你不知道的美容穴

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想瘦脸，但不愿意节食？想去掉脸上的油光，却没时间上美容院？专家教你几招神奇的点穴法，每天只要几分钟，就能让你更苗条、更漂亮！

如果你有一张 “娃娃脸”

如果你天生有一张胖胖的“娃娃脸”，建议你用手掌或手指反复按压锁骨的凹陷处，即天突穴，这样能刺激淋巴循环速度，有效加快面部肌肉的运动速度，让“娃娃脸”不知不觉瘦下来。

如果你常起痘痘、脸上有油

如果你属于油性肤质，除了脸上长痘外，后背还有少量痘痘，说明荷尔蒙分泌不足。建议你经常点按位于嘴唇正下方凹陷处的承浆穴，承浆穴连通女人的卵巢，能帮你有效调节内分泌，加速荷尔蒙的分泌，从而缓解你脸部出油的状况。

如果你不小心吃太多

一次吃得太多不要紧，这时建议你先喝一大杯白开水，使体内的不饱和脂肪酸在最短时间内代谢出体外，然后反复敲打位于右耳耳廓中央的胃点穴位，它能使肠胃新陈代谢的速度大大加快，迅速减少脸部脂肪的堆积。一般来说，有效的敲打时间是15分钟，如果你缺乏耐心，可以分成3组来做。另有研究发现，人体在晚上应激能力最强，晚上睡觉前反复按压胃点穴，还可避免脸部及眼睛产生水肿。

如果你出现感冒征兆

如果是伤风了，那么感冒会由人体背后的风门穴进入，你的最初表现是咳嗽、头晕、疲倦，这时建议你用力按压位于后颈部的风池穴和位于后发际正中直上1寸的风府穴，它们能有效缓解感冒初期症状，增强身体免疫力。

如果除了头晕外，你还感到鼻子不通气，说明感冒已进入中期阶段，建议你反复按压鼻翼两旁的迎香穴，直到局部产生肿胀感为止。迎香穴有清热解风、宣通鼻窍的作用。

如果你想再白一点儿

如果你最近脸色发乌、精神不济，还有黑眼圈，很可能是气虚。要想恢复白皙皮肤，除了补充营养外，还可每日3次按压承泣穴，它位于眼球正下方眼廓骨附近。承泣穴能有效提高胃部机能，让你快速恢复白里透红的好脸色。

如果你面色潮红，脸上常有粉刺、色斑，说明体内虚火是脸色不佳的原因。建议你用力按压眉梢凹陷处的丝竹穴，它有调节内分泌、清除胃火的作用。要注意的是，丝竹穴的按压时间需在5分钟以上。

如果你脸色发黄，情绪抑郁，说明是气血瘀滞夺走了你的好脸色。建议你每天清晨按压眼尾正下方的球，它能调理气血，让肤色由黄转白。

如果你压力巨大、身体劳累

如果你因压力大而感到疲倦，建议你经常敲打位于两眉头连线中点的印堂穴，印堂穴属人体督脉，对神经系统的促进有积极作用，能有效改变你的精神状态。但印堂穴的应激能力不强，需要你用手指关节用力敲打，而不是用指腹轻轻按压。另外，印堂穴对歌唱音域的扩展有一定的促进作用，在唱歌前反复敲打此穴，能让你声音更甜美、响亮。

女人在自我点穴时，往往由于手指力度不够，达不到最佳效果。建议将一把金属长柄勺放入水中加温后，用勺柄代替手指对相关穴位进行按压，可起到更好的治疗效果。在按压穴位前15分钟最好喝一大杯温热白开水，以有效促进体内的血液循环，维持气血通畅，达到最佳美容效果。

（摘自《37°女人》）