两种宿舍用电管理方式下大学生的学习生活差异调查研究

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇两种宿舍用电管理方式下大学生的学习生活差异调查研究范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

摘 要 主要对定时断电和开放使用两种宿舍用电管理方式的优缺点进行比较分析，以及依据两种用电管理方式下大学生的学习生活差异调查统计分析结果，探讨更适合大学生健康发展的管理方式。

关键词 大学生睡眠质量；宿舍用电管理；定时断电；控电方式

中图分类号：G657 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2014）02-0036-03

1 引言

两种用电管理方式即开放使用管理方式和定时断电管理方式。开放使用方式是指学校不对学生的用电时间加以管控，任由学生自主控制，本文简称开放方式；定时断电方式是指学校对学生的用电时间加以管控，在特定的时间点切断学生宿舍电源，本文简称定断方式。大学生多以群体为单位居住，很多学生会在宿舍通宵上网、看电影、唱歌，导致作息时间不规律，影响自己和身边同学的睡眠质量[1]。有关心理学研究表明，睡眠质量的好坏会影响人的心理状态、精神风貌、情绪稳定程度等[2-5]。有部分高校采取定时断电的方式来抑制学生的熬夜现象，但是却忽略了大学生的夜间用电需求；为充分满足学生的夜间用电需求，有些高校则采取放任学生使用的开放管理方式。两种用电管理方式下大学生的学习生活表现有哪些差异？这两种用电管理方式有哪些特点？其中哪些特点是适合大学生发展的？基于这些问题做了为期两个月的调查研究。

2 方法与对象

采用实际走访与电话或网络在线咨询相结合的访谈法，问卷法和文献法等研究方法。首先是实际走访与电话或网络在线咨询相结合的访谈法，访谈对象为在校大学生，访谈内容为阐述当前的宿舍用电管理方式以及自身感受。整理访谈结果得知，目前各高校的宿舍用电管理方式主要是定时断电和开放使用两种方式，两种用电管理方式各有优缺点，随着被访者年级与性别的不同，他们有不一样的用电感受。

其次，基于访谈结果以及文献论点，参照匹兹堡睡眠质量量表相关项目编制调查问卷，执行问卷调查法。调查对象为开放方式与定断方式大学生各240人，共480人。调查人员于2013年5月在学校教师和学生的帮助下组织调查对象在统一指导语下进行填答问卷，当场收回。本次问卷发放480份，回收453份，其中有效问卷398份，有效率达89.7%。

3 结果

对各题选项进行赋值处理（事实性问题根据题目答案选项，若为“是/否”型，则赋值“1/0”；若涉及频率或程度，均按四等级量表的方式赋值“1、2、3、4”），然后记录每张问卷的答题情况，得到原始数据表格。最后利用统计软件SPSS 13.0对问卷数据进行统计分析，得到如下分析结果。

对两种用电管理方式的特点进行调查分析，见表1和表2 由表1可得，导致作息时间不规律是开放使用方式下的最突出的缺点，其次是容易导致浪费电力资源；其突出的优点有3点，其一是有利于完成当天的工作、学习任务，其二是方便晚上进行洗漱或者上厕所（问卷另一项结果显示有30.2%的大学生有起夜上厕所的习惯），其三是有利于充分利用晚上时间对手机等电子设备进行充电或者持续供电。

由表2可得，夜间不能对手机或者其他电子设备进行充电是定时断电管理方式下的最大的缺点，其次是导致自由支配的时间减少，妨碍做作业或者其他工作；其突出的优点主要是能很好地促进大学生的规律作息，节省电力资源，以及帮助大学生保证充足的睡眠时间，在提高睡眠质量以及帮助大学生克制玩游戏方面也能起到一定的作用。

在两种用电管理方式下大学生的作息情况比较分析见表3（table3） 由表3可见，在两种用电管理方式下大学生的熄灯时间也存在显著性差异，入睡时光线强弱和入睡时间都存在极其显著的差异，开放方式下大学生入睡时大多是处于亮光情况下，所需入睡时间较短，而定断方式下多数处于微亮或黑暗环境中，所需入睡时间较长。

入睡光线和睡眠质量之间的相关分析，见表4 由表4可知，入睡光线和睡眠质量成负相关，即从一定程度上说学生入睡时光线越亮睡眠质量越差，这与“寝室光线的配备要尽量可能采用暗光线，更不允许在强光线下睡眠”[7]的观点是一致的。

对两种用电管理方式下大学生的学习生活状况差异调查统计分析，见表5 分别对大一年级男、女生，大二年级男、女生，大三年级男、女生，在是否有熄灯矛盾、睡眠质量、注意力、精神状态、活动参与情况、学习效率、学习兴趣、人际关系、游戏程度等10个方面进行独立样本T检验，结果显示：两种方式下大一女生和大二女生在两种不同的用电管理方式下以上10项中不存在显著性差异；大一男生在活动参与积极性方面存在显著性差异；大二男生在学习效率、游戏程度两项中存在显著性差异；大三男生在是否有熄灯矛盾中存在显著性差异；大三女生在精神状态项中存在显著性差异。具体分析结果整理如表5所示。由表5可知，定断方式下男生的活动参与积极性较大，学习效率较高，玩游戏的程度较低，由于熄灯引起矛盾的情况较少，女生的精神状态较好。

