陪练,让老公“性”致勃勃

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林青和麦琪结婚的时候，还在广州的分公司工作，虽然他们的家安在北京，但为了事业，俩人不得不过着“牛郎织女”的生活。尽管俩人不能朝夕相处耳鬓厮磨，可两三个月才能短暂团聚一次的时光，却被他们演绎得无限缠绵风生水起。

五年后，林青因为业绩突出被总部召回北京任部门经理，终于与麦琪团圆。没过多久，麦琪愕然地发现，林青虽然人与她团圆了，可过去那种缠绵的相思、冲动的欲望却正在渐渐消失，就像所有女人一样，麦琪首先怀疑的是林青会不会有了外遇，可是经过一段时间的细心观察，她感到林青依然还是那个深爱自己的男人。原来，掠夺他们甜蜜的“罪魁祸首”是林青的工作，明理的麦琪知道，男人在事业的疆场上打拼没有错，可如果因为事业而伤害或荒芜了，事业做得再大、再成功又有什么意义呢？麦琪是一个比较理性的女人，她不能眼睁睁地看着林青顾此失彼，让自己的一生躺在庞大的事业上，过着枯燥乏味、没有滋润的生活。

周五的早晨，麦琪与林青上班分手时，对他说：“你这两天好好安排一下工作，周日陪我到颐和园散散步好吗？”林青经麦琪这么一说，还真感到十分的惭愧。“对不起，我这段时间只顾了工作，忽视了你。我向你保证，周日一定陪你潇洒一天。”可是，等到周日早晨起床后，林青突然想起还有一档子事要急着办理，只得向麦琪一再检讨，麦琪悻悻地说：“你为了工作，我也不能拖你后腿啊。早去早回吧。”岂料，林青这一走就是一天，直到晚上十点多钟了，麦琪才好不容易把他盼回来，可他竟然对一往情深脉脉含情的娇妻熟视无睹，倒在床上就呼呼大睡，看着林青满身疲惫、酣然入睡的样子，麦琪顿生爱怜，一任委屈、失望、心酸的泪水流淌。

早晨上班的时候，陈姐看到一脸困倦的麦琪，关心地问她，昨晚为什么没休息好？长期以来，麦琪视陈姐如自己的亲姐姐一般，因此直言不讳地对她诉说了与林青失谐的事。陈姐问她：“你说，你姐夫与林青比哪一个要忙一些啊？”“当然是姐夫啊。”陈姐的老公开一家电脑公司，在各大省城都有子公司，自然林青再忙也忙不过他啊。“我得告诉你，只要你姐夫在家，每周我们在一起的次数不下三次，而且质量倍儿棒。”麦琪听得目瞪口呆，要知道，陈姐夫妻年龄远比他们大，的欲望怎么会远远超过他们这对壮年夫妻呢？陈姐耐心地对麦琪解释说：“你别惊讶。过去我们的性生活与你们现在的状况一样，后来，我在一本杂志上看到陪夫锻炼，不仅可以解除工作压力，而且能够激发旺盛的激情。你不妨尝试一下吧。”“可林青哪有姐夫那么有毅力啊，他每天早晨特恋床，我怕不行的。”麦琪为难了。陈姐见状，又对她详述了一番。

第二天早晨七点，麦琪起床后，迅速穿上一套运动服，推醒正在沉睡的林青。“干什么啊，让我再睡一会儿吧。”林青睡眼惺忪地说。“快起来吧，跟我去跑步。”麦琪命令道。“干吗要跑步啊，求求你让我多睡一会儿，好吗？”林青可怜兮兮地说。“不行！你再这样睡下去，恐怕迅速会成为一个小老头的。”林青经麦琪这么一折腾，睡意全无了，只得乖乖地随她出了门。两人气喘吁吁地跑步回家，林青坐在沙发上喘息，麦琪走进厨房做早点，等美味的早点下肚了，林青顿感精神焕发，感叹道：“看来，锻炼还真管用，我好久没有这么神清气爽过了。”“想知道为什么会这样吗？因为男人天天跑步，可以锻炼肌肉，让男人在运动中获得‘精、气、神’。”麦琪像一个运动教练一样，得意地说。“好啊，那你就天天当我的陪练吧。”“当你的陪练没问题，只怕你是三分钟的热情呢。”麦琪提醒他说。“你咋对我这样没有信心呢？那你就看我的行动吧。”

