十月旅行:秋风带不走的美丽

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秋季（第二篇：旅途护肤）

七天长假，与相爱的人选择出行，让身心在大自然中来个彻底的沐浴，是甜蜜，是享受，也是一种乐趣，只是在异地他乡，在面对秋风的肆虐，在心爱人的镜头里，我们的笑容如何才能做到真正不紧绷，如何才能笑得灿烂绚丽呢？大家不妨看过来――

快乐和放松的心情是调理肌肤的好方法，但好心情并不能带来100%好皮肤。很多MM外出旅行时，全部心思都放在尽情游玩上，往往忽略了对皮肤的呵护、保养，所以，各位外出散心的MM们可要格外注意了，时值季节转换，更要注意保养好自己的皮肤，才能在旅途中，让你的皮肤也和你一样有个好心情。可是旅途中的护肤应该从哪入手呢，我们教你最基本五招――

要你好看12345，美丽带不走

旅行护肤第1招：防晒

秋季外出旅行一般户外活动较多，皮肤会吸收过多的紫外线而加速老化，所以无论是到阳光强烈的热带地区，还是到阳光较温和的温带地区旅行，防晒永远是第一位的。仔细选择适合的防晒和晒后修护护肤品，给皮肤穿上一件保护的外衣，才能抵挡住无孔不入的阳光给皮肤造成的伤害。

温馨一点：携带的保养品以小包装为最佳选择，除了方便携带之外，就是不慎丢失在哪里也不会使你损失太大。若买了新的全套旅行护肤套装，也应于出发前一星期试用一至两天，看看肌肤是否适用。

旅行护肤第2招：止汗

旅行中由于比较容易出汗，如果体味散发出来会使人很尴尬，不含酒精的香体露是旅行的最好伴侣，每天浴后涂抹，会令你精神也振奋起来呢！但是我们大可不必排斥一切出汗现象，尤其是夏天气温很高或者运动的时候，汗液在体表和皮脂混合形成乳状脂膜，对皮肤有滋润和保护作用。盲目地强行止汗，可能引起体温过高，严重的可以出现热休克。

温馨一点：在使用止汗产品时，最好先用面巾纸轻压拭干汗液，再补用一点即可。

旅行护肤第3招：保湿

在旅行途中，飞机或火车上的空气干燥不流通、太阳的强烈照晒等等都会加速皮肤水分的流失，并使皮肤自身的保湿能力下降，所以一支随身携带的补湿喷雾是不可少的。皮肤缺水，面油也会特别多，所以最好不时以补湿喷雾喷面，并立即轻轻拍打面部让水分得以被肌肤吸收。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。

温馨一点：千万不要让雾水停留在面上不加拍打，否则只会加速肌肤的水分被抽干。

旅行护肤第4招：护唇

一般人认为，秋冬季天气干燥，需要涂润唇膏，这当然非常正确，但大多数人忽略了夏季。由于唇部皮肤黑色素含量少，对于阳光中的紫外线毫无抵抗力，紫外线会使嘴唇干燥和过早出现细纹。因此，在外出、旅游或游泳时候，应该涂上一层具有防晒效果的润唇膏让娇弱的双唇得到适当的保护；另外，在空调房、空调列车及飞机上等干燥环境里，也需要润唇。

温馨一点：对于常用口红的女孩子来说，涂口红前的护唇底霜也是必需的，因为口红会伤害嘴唇（比如令嘴唇干燥、起皮，颜色渗入皮肤，使唇色变暗等）。

旅行护肤第5招：全身防护

很多人都只是注意到了头脸等“常见部位”，而忽略了一些同样怕晒的隐秘部位，比如脖子、背部和脚。可不要以为这些部位有多么不重要，一不小心，立刻就变成了“斑马”，穿上再好看的衣服，也让人觉得别扭不美观。所以，在太阳对你造成伤害之前，避免变成“斑马”的最好防晒工具自然是一把遮阳伞。特别是那些既能遮阳、外形又漂亮的遮阳伞更加受到青睐，既可以替大家挡风遮雨、遮挡阳光，又可以搭配各种靓衫，真的是一举数得的好事情哦。