4 讨论

当前用电管理方式基本上能够满足大学生的生活需求 1）定断方式中，断电时间一般为23：00或23：30，在断电之前，大部分学生能够完成睡觉前的洗漱等准备工作。2）开放方式下学生能够随意开关灯或者使用电子设备，使得夜间生活很便利。

大学生宿舍用电管理系统需要进行完善

1）定断方式限制了大学生的夜间学习和生活。断电后宿舍处于无源状态，来不及做好睡觉准备的学生要摸黑洗漱，整理第二天上课的学习用具，没有完成当天工作、学习任务的学生也只好中断，手机没电了也只能等第二天，等等，夜间生活很不便利。

2）开放方式促长了大学生的不良生活习惯。晚上不断电，宿舍的熄灯时间不规律，导致学生的作息不规律；部分学生玩游戏或看电影到很晚，影响其他同学的休息；部分学生睡觉后不关电脑、不关灯导致资源浪费；部分宿舍由于熄灯问题引起舍友矛盾，导致宿舍不和谐。学生所需入睡时间较长即睡眠效率较低。两种方式下的一、二年级的女生表现无差异，但是三年级的女生表现出了精神状态的差异，并且明显较定断方式下的女学生差，不规律的作息时间潜移默化地使学生的精神状态变差。

两种用电管理方式各有优点 1）定断方式有利于限制学生的夜间活动，促使其规律作息，提高睡眠效率和学习效率，对于提升学生的精神风貌有一定的帮助作用；2）开放方式有利于保证学生的夜间活动需求，为生活带来便利。

宿舍用电管理系统的改良方向 对定时断电和开放使用两种方式的优点进行考虑，宿舍用电管理系统一方面需能满足学生的夜间生活需求，另一方面需能促进学生养成良好的生活习惯，体现高校用电管理方式的人性化、合理化。

5 建议

鼓励并辅助学生创建良好的宿舍文化是促进学生健康发展的必要之路 在唐丽媛等的一篇文章中提到，“通过建设寝室文化和建立寝室长负责制度，营造寝室健康的氛围和规律的作息制度，保证良好的寝室睡眠环境”[8]。在宿舍建立责任制管理体系，舍长干涉宿舍成员作息安排，协调宿舍成员关系。

完善宿舍用电管理系统 改良当前用电管理系统，可以从以下几个方面设定夜间用电条件。

1）时间方面，督促学生在23：30之后停止手头上的一切活动，保证睡眠时间。

2）宿舍环境亮度方面，在科学的睡眠时间内保证宿舍亮度不能过高，以此来降低学生的活动强度，促其进入睡眠，提高学生的睡眠效率，保证睡眠质量。

3）用电功率方面，需限制用电功率，保证安全。现代技术的电子产品越来越普及，电子设备在学生的宿舍中非常常见，保证其正常工作可以使学生接触新兴电子产品，与时代接轨，但也要为安全考虑。夜间应该允许部分电子设备工作，但其总功率不能过高，避免用电设备功率过高引发的安全事故。有些高校已经施行此管理政策，希望其他高校也能如此。

利用51单片机的编程智能测控特性改良电表 51单片机以其独特的优势在电子测控领域有着广泛的应用，可利用51单片机改良电表，使宿舍用电管理系统符合大学生的生活和发展需求。如在23：30至次日凌晨4：30时间段内，只要宿舍处于低亮度情况，就保证宿舍的正常供电，否则切断宿舍电源。这样既保证了学生在夜间的正常需求，又可以创造适合睡眠的亮度环境，提高睡眠效率。此设计已经经过项目成员制作实现，在另外一篇文章《基于51单片机的大学生宿舍用电管理系统》中有详细介绍，供大家探讨研究。

参考文献

[1]杨秋月，等.大学生睡眠质量及其影响因素调查研究[J].公共卫生与预防医学，2011（3）：88-89.

[2]刘贤臣，唐茂芹，胡蕾，等.大学生焦虑、抑郁与睡眠质量的相关性研究[J].中国心理卫生杂志，1997（1-6）：25-27.

[3]戚东桂，刘荣，吴晓茜，等.大学生睡眠质量及其影响因素调查[J].现代预防医学，2007（5）：875-877.

[4]肖南.大学生睡眠质量与人格类型和情绪障碍的关系[J].中国神经精神疾病杂志，2000（1-6）：250-251.

[5]金光.长春师范学院学生睡眠质量现状及其影响因素分析[J].中国学校卫生，2012（3）：353-354.

[6]王孝玲.教育统计学[M].4版.上海：华东师范大学出版社，2001.

[7]张景行，刘世熠，刘艳娇，等.居住环境与睡眠健康[M]//中国国际保健博览会第四届中国国际保健节论文集.

2004：53-56.

[8]唐丽媛，李亚斐.昆明市某高校957名学生失眠症情况调查评估[J].昆明医学院学报，2010（5）：28-30.