行自我放松。零帕族不失为一个学习榜样。他们积极、乐观，对生活有需求，懂得以平和的心态迎接压力的挑战，并能寻找合适的方式进行自我调节和恢复，始终以富有激情的状态快乐地度过每一天，这些都是当代饱受压力折磨的城市白领和大学生需要学习的生活态度。
在经济衰退期，“鼠标主妇”们纷纷利用电脑赚钱补贴家用。研究发现，英国有将近一半的全职妈妈在料理家事和照看孩子的间隙利用网络和电邮等方式赚取外快。这番努力的回报也很明显。每20个“鼠标主妇”中就有一位每月至少能在鼠标滑动中获得200英镑的收入。
鼠标主妇常做的工作包括在线市场调查、在线销售书籍和DVD或CD 、神秘购物、在线评估活动或产品、打字录入 、创建网站、目录销售、晚会策划、管理账目、小孩看护等。
“无知美少女”，是当下出现的新名词，指的是“‘无’党派、‘知’识分子、‘美’国留学归来、年‘少’有为、‘女’性”这一类人。她们因为有知识、美国留学经验、年少、美丽而渐渐成为中国职场的新宠儿。
一个外表新鲜光亮的红苹果，放久了，尽管外表仍然红润，但里面会悄悄地变黑。暗喻职场女性外表光鲜靓丽，身心健康却隐患重重，病痛不断。长时间处在空调环境中、长坐不动、不能保证睡眠时间、面对电脑过久、三餐饮食无规律、不吃早餐、不定期体检，这些习惯成了侵蚀女性健康身体的重要因素。更糟的是，许多职场女性只会注意容颜保养，没有认识到释放心情、减轻压力对保持健康的重要作用，这就导致了健康失衡。
冷妈
现代女性，早已不是简简单单的家庭主妇，她们扮演妻子、朋友、同事、领导等多重社会角色，这些角色也在不断丰富着母亲的形象与内涵，于是“冷妈现象”蔓延。“冷妈”是现代生活赋予部分妈妈的新形象，她们奉行“即便爱也要爱得深沉，即使疼也要疼得隐晦”的信条。她们不会无条件地给予，也不会始终保持脉脉温情，而是经常很不温存地教孩子直面残酷的人生，或者很少爱，直接把你丢给人生。