现代人心理疾病找诱因

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身体不适是件让人痛苦的事，但大家都能意识到得感冒去内科看病、腿疼去看骨科；而有些不适，如失眠、精神不振、全身不适、烦躁等，却不知该去哪科治疗，于是四处奔走，做各种检查，找各科医生，犹如患了疑难杂症。其实，这种情况很可能就是心理问题，甚至是心理疾病。

随着人们工作和生活节奏的不断加快，心理问题和心理疾病的发病率也急剧上升。那么，导致现代人心理疾病的诱因是什么呢?

超负荷的工作压力

在社会整体节奏迅速加快的同时，都市白领群体更是被高强度的工作压力所困。他们中的很多人长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调适，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。从生理角度讲，一个人的精神如果总是高度紧张的话，会造成内分泌功能失调及免疫力下降，易产生各种身心疾病，甚至会导致“过劳死”。

感情与家庭的变故

现代社会中，因为感情受挫和婚姻变故所引发的心理问题越来越多。失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给对方和自己造成难以弥补的伤害。

随着现代思想观念的转变，以及对婚姻质量的重视和要求，离婚率在我国也呈现不断上升的趋势。离婚后的受损方，尤其是女性，往往经受不住这种变故的打击，造成心理伤害。一项相关调查表明，目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占70％，这一群体非常需要心理支持与帮助。

对网络的依赖心理

网络的出现，极大地方便了现代人的生活和工作，但其负面影响也是不容忽视的。尤其是广大青少年，对网络有着极大的兴趣，上网成了他们生活中重要的部分。适当上网是有益的，但每天以大量时间上网，或上一些不健康的网站，极可能诱发上网人群的心理疾病。如长期上网聊天、游戏、网恋，极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，严重者甚至会发生人格分裂。

生活贫困加重心理压力

这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生。由于下岗，尤其是夫妻双双下岗，其心理压力可想而知。由于一些下岗职工观念一时难以转换，对家政，建筑等工作不屑一顾，因而形成“高不成、低不就”的尴尬局面。在心理压力与生活压力的双重作用下，极易导致心理疾患，甚至造成家庭破裂。

“贫困生”一直是高校的敏感话题。对于迈入高等学府的有些贫困生而言，一方面是经济状况的窘迫，一方面是虚荣心的作祟，这种现实会加剧矛盾心理，使这些贫困生心理疾患的概率增高。

急功近利的心理倾向

在对事业的追求上，有些人具有急功近利的倾向，他们往往经不起失败的打击。由于他们对成功的期望很高，且不想耗费太多的力气，总想以小博大，希望事半功倍。可现实又往往不因人的主观意愿而改变，当然就容易失望、失落。也有些人因急于求成而拼命工作，不断自我加压，总是苛求自己，结果常常因心有余而力不足导致失败，并诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。

学习任务过于繁重

众所周知，从某种角度而言，目前最苦的是学生，尤其是中学生。他们天天面对着读不完的书和看不完的复习资料，面对着父母老师的殷切期盼，深感不堪重负。目前无论是小学生、中学生还是大学生，患有各种不同程度心理疾病者不在少数。考试压力所引发的心理症状主要有：反应迟钝、过激、焦躁不安、学习恐惧、抑郁及厌学心理。

过分溺爱独生子女

不少独生子女任性、自私、不善交际、适应力差等现象已成为家长和学校都感到较为棘手的问题，而造成这些问题的根源却在家长。他们对独生子女过于溺爱，在溺爱中长大的孩子除了养成任性、自私等不良习性之外，还常常表现为性格孤僻、耐挫力差、社交恐惧甚至有暴力倾向。家长的溺爱会造成孩子的心理病灶，这种潜在危机就像定时炸弹，引爆后的杀伤力是巨大的。

投资受损后无法承受

近年来，人们的投资意识不断增强，如买股票，买彩票、买房子、做生意等等。这其中既有投资的成分，也有投机的操作，当长期的投入没有得到期望的回报或资本严重亏损时，难免造成人们心理失衡。强烈的挫败感、情绪的剧烈波动、巨额资金的流失，极可能摧垮一个人的心理防线，有的人甚至因此而轻生。

难以适应社会发展

现代社会飞速发展，瞬息万变，有些人却因种种原因而难以适应。这种不适应包括很多方面：对社会的不公平现象看不惯，又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁：对单位里的分配不均看不惯，为自己的报酬偏低而愤愤不平；因信仰的苍白而产生失落感、无归属感；因个人技能与现代化的差距而焦急、无奈等等。上述这些可导致人们产主“心病”。

老年人缺乏精神关爱

我国已进入老龄化社会，对老年人的精神关爱是全社会都应当关注的大事。目前，我国绝大部分老年人的物质生活基本得以满足，但他们的精神生活和心理需求却未必尽如人意。一项调查表明，目前我国老年人心理疾病有上升趋势，而其主要是由于缺乏精神关怀所致。由此可见，老人晚年失爱已成为不容忽视的问题，这是引发老年人心理问题的重要诱因。

贴心提示

如何找到适合您的心理医生?

丁　香

很多人出现心理问题后，不知道应该向谁求助，也有很多人，不清楚自己的心理问题是一时的困惑还是一种心理疾病。这里，我们简单给您介绍一下心理救助的方法。

大体上说，中国现行的心理医生分为两类：一类是社会心理医生，另一类是临床心理医生。前者主要由心理学家、社会学家、哲学家、法律学家、教育学家等构成，后者则主要是从事精神医学和临床心理医学的。

从医学角度说，尽管临床心理医生有这个优越条件。但他们也取代不了社会心理医生所能起的作用。这是因为人们所存在的社会心理问题远远多于医学心理问题。况且临床心理医生所具备的社会心理知识是有限的，他们在进行临床医疗时容易犯生物模式的错误，重躯体感受而忽视社会感受。

很多人一旦有了心理问题不知道该去找什么样的心理医生，于是出现了一种不该有的现象：大量的心理疾病患者求助于社会心理医生，而许多人因家庭、婚姻、择业和人际关系困难产生困惑却找到临床心理医生门下请教。社会心理医生对心理疾病可以说是束手无策，而临床心理医生则会把社会问题咨询者排斥在外。

为什么不能各就各位?关键是人们尚不能就自己的心理问题分清楚，到底是处在何种程度。其实要想弄清这问题并不难，稍有一些心理卫生知识就足矣。

我们不妨把心理问题和心理疾病的发生发展做如下的排列：心理问题――心理矛盾――心理冲突(情感危机)――心理障碍――心理疾病。任何人在日常生活中的任何事件都会出现心理问题。比如高考的焦虑、落榜后的出路，意外的考试失误，社会家庭压力等，这些事件会导致烦闷、信心丧失、一蹶不振，焦虑，自卑自责并伴有躯体不适反应、抑郁症。在这一系列的心态变化过程中，前几项都应及时去看社会心理医生，一旦进入后几种状态，则要去看临床心理医生。