梦心话 第2期

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青春期心理：认识自我

青春期是每个人在成长过程中的必经之路，是人们从依赖走向独立的过程，是一个过渡、发展、变化、反抗、负重的时期。在这个过程中，生理机能逐步增强、完善，心理也相应发展，逐渐走向成熟而又尚未完全成熟。青少年在这个时期或多或少会有“青春期综合征”的一些特征出现，如果能够在出现心理冲突和失衡的时候及早进行自我了解和调节，就能顺利过渡。青少年朋友可以依据日常行为适时调节，更可以利用梦境深入了解自我，从而更好地完善自我。

经常做的梦大多反映梦者内心被某个事件或者被某种感受影响或困扰。

“桥”象征起沟通作用或连接作用的人与物，象征生活阶段的过渡，以及生活方式的改变，也象征着自我多种人格特征之间的联系。梦者在一架特别高的桥上爬，象征梦者处于心理和精神状态发展过程的危机之中，或者处于一种转变的关键时期。梦中的“小孩”象征梦者自我人格中未成熟的部分，因为救援孩子“我”摔了下去，表明17岁的梦者，心理力量还不够强大，能力有限。桥是断掉的，意味着无法从桥的这端到达那端，无法达成自我顺利、轻松的过渡。

17岁的花季女孩，正处在灿烂、憧憬着美好未来的青春时代，却说自己不知道生活往何处去？女孩发出的心声，多少感觉有些沉重。运用梦境自我心理调节的建议：

青春期是个体在生物性和社会性的发展上走向成熟的时期，生理、心理、行为都逐渐从不成熟向成熟发展，这个阶段如果能正确认识自我，客观评价自我优势和缺陷，接纳青春期心理的不稳定性，就能形成良好的自我。

建议梦者让自己回到梦里，想象为什么要从桥这端行进到那端，桥那边有什么吸引你？如果你的回答是“我也不知道自己为什么就在桥上了”，那就说明你不清楚自己的需求和愿望，也意味着你心理还不成熟。你应该要问问自己、想成为一个什么样的人？要怎么计划、实施自己的未来？你还可以想想那个小孩为什么独自也在桥上，除了你还有谁可以救他呢？桥中间是怎么断掉的？试着运用梦境了解清楚以上几个问题，你就给了自己一个自我认识、自我了解的机会，你就知道生活该往何处去，在青春前行的路上你也会渐渐清晰自己的目标。最后祝福你“过渡顺利！”

一个20岁的女性，在梦境里似乎回到童年，变成一个快乐无忧的小女孩，和小伙伴们一起进行着童年最快乐的事情之一——摘果子。虽然枣子很少也很小，因为树枝矮，也能尽兴采摘，扫兴的是踩了黄色的便便。

梦者潜意识向往自由、轻松、简单、滋养、快乐的生活方式。可这个愿望却无法持续拥有。枣子很小象征不成熟，摘枣中踩到别人的便便，象征梦者内心愿望受到现实的制约和冲击，或许梦者认为自己还小，不够成熟，不愿意甚至拒绝考虑婚恋。

运用梦境自我心理调节的建议：

女性在20岁时身高停止生长，意味着青春期结束，开始进入成年期，这个时期须抛弃各种孩子气，抛弃幼稚的思想观念和行为模式，逐步建立起较为成熟、符合社会规范的思想观念和行为模式，承担相应的成年人的义务和责任。梦境亦然揭示出梦者的心理年龄需要成长，需要勇敢面对可能出现的情况，而不是退行在童年。

建议梦者想想怎么处理踩到的东西，是擦洗一下自己，还是处理它们？还可以想想那些枣怎么能够长多、长熟？