果然，第二天早晨麦琪叫林青起床时，他又开始耍赖了，死活不愿离开被窝，经过麦琪一番恶声恶气地吵闹，林青极不情愿地又随她开始跑步了。通过两天实践，麦琪琢磨，每天早晨总是这样对林青吵也不是积极的办法，于是改变“斗争”策略，每天早晨起床后，她迅速打开ＶＣＤ碟机，放上一张轻松、欢快、流畅的音碟，或者附在他的耳边，唱一首他喜欢的歌曲，这效果还真不错，往往当音乐响起四五分钟后，林青就会慢慢睁开眼，乖乖地穿上运动服，在麦琪的陪同下，开始跑步。更让他们惊讶的是，通过一段时间的锻炼，林青精神状态真的发生了翻天覆地的变化。每天回到家，也不再抱怨累了、困了。

一天晚上，林青又加班到深夜才回到家，他见屋里还亮着灯，以为麦琪还在等他，打开家门就喜盈盈地说：“让你久等了。我回来了。”可没有回音，等他走进卧室才发现麦琪穿着性感的睡衣，手里拿着一本《快乐婚姻》，斜倚在床上睡着了。瞧着麦琪倚在床上的那种妩媚性感，林青顿感春心荡漾，便熄灭了顶灯，打开床头的粉色台灯，屋里顿时弥漫着一种温馨浪漫的氛围。林青“轻解罗衫慢解裙”地脱掉麦琪的睡衣，麦琪醒了，但她佯装沉睡，等待着林青的进一步行动。他们亲密地贴在一起，一瞬间，他们彻底交融于粉色的世界，绽放出生命中最原始动人的花朵。

一切归复平静后，麦琪躺在林青怀里说：“累了吗？早点休息吧，明天还上班呢。”“你太小看我了，如今的我早已焕发了青春活力。”林青自豪地说。“别臭美了……”还未等麦琪说完，林青赶紧说：“我知道这份功劳是你天天陪练的结果，所以我得加倍用爱的滋润来回报你啊。”

点评：林青过去的生活状态是男子更年期综合征的一种表现。问题是他才三十多岁，还没有到更年期啊？其实，如今，由于男性吸烟、饮酒，社会压力大，并且吃的食品有激素和农药成分过量，引起更年期综合征患者年龄大大提前。

2004年在北京召开的男子更年期问题研讨会上，一些泌尿科和男科的国内外专家用事实证明：男子更年期综合征已成为困扰男性健康的严重疾病。其主要症状包括：情绪认知功能障碍、减退、生理机能症状及血管舒缩症状。专家认为，男性体内酮水平随着年龄增长而下降是男子更年期综合征发病的主要原因，男性在三十岁到九十岁期间，酮每年平均下降1％～20％，总下降幅度可高达1／2。另外，慢性疾病、不良生活方式（抽烟、酗酒）及恶劣的生活环境也会导致酮水平下降。

随着现代科技的飞速发展，生活质量的不断提高，人们往往惯于养尊处优，只注重营养和休息而不注重运动，体重普遍增加而体质多数下降，性问题接踵而至。尤其是像林青那样的人，由于工作负担过重，竞争压力增加，以致对产生掠夺式的伤害，望锐减，性生活质量不高不仅已成为普遍现象，更重要的是更年期提前到来。

美国科罗拉多州立大学的运动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越旺盛。”实际上，对大多数人来讲，体育锻炼是一种温和的、合法的“性药”。如果男女都能坚持体育锻炼，就能够保持体形肌张力。那么他们的性生活质量也同样得到可靠的保证。和那些不爱活动的人相比，爱好体育锻炼的人性能力往往能持续更久、更强，直到晚年性活动仍很活跃。

性科学家认为，运动对性产生的良好效果可能与心血管功能的加强有关。运动期间体内能释放一种令人心情振奋的物质，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对于增强大有好处。此外，锻炼也可以提高血循环中的睾酮水平，男性在踏车器械上跑30分钟后睾酮水平将显著升高，而女性在锻炼后2小时睾酮水平升高，而睾酮对两性的都有积极的意义。

生命之贵不仅因为其年龄数量，更在于其健康质量，男人的健康是全家人的幸福。妻子的爱会给男人力量，会改变一个男人，包括男人的生命和肉体。透过麦琪的“陪练”计划，我们可以得到启示，要想从根本上解除男人的疲劳综合征，阻止男人更年期提前到来，必须以爱和运动相结合，从心理和体力上来缓解疲劳，这是治本之策。