半场“五人制”篮球教学竞赛的心得体会
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇半场“五人制”篮球教学竞赛的心得体会范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
1.半场“五人制”篮球教学竞赛双方各为10人，上场队员为5人，上下半时赛采用五上五下换人制比赛。即上半时结束后休息2分钟，全队换上5人进行下半时的比赛。篮球场全场比赛时间为16分钟，分上下半时8分钟。双方都不得暂停，遇有球员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟。
2.比赛中，每个队员允许3次犯规，第4次犯规罚出场。任何队员被判夺权犯规，则取消该队该场的比赛资格。这条规则的目的是为培养道德文明的好队员而设。
3.每个队在半场竞赛中累计犯规达5次后，出现第6次以后的侵人犯规由对方执行两次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中、记录得分、记对方个人及全队犯规次数，不追加罚球；如投不中则罚球一次，罚中得1分，并由攻方继续在发球区内发球，如罚不中，仍由攻方继续发球。
4.每次投篮命中后，由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在发球区内发球，发球队员必须将球传给队友，不能直接投篮或运球，否则，处以违例。守方队员断球或抢到篮板球后，必须迅速将球运（传）出3分线外，方可组织反攻，否则判违例。
5.比赛时间终了，以得分多者为胜方。如出现平局，预赛阶段执行一对一的依次罚球，只要出现某队领先1分时即为胜方。如果在决赛阶段，比赛时间终了，比分打成平局，则加赛3分钟，发球权仍以掷硬币的形式决定。如果加时赛仍打成平局，则以一对一的依次罚球形式决胜，某队领先1分即为胜方。
二、开展半场“五人制”篮球教学竞赛后对我校的影响
1.农村初中学校普遍存在体育活动场地小，体育运动器材少的现状，通过半场五人制篮球活动竞赛推行，采用五上五下换人制，可以在一块篮球场地上同时进行20人次的篮球活动，一节课中同班同学轮换练习。基本缓解了一节体育课45分钟，人数多、时间少，不能满足更多的学生积极参与锻炼的难题，尽可能地在有限的时间内让学生多练习、多锻炼。
2.篮球运动是中学生最喜欢的项目之一，能够适应全面实施素质教育的需要，能够促进学生德、智、体全面发展，能有效提高抗挫能力和情绪能力，培养坚强的意志品质，在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。同时，篮球运动对培养青少年的团队精神、集体主义精神具有显著的作用。再加上，篮球活动有严格的比赛规则，在规则的约束下，青少年会进行文明的篮球活动，这能够培养运动者良好的行为规范和良好的组织能力。
3.半场五人制篮球教学活动，抓住了篮球教学活动的重点和难点，进行频繁的开展组织“教”与“学”双边活动，学生在老师的训练和指导下，知识水平与技能水平提高很快，一些进攻与防守战术的基础配合，如：传、切配合，突、分配合，掩护配合、交换防守配合、联防配合、关门配合等，都能在教学活动中体现出来和运用，在此也培养了一大批优秀的篮球爱好者。
4.因为每年校运动会要开展半场“五人制”篮球教学竞赛，各班都要组建训练队，训练队的队员除在体育课进行“五人制”篮球活动外，课外活动还要进行“五人制”篮球训练。同时，各个班级之间互相不间断地进行篮球竞赛，班主任和学生之间互相交流经验和同时进步，同学之间互相切磋，增进了友谊，增加了班级凝聚力。同时也提高了学生的身体素质，每年为部队输送了大批合格的兵员。
（作者单位 江西省婺源县梅林中学）