温馨一点：国家质检总局颁布的《纺织品防紫外线性能的评定》规定，紫外线防护系数值大于30，并且长波紫外线透过率小于5％时，才能称为防紫外线产品。所以，大家在挑选时，一定要“慧眼识英雄”哦。

本期要点

你的所到之地，希望是我的目光所及之处，你是走南也好，是闯北也好，相信下面的文字对你很有帮助的哦――

走南闯北的漂亮MM

整个夏日，喜欢旅游的你是不是也被迫呆在家里吹冷气呢？秋天来了，是时候计划一下，打点一下行囊，外出放松一下心情，尽情享受久违了的大自然。下面小编就来介绍一下不同旅游去处皮肤护理的小区别，赶快打上背包跟我走四方吧！

东游：海风要当心

如果你打算东行，想去日本感受东瀛风情或是去韩国体验“韩流”的独特魅力吗？那么在体验岛国风光的同时，肯定少不了面对海风对你肌肤的考验，所以远离海风摧残是爱美的你首先要小心的哦。别忘了海风会使得皮肤较为干燥。

1、避免浓妆艳抹，不然妆粉龟裂剥落，影响MM们的形象，而且残妆更会阻塞毛孔哦！

2、加强保湿也是MM们每天必做的保养功课，随身携带高保湿面霜与护唇霜定期涂抹，如果原本皮肤就为干性皮肤的，更是应比平时多补擦一至二次。

3、一定得多喝水，不断地饮用清水来补充肌肤水分，这样可让你感到更舒适，任凭海风如何贴面拂过，你都是一位水灵灵的水美人。

西走：紫外线需防护

如果你想要向西出行，无论你是想去云南大理还是游历蜀道更或是远赴，体验美景的同时还是要提醒您，、云南、贵州、青海等均属于高原地区，具有海拔高、空气中氧含量低的气候特点，尤其是紫外线强。爱美的MM们切记要选择对中波紫外线和长波紫外线都有遮挡防护作用的防晒用品，让你的肌肤在第一时间就架起一道针对紫外线的防护墙。

在此，小编再来介绍一下高原牧民一个特别的护肤法。生活在那里的藏族牧民大多远离公路、城镇，远离闹市。但他们中的妇人同样需要护肤美容，因此她们有着因地制宜的办法：抹羊血。这种抹羊血的护肤法听起来虽然吓人，然而一旦随身携带的时尚品牌无法适应“高原反应”，而不能保护你“颜面”时，说不定这种“土方法”可以来个救急哦，爱扮靓的MM们为了漂亮，怎么也要狠下心来拼一下啊。抹羊血美容在高原牧区实施简便，有效地抵御紫外线的强烈照射，而且还具有一定的御寒功能。在高原上可是非常适宜，非常有效的哦！

南涉：防晒需牢记

如果你想去南方旅游，无论是想感受海的亚热风光还是踏出国门体验泰国、马来西亚的异国热情，由于旅行是由温、寒带地区到亚热带地区，皮肤会分泌旺盛，容易形成粉刺、面疮，而且无论是到阳光强烈的热带地区，还是到阳光较温和的温带地区旅行，防晒永远是第一的。爱漂亮的MM们还是要将坚持了一个夏天的防晒保卫战进行到底。

1、外出旅行时户外活动较多，皮肤会吸收过多的紫外线，最好使用能预防UVA及UVB的防晒乳，同时要注意防晒霜的防晒系数，应选择高防晒系数，如PA+++、SPF40的产品，而且每隔2小时按时补擦防晒产品。

2、晒后护理保养品也很必要。具镇定功能的晒后乳液或保湿露，可在第一时间镇静晒后肌肤，解除红肿现象，并立刻补充水分，其重要性不亚于防晒，MM们可万别忘了携带哦。

3、由于旅行肌肤常因无法适应气候变化而出现异常的出油现象，此时可以使用控油产品，控制肌肤油脂的分泌，或使用不含油的长效保湿新产品来加强保湿，以平衡出油现象。选择吸收油、收缩毛细孔的敷面剂敷脸,以处理已形成的粉刺,切忌按摩。

4、保养品需以清爽不含油分的质地为主。尤其是气候潮湿闷热的东南亚地区，阳光强且长时间照射，肌肤在此摧残下易因角质层堆积而产生肤色晦暗无光泽的情形，建议你随身携带去角质产品搭配保湿面膜使用，肤色自然会焕然一新。

