推拿赶走假性近视

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现代医学认为假性近视多为连续用眼时间过长，或看书光线太强、太暗，或行走看书，或写字看书时坐姿不正确等原因，造成调节和辐辏的频率和时间增加，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用过度发挥造成睫状肌痉挛，从而引起一时性视力减退。祖国传统医学认为假性近视属“能近怯远”范畴。多因先天禀赋不足，后天发育不良，劳心伤神，使心、脾、肝、肾不足，脏腑功能失调，以致目系失养，功能减退是其发生发展之本；不注意用眼卫生，过度用眼，目系劳损，经络气血涩滞，目失所养，是其发生发展之标。

现介绍一种简单易行的推拿方法，可以让小儿自己或家长帮小儿进行假性近视的治疗，也可预防真性近视。按摩治疗假性近视就是针对青少年发生近视的原理，根据传统的中医理论，循经取穴，选取特定的头面部和身体其它部位的穴位，用按摩刺激穴位周围的神经和血管，活血通络，改善眼部组织的微循环，消除睫状肌的痉挛，促进和调节眼球的血液循环，从而消除近视、远视、弱视、散光患者的眼部肌肉组织功能衰退现象，达到治疗的目的。睛明为足太阳与手太阳、足阳明及阴跷、阳跷脉五脉之会，且膀胱与肾相表里，瞳仁属肾，视物明亮则有赖于肾之精气的充足。按揉推诸法施于此穴，可激发肾气，通调诸脉经气而上输于目，以益视力；风池为足少阳与手少阳、阳维、阳跷之会，按揉拿风池穴，能祛风明目；阳明为多气多血之经，取足阳明之承泣、四白，可达疏通经脉，调和气血；按揉翳风穴有聪耳明目之功；按揉心俞、肝俞，可起养心安神，益气定志之功[8]。

【取 穴】以足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经、手少阳三焦经为主，取印堂、睛明、承泣、四白、攒竹、鱼腰、瞳子、丝竹空、阳白、太阳、风池、肩井、手三里、神门、合谷、足三里、阳陵泉、光明、绝骨、阳陵泉、三阴交、心俞、肝俞、肾俞等穴，加足底眼部反射区。

【手 法】揉、按、抹、拨、点、拿、推等。

【操 作】患者仰卧：

(1)先开天门；

(2)多指揉抹上、下眼眶，并注意局部取穴，轻重适宜，有胀感为度；

(3)按眼球：食、中指并拨或分别顺时针或逆时针方向按眼球或眼眶；

(4)揉睛明：以食指揉睛明穴，并上、下、左、右移动；

(5)拨揉阳白：以拇指拨阳白穴，以眼球出现胀感为度；

(6)揉按足三里，拨阳陵泉、光明、绝骨，点按阳陵泉、三阴交，揉按眼部足底反射区各约30秒。患者俯卧：按揉颈部两侧，并取感应点。分别揉、压、推心俞、肝俞、肾俞一段。

【患者坐位】点按双侧风池穴，按揉手三里，内外关、神门、合谷，最后拿肩井结束。

【注意事项】操作时，注意力要集中，手法要轻柔、缓和，手指切勿直接触及眼球。治疗期间注意配合作眼睛保健操，保持良好的用眼卫生习惯，尽量避免长时间看书、看电视、看电脑，还要避免在光线不足下看书；注意视力锻炼，多看绿色之物；坚持远眺 当孩子看书、写字、学习1小时之后，要让他抬起头来从窗户向远处眺望，或到室外向尽量远的地方眺望，能看各种花草或树木更好。每次最少跳望10～15分钟，每日3次。