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推拿赶走假性近视

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现代医学认为假性近视多为连续用眼时间过长,或看书光线太强、太暗,或行走看书,或写字看书时坐姿不正确等原因,造成调节和辐辏的频率和时间增加,睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态,调节作用过度发挥造成睫状肌痉挛,从而引起一时性视力减退。祖国传统医学认为假性近视属“能近怯远”范畴。多因先天禀赋不足,后天发育不良,劳心伤神,使心、脾、肝、肾不足,脏腑功能失调,以致目系失养,功能减退是其发生发展之本;不注意用眼卫生,过度用眼,目系劳损,经络气血涩滞,目失所养,是其发生发展之标。

现介绍一种简单易行的推拿方法,可以让小儿自己或家长帮小儿进行假性近视的治疗,也可预防真性近视。按摩治疗假性近视就是针对青少年发生近视的原理,根据传统的中医理论,循经取穴,选取特定的头面部和身体其它部位的穴位,用按摩刺激穴位周围的神经和血管,活血通络,改善眼部组织的微循环,消除睫状肌的痉挛,促进和调节眼球的血液循环,从而消除近视、远视、弱视、散光患者的眼部肌肉组织功能衰退现象,达到治疗的目的。睛明为足太阳与手太阳、足阳明及阴跷、阳跷脉五脉之会,且膀胱与肾相表里,瞳仁属肾,视物明亮则有赖于肾之精气的充足。按揉推诸法施于此穴,可激发肾气,通调诸脉经气而上输于目,以益视力;风池为足少阳与手少阳、阳维、阳跷之会,按揉拿风池穴,能祛风明目;阳明为多气多血之经,取足阳明之承泣、四白,可达疏通经脉,调和气血;按揉翳风穴有聪耳明目之功;按揉心俞、肝俞,可起养心安神,益气定志之功[8]。

【取 穴】以足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经、手少阳三焦经为主,取印堂、睛明、承泣、四白、攒竹、鱼腰、瞳子、丝竹空、阳白、太阳、风池、肩井、手三里、神门、合谷、足三里、阳陵泉、光明、绝骨、阳陵泉、三阴交、心俞、肝俞、肾俞等穴,加足底眼部反射区。

【手 法】揉、按、抹、拨、点、拿、推等。

【操 作】患者仰卧:

(1)先开天门;

(2)多指揉抹上、下眼眶,并注意局部取穴,轻重适宜,有胀感为度;

(3)按眼球:食、中指并拨或分别顺时针或逆时针方向按眼球或眼眶;

(4)揉睛明:以食指揉睛明穴,并上、下、左、右移动;

(5)拨揉阳白:以拇指拨阳白穴,以眼球出现胀感为度;

(6)揉按足三里,拨阳陵泉、光明、绝骨,点按阳陵泉、三阴交,揉按眼部足底反射区各约30秒。患者俯卧:按揉颈部两侧,并取感应点。分别揉、压、推心俞、肝俞、肾俞一段。

【患者坐位】点按双侧风池穴,按揉手三里,内外关、神门、合谷,最后拿肩井结束。

【注意事项】操作时,注意力要集中,手法要轻柔、缓和,手指切勿直接触及眼球。治疗期间注意配合作眼睛保健操,保持良好的用眼卫生习惯,尽量避免长时间看书、看电视、看电脑,还要避免在光线不足下看书;注意视力锻炼,多看绿色之物;坚持远眺 当孩子看书、写字、学习1小时之后,要让他抬起头来从窗户向远处眺望,或到室外向尽量远的地方眺望,能看各种花草或树木更好。每次最少跳望10~15分钟,每日3次。