如何提高受孕几率?
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和卵子结合形成受精卵，受精卵再种植(又叫着床)到子宫内膜上生长发育，称为受孕。受孕是一个复杂的过程，要完成这个过程，首先需要夫妻双方具备孕育的坚实生理基础：
受孕的坚实生理基础1――和卵子
在男性方面需要保证能产生正常的。正常成年男子一次射出的量为2～6毫升，每毫升中的数应在6000万以上，有活动能力的达60％以上，异常在15％～20％以下。如达不到上述标准，就不容易使女方受孕。
女性则需要卵巢能排出健康成熟的卵子。月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出，这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或月经不正常的女性，就不容易受孕。
当正常的性生活发生在女性排卵期前后，和卵子就有机会相遇受精。在女性生殖道内能生存1～3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右，在排卵前后几天内才有受孕的可能性。
受孕的坚实生理基础2――生殖道畅通无阻
也就是说男性的输精管道必须通畅，才能排出。女性的生殖道也必须通畅，这样时进入阴道内的可以毫无阻挡地到达输卵管与卵子相遇受精。受精卵也可以顺利地进入宫腔。
受孕的坚实生理基础3――子宫内环境必须适合受精卵着床和发育
卵子受精后，一边发育一边向子宫方向移动，3～4天后到达子宫腔，6～8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。受精卵发育和子宫内膜生长是同步进行的，如受精卵提前或推迟进人宫腔，这时的子宫内膜就不适合受精卵着床和继续发育，也就不可能怀孕。
受孕的第二大关键就是排卵期，女性在排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多，也更加清亮如蛋清状，粘稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。卵子排出后在输卵管壶腹部等待和混合，不会随分泌物排出。月经规律的女性，一般在下次月经来之前14天左右排卵。了解抓住关键的排卵期是成功受孕的秘诀。
除了前面提到的受孕最基本的生理基础之外，我们还可做些什么来增加受孕几率呢?为怀不上孩子而发愁的人们常常会问这样的问题。那么，你不妨尝试关注以下几方面，看看能否提高你的受孕几率。
改善心情
压力过大会干扰女性的月经周期，从而降低受孕几率，甚至完全阻止排卵。通过心理干预减轻压力可以帮助女性恢复排卵。
感受高潮
女性受孕不一定必须有，但的确可以增加受孕几率。研究发现，在过程中，女性子宫内为正压，后急剧下降到负压，因而产生一股强大的吸引力，利于游人。其次，时女性子宫口上提，消退时下降，也利于流入子宫。女性在高潮时有时还会出现额外排卵，即使输卵管液体量增加，让卵巢里尚未成熟的卵子提前成熟并排出，这也能大大增加受孕几率。
阴道灌洗
前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道，这样可提高受孕率。因为妇女的宫颈分泌的黏液会阻止进入，使用小苏打溶液清洗阴道后，可以使宫颈黏液变稀薄，有利于的通过。具体方法是用1％的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴，浴后即进行同房。
注意
同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方再仰卧半小时，这样可防止从阴道流出，促使进入子宫腔内，增加受孕机会。
避免减肥
应维持适当的体重。研究发现，妇女体重低于标准体重就有可能引起不孕。所以，妇女在准备怀孕期间，一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重，会有助于增加受孕机会。
避免颠簸
过度颠簸会影响激素的产生，女性每周平均跑动50公里以上者，月经周期和排卵的规律就要发生变化，影响受孕。因此，在受孕期间，妇女要减少剧烈活动，男性要少骑自行车，骑车过久。使不断振荡，有可能影响生精功能。
讲了这么多，都是关于如何才能成功受孕，但是还有一件事特别需要注意，那就是很多情况下，是不宜受孕的。为了父母和宝宝共同的幸福，请特别留心：新婚劳累并且接触烟酒不宜受孕；情绪低落、气塞胸闷，血脉不畅时，不宜受孕；身体疲劳时精气不会充沛，卵子的活动相对减弱，不宜受孕；雷雨天电闪雷鸣有紫外线，对卵子有害，不宜受孕；外界环境嘈杂，使人心神不安，不宜受孕；旅途之中心绪不宁且体力消耗过大，不宜受孕；患病中身体处于不佳状态，内分泌紊乱，不宜受孕；停服避孕药之后，生理机能需要调整，暂不宜受孕。
约会受孕小贴士
年过三十而在过去六个月里虽有尝试但仍不孕，或你还没三十岁但已尝试超过一年而仍不孕则应尽快向医生咨询。尽量减少高度精神压力的活动、多给自己一些私人时间与空间、增加夫妻间的亲密程度，记得在排卵期享受的乐趣、寻求心理或婚姻辅导以协助减轻压力、记录体温和仔细观察你的生殖生理指标以确定排卵期、宽松的内衣裤及冷水浴有助于增强的质量、维持均衡营养和定时运动。