硬汉别忍七种痛/情绪不好 调调肝脾
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文/王力军
当身体出现无关紧要的小疼痛时，男人大多会忽视，或者发挥忍耐的本领。不过，美国《男性健康》杂志近日指出，有7种疼是男人不能忽视的，因为其中埋藏着巨大的健康隐患。
腹股沟突然疼痛。疼痛还伴有肿胀，可能是扭转，即精索内的血液循环发生障碍，引起缺血甚至坏死。症状出现4至6小时内就医，可以有效恢复功能；但如果拖延12至24小时后，就会对产生不可逆转的损伤。这种症状也可能是由于内裤穿着不当造成的附睾感染，应进行超声波检查来判断。
背部剧烈疼痛。如果弯腰打扫卫生这样的小事也会引发极度疼痛，热敷、休息和服用止痛药都无济于事，又不是因为运动造成的伤害，那么就可能是动脉瘤或肾结石引起的，后者的疼痛会更加剧烈。最好尽快接受CT扫描以确定病因。
持续的足痛或胫骨前疼痛（小腿疼痛）。如果脚背和小腿持续疼痛，运动时加剧，休息时也不消失，止痛药无助于缓解症状，那么可能是过度训练或锻炼导致的疲劳性骨折。最好进行X射线扫描，确定骨折位置，同时停止一切剧烈活动，直到痊愈。
腹部强烈刺痛。这种痛感就像被刀割一样，可能是腹部器官产生了炎症，如阑尾炎，胰腺炎或胆囊炎。具体判断方法是：右下侧腹部疼痛可能是阑尾炎；腹部上部疼痛且白细胞水平升高，可能是胆囊炎；胸骨下方疼，可能为胰腺炎。
短暂的胸痛。这种疼来得快也去得快，猛一下疼痛，然后又消失了，可能是消化不良或心脏病发作所导致的，应尽快到医院检查心脏组织是否受损。
腿部肿痛。尤其是一条小腿肿胀，一触即疼，有一种由内向外的灼烧感。可能是因为血液在深静脉不正常凝结导致的血栓，如不及时就医，严重的会造成肺拴塞威胁生命。最好尽快做静脉造影确定血栓位置、范围等，然后运用药物消除血栓。
小便疼痛。不仅解手时疼，而且小便呈铁锈色，可能是由膀胱炎甚至膀胱癌所导致的。吸烟是诱发这一疾病的主要原因，一旦发现，越早治疗，治愈几率越高。
文/廖宝玲
您是否有过因心情不佳或情绪紧张而出现恶心、呕吐、胃痛、腹痛、腹泻等症状呢？中医称这种情况为“肝脾不调”。
中医认为，“肝”与情绪（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，特别是怒）有密切的关系。这里所说的“肝”是中医基础理论指导下的肝，是一个功能性的高度概括，并不是解剖学上的肝脏器官。“肝”的生理功能之一是负责维持人体的气的运动，使其保持在一个平衡的状态，即所谓的“气机调畅”。当情志不畅时，肝气变得旺盛，扰乱了“气机”的调畅，肝属木、脾属土，肝木过旺乘其脾土，因此会影响脾胃的正常生理功能，临床上便可见到反胃欲吐、胃痛腹痛、泄泻等脾胃不适的症状。
这个“肝脾不调”的状态在生活节奏快、工作压力大，以及休息时间不足的都市人中十分常见。病人在临床上除了上述的脾胃不适症状，还可能存在闷闷不乐或烦躁急进、胸翳等现象。针对“肝脾不调”引起的恶心、腹泻，治疗上一般采用疏肝健脾的方法。
选用玫瑰花适量、陈皮3克、白术6克，水一碗半，煎约30分钟，待水凉后加入少量蜜糖。玫瑰花能疏肝解郁，陈皮可理气和胃，白术有健脾止泻的功效，三者结合，可起到疏肝理气健脾之效。