慢性咽炎的护理体会

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【中图分类号】R473.76【文献标识码】C【文章编号】1672-3783(2012)03-0252-02

社会不断的发展，人们的生活节奏不断加快，影响着人们的生活习惯，患慢性咽炎的人也越来越多。慢性咽炎是咽粘膜的慢性炎症，常为呼吸道慢性炎症的一部分，是一种常见病，多发于成年人，病程长，症状顽固，不易治愈。其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘、有害气体刺激、烟酒过度、讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食、过度疲劳，精神紧张，睡眠不足、其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质、身体抵抗力减低、情绪抑郁或波动、也是某些全身性疾病的局部表现，如肝硬化、贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。

1 预防

1.1 保持室内温度和湿度适合，空气新鲜流通，居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。天气干燥时可采用空气加湿器，或在卧室里放上一盆净水，增加空气中的湿度。过热或过湿应开窗通风，过冷应增加取暖设备。

1.2 注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，保持口腔清洁，纠正张口呼吸的不良习惯，天气干燥时易诱发咽喉炎，应多喝水。

1.3 生活起居有规律，劳逸结合，睡眠要充足，脾气不要急躁，这些因素都会破坏体内的正常调节机制，诱发咽部疾病，应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，特别在秋冬季节，应早睡早起，加强锻炼，提高呼吸道耐寒能力。

1.4 努力改善工作生活环境，避免或减少不良因素对身体的的刺激。对于装饰不久的新居，也要尽量推迟入住。

1.5 急性期应及时运用抗病毒、抗菌药物治疗，勿使急性咽喉炎转为慢性，在慢性期一般不需要抗菌药物。

1.6 去除致病因素，戒除吸烟、饮酒不良嗜好，少食辛辣及煎、炸食物及浓茶，暴饮暴食可导致胃肠功能紊乱影响消化和吸收造成体质衰弱感染细菌、病毒诱发咽炎，进食过快食物未经细嚼就吞咽粗糙食物也会使咽部负担加重。

1.7 积极治疗咽部周围器官的疾病及慢性病，如牙、鼻窦炎、上呼吸道感染、急性扁桃体炎、糖尿病等疾病。

1.8 适当控制用声，用声不当或过度、长期持续讲话和唱歌对咽喉有损害，如果是急性咽喉炎会变成慢性。

1.9 天气干燥易诱发咽喉炎，应多喝水。

2 饮食

2.1 对于慢性咽炎患者，以清淡易消化饮食为宜，应少吃或不吃煎炸、辛辣等刺激性的食物，腌制食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，如梨、冬瓜、绿豆芽、杨梅、樱桃等。常吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如：猪蹄、猪皮、鱼类、海产品等。常喝利咽生津的饮品这样，忌食烟、酒姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物，这样有利于患者损伤部位的修复。

2.2 多饮水，通畅大便。

2.3 饮食调养，如萝卜蜂蜜汁、蜂蜜藕汁、甘麦大枣汤、麻油蛋汤等。

3 慢性咽炎注意事项

3.1 生活习惯方面。摒弃一些不良饮食习惯，如偏食各种肉类和油煎食物、不吃蔬菜;吃过热、过冷或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，进食过快，或者暴饮暴食，另外张口呼吸或不由自主地干咳，吸烟等

3.2 要坚持锻炼，增强体质。预防感冒。重视口腔和鼻腔卫生，防止口鼻疾病。饭后嗽口，早晚刷牙，并掌握上下竖刷牙齿的正确方法。得了龋齿、牙髓炎、牙周炎、鼻炎、鼻窦炎等疾病，要积极治疗。因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上喝冷饮，平时还要注意休息。急性咽炎，必须及时治疗，不要自认为是小病而忽视治疗，一旦迁延日久，转为慢性，不仅增加治疗难度，甚至影响身体健康。

3.3 慢性咽炎患者起居要有规律，不能经常熬夜、必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整；冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖，

3.4 夫妻生活过度容易造成肾虚，引起肾、脾的虚火旺炽而致使脏腑功能失调，浊气上升。

3.5 不宜在空调房里久留。

4 心理护理

4.1 向患者通俗易懂地介绍本病临床表现、治疗方法及预后,使患者对本病有了解（咽部可有灼热、干燥、微痛发痒、异物感、痰粘感等不适），其病程长,症状顽固,病因复杂,不易治 。

4.2 久治不愈，多种药物治疗不见效果的病人,经常怀疑自己患了不治之症，出现一点新的症状就刨根问底，焦虑不安，自己翻阅有关资料，看到相似的症状就容易对号入座，自我诊断。多疑心理严重影响了疾病的恢复，沉重的心理负担往往会使疾病恶化，病人情绪低落,极易产生恐癌症，影响患者的身心健康，我们应耐心细致地进行劝导说服,交流思想,为患者提供理想的环境和心理支持，解释疏导，调节患者情绪，促进乐观态度，正确耐心指导，热情关心鼓励患者，使其对医护人员充分信任。

4.3 心理负担加重，可诱发患者经常将注意力集中于咽部，咽异感就越严重，如此反复形成恶性循环。异常的心理如过度关注躯体、疑病、焦虑、抑郁等，使患者对咽部不适的敏感性增加，因此，我们应注意观察患者的心理动态，应给病人创造一个舒适和谐的环境，尽可能减少对病人的不良刺激，保证其身心健康。主动与患者沟通，通过良好的语言态度和行为，建立信任关系，为患者解决实际问题，保证诊疗计划顺利完成。

4.4 对于有择优心理和盲目求医的患者，我们正确引导，耐心劝阻，解释慢性疾病治疗所需的疗程，帮助他们正确对待疾病，慢性病人大多生活态度消极，需要我们主动热情与其交流，耐心听取患者心声，使其心情舒畅，保持平和的心态，以利于早日康复。

5 宣传教育

5.1 根据患者的年龄、性格、病情等耐心指导，

5.2 有分寸的宣传治疗药物的作用及副作用，对抗药心理严重的患者耐心解释，适当诱导，使病人产生良好的心理效应而提高疗效。

5.3 我们应结合其病情将一些有关的辅检结果进行告知，使他们相信病情确有好转，从而激发其积极的情绪。

5.4 鼓励患者积极参加各种娱乐活动。