乒乓球教学训练中对错误动作的预防和纠正

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乒乓球项目是心理性与思维性相结合的一项活动,其内容极其丰富,速度快,旋转强,变化多,技术复杂。在教学训练中,教练若不能及时地加以正确的指导,就会导致错误动作的发生,影响教学的效果。从产生错误动作的原因入手,预防和纠正错误动作,找出较好的方法去预防和纠正错误动作,尽量不使错误动作发生在体育教学中是非常重要的。下面是本人对错误产生的原因分析和解决方法。

一、产生错误动作的原因

第一、学生平时接触乒乓球运动机会少,对球的感觉差,尤其是击球速度快起来后身体素质就跟不上技术的要求,因而做起动作来显得特别吃力,这样在学习中一些多余或错误地动作就产生出来了。例如,学习正手攻球技术时,当对方攻球位不适时,追身位置时,本应是移动步伐调整位置的击球,但很多人由于来球快,来不及移动调整位置,只得夹臂(大臂和身体贴得太紧)击球,不易发挥前臂的协调用力,动作做起来就十分僵硬。

第二、学生对新学的动作概念不清楚,做起动作来不知该怎样做,此时也会产生多余和错误动作。例如学习正手攻球时的引拍动作:正确的引拍是以肘关节为轴向腰侧面展前臂摆动,但很多学生由于概念不清易出成以肩关节为轴拉后抬大臂翻肘引拍的错误动作。

第三、教练的教学水平(业务能力)差。教练的教学水平对于学生学习是很关键的一环。教学中,学生学习新动作首先以教师通过示范、讲解直观感和动作形象,再通过学习,体会和掌握动作。如果教练对新动作体会不深或者示范不正确,或者模糊,就不能给学生建立正确的动作概念,从而引起学生动作的混乱。

二、预防和纠正错误的方法

方法一,选择动作相似的旧技能方法。乒乓球的技术虽是各种各样的,而在动作结构上是有很多相似之处,因此在安排教学大纲时,必须按各项目之间动作的系统性,不但要注意某一项的系统性,同时还要注意照顾全面的科学性。乒乓球教学的新教材较多,而新教材往往是建立在旧技能的基础上的,教练要有效地采用已熟悉的条件反射,促进更快地掌握动作要领,从而达到温故而知新的效果。

方法二,加强发展身体能力的教学,努力提高身体素质。教学有不少的错误动作是由于身体素质不行造成的,所以在训练教学中,应多在训练前和训练后多安排一些身体素质的练习,使学生的身体素质(专项素质)都能得到提高,促进学生更好的掌握技术动作。

方法三,利用形象的比喻语言纠正错误动作。讲解是教师在教学过程中用语言指导学生掌握知识、技术和技能的过程。讲解不仅使学生获得有关知识,而且还能通过思维而建立动作概念,同时还有启发教学的积极作用。生动形象的讲解能达到直观的目的;深入浅出的形象语言,能启发学生积极的思维。所以在教学训练中,讲解要明确、简练、生动。生动就是把握知识内容讲话,使之听起来有趣,并能促进学生积极思维。在技术课的教学训练中,教练的生动,能到达举一反三的效果。

方法四,采取模仿错误动作的方法。教练的示范,是将具体动作过程的完整形象展现在学生眼前给学生直接、生动的直观性。在纠正错误动作时,只用语言去描述多余和错误动作的形象,学生不一定能体会和理解所犯多余和错误动作的形态(尤其是小队员),这时教练应根据观察,适宜的把错误动作模仿出来。

三、教练在预防纠正多余和错误动作

时应该注意的问题

1.要认真观察学生的练习,并善于发现学生的错误动作,采取的纠正方法要有针对性,争取做到抓得准,方法对,见效快。

2.在给学生纠正动作时,要分析学生产生错误和多余动作的原因,不仅使学生知其然,而还要知所以然;对学生的帮助要诚恳、耐心;激发他们学习的热情和改正错误的信心,提高他们分析问题和解决问题的能力。

3.纠正学生的错误和多余动作,抓住多的学生普遍存在的问题,对问题做到集体讲解,纠正、不伤害学生的自尊心。

总之,在乒乓球教学训练中,多余和错误的动作总是难免的,只要我们能采取有效的方法加以预防和纠正,就会缩短教学过程,提高教学效果;就会更好地掌握乒乓球的知识,提高技术和技能。