老人过节,怎样呵护消化道

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今年的春节正值大寒节气，是全年最冷的时期。在此期间，消化道疾病的发生率往往高于往常，尤其是老年人的消化道更要注意。当人体的消化道受到冷空气刺激以后，会导致胃酸的分泌不断增加，胃肠由此发生痉挛性的收缩，这时每个人的消化道系统极容易出现功能失调的现象，抵抗能力也随之下降，而老年人的体质相对较差。

在这期间容易出现哪些消化道疾病呢？

一是慢性胃炎。常常表现出不同的消化不良症状，如上腹部隐痛、食欲逐渐减退、饭后胃部饱胀、倒酸等现象，最终这些老人必须通过胃镜以及消化道造影术、幽门螺杆菌的检测等进行辅助检查，而且治疗的时候，还须在医生指导下根据老人不同的身体状况采取不同的治疗措施，可选用胃黏膜保护剂、促胃肠动力的药物等。

二是消化性溃疡。春节前后是此病的高发季节，病状一般表现为上腹部疼痛。十二指肠溃疡常常会在空腹时引起腹部剧烈的疼痛，有时腹中进食后，疼痛会逐渐缓解下来；胃溃疡常常是在饱餐后才会引起疼痛。因为幽门螺杆菌是导致消化性溃疡的主要原因，所以，如果消化性溃疡患者同时伴有幽门螺杆菌感染，必须进行彻底根除，可以使用抑制胃酸的药物及胃黏膜保护剂等。饮食要定时定量，忌食酸辣、酒等刺激性食物。

三是消化道出血。此类疾病常常会危及患者的生命，最常见的表现为患者黑便或呕血，有些患者同时出现上述两种症状。此外，还会出现心跳、喘气急促、头晕等症状，心情往往烦躁不安，重者四肢发凉、呼吸困难。一旦有出血表现的患者应立即就医，做相应的检查，以明确出血的部位和出血的原因。

怎样预防消化道疾病呢？

一是饮食卫生至关重要。春节期间为什么老年人的急性胃肠炎的发病率要比平时高呢？主要的原因是一些老人吃了不洁的食物引起的，特别是海鲜类的食品。春节期间的饭菜由于剩得过多，饭菜不是很新鲜，有些是从冰箱内取出后没有严格加热，导致老人食用后发生呕吐、腹痛、腹泻等症状。

二是不吃过于刺激的食物。老人的消化系统比较脆弱，天气变冷对消化道溃疡的病人是个特殊时期，在这个时候老年人胃黏膜的保护能力逐渐下降，此时吸烟、饮酒和辛辣食物的刺激会加剧对黏膜的刺激。春节期间家人喜欢吃火锅，火锅里好多都是老年人难以消化的食物，再加上辛辣，胃黏膜容易受刺激。所以有多年吸烟和喝酒习惯的老人不妨少吃或减少进食量。

三是情绪不要激动。由于春节期间家人团聚容易引起老人过度激动，致使一些老人身心发生变化，往往忽视了自己平时的休息时间和自己的身体状况。这样，极容易诱发老人消化性溃疡而出现呕血或黑便等出血症状，所以老人必须保证节日期间充足的睡眠及平稳的心态。

四是避免暴饮暴食。春节期间亲人团聚的时候，避免暴饮暴食，对油性较大的食物要适当控制。有些老人节日期间一天吃数顿，有些老人高兴的时候大量地饮酒，这些不科学的饮食，常常会导致消化不良及消化性溃疡的发生。节日里老人暴饮暴食导致的急性胰腺炎的发病率比平时高。如果平时有消化性溃疡的老人，则更要注意合理饮食。

五是避免讳疾忌医。由于在春节期间，一些老年患者忌讳节日就医，不愿意在节日期间吃药，随意地将以往服用的药物停下来，致使疾病复发。对于老年患者来说，切不可随意停药，一定要遵医嘱按时吃药。一旦出现严重的症状，如呕血、黑便、腹痛、腹泻等现象，应立即到医院就诊，以免延误病情。 （江苏 颜士州）