北行：风沙要重视

如果你打算向北出游，造访千年古都北京亦或是感受像哈尔滨等地的北国风光，由于旅行是由亚热带地区到温带、寒带地区,皮肤会变得干燥、缺水、粗糙、脆弱,所以需要小心调理。但更要注意的是北方风沙大灰尘多。因此，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的感觉。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重，则会干裂，有碍美容。所以，去北方旅游，皮肤的防风防沙显得尤其重要。

要防风沙，其实也很简单。

1、应当注重面部的清洁，外出过后勤洗脸是MM们每天必须重复数次的护肤措施。可采用清水冲洗，也可以在脸盆中倒入开水，俯首向盆，持续几分钟，让水蒸气熏蒸面部，使皮肤毛孔舒缓张开，再以清洁剂抹在脸上，并轻轻按摩，然后再用温水洗脸，并涂以保湿润肤的护肤品。

2、其次，尽量选用不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有漂白效果的软性面膜等，以美容敷脸来让肌肤安定镇静，做按摩，促进肌肤血液循环，保持毛孔舒畅和肌肤的光洁，着重补充肌肤水分、养分、油分。

3、洗澡时可用维他命E或厚厚的一层润唇膏来做个唇膜，利用洗澡蒸汽来个滋润护理。

人在旅途漂，总有一些容易被忽视的地方，下面小小的提示，只想给你的旅途多添一点点温馨之感……

提醒

再检查一下你的行囊，最主要的几样必备护肤品带上了吗？如果还不够齐备，还不快快行动……

美丽装备一个都不能少

装备1：补湿喷雾

不论你需要搭长途飞机或只是一、两小时的短途机程，一支随身携带的补湿喷雾是不可少的。由于机舱内空气不流通加上异常干燥，面油也会特别多，所以最好不时以补湿喷雾喷面，并立即轻轻拍打面部让水分得以被肌肤吸收，千万不要让雾水停留在面上不加拍打，否则只会加速肌肤的水分被抽干。如果选择含香熏成分的补湿喷雾，更可以舒缓肌肤或提一提神。

装备2：防晒用品

不论你选择的旅游点是不是阳光与海滩，防晒产品绝对必备。不管是春夏秋冬，是晴天或阴天，出门户外活动必须紧记涂上防晒乳霜，以防紫外线的侵害，预防色斑产生之余，亦可减低肌肤过早衰老的情况出现。

装备3：润肤霜

经过乘飞机后，不单是面部肌肤缺水，就连双手及身体每寸肌肤都会进入“缺水”的告急状态，加上每晚睡于酒店的冷气房间，肌肤必定干上加干，所以最明智是带备一支hand&body两用的润肤霜，随时为绷紧肌肤补充水分。

装备4：片装水分面膜

每逢外游肌肤总会特别干燥，除了是因为搭完飞机的关系，始终肌肤需要重新适应一个新的环境―气温及湿度有别的地方。尤其外国很多地方早晚的温差都很大，肌肤亦会受影响。最理想是下飞机当晚敷一片水分面膜，尽快补充水分。而且片装的面膜用完即弃，既轻巧又方便。如果去4日3夜，带两片就足够了。

装备5：润唇膏

一年四季润唇膏可谓女士们化妆袋内的必备用品，更何况是外游呢!建议选用具防晒功效的润唇膏，于每晚临睡前及涂有色唇膏前都不忘要涂上润唇膏作滋润及保护。

装备齐全，可以上路了吗？且慢，继续看完下文――

人在旅途

美容护肤4不宜

护肤，是旅游生活中不容懈怠的必修课程。在知道如何学会保养的同时，你还得了解旅游护肤过程中的种种不宜，以确保娇容不会因为不恰当的保养方式受到伤害。

不宜使用新护肤产品：

不要贪图方便带一些不曾用过的新护肤品试用装，万一肌肤敏感不适用，就没有其它选择了。若买了全套的旅行护肤套装，也应于出发前一星期试用一至两天，看看肌肤是否适用。

不宜吃感光蔬菜：

香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉淀，让皮肤变得白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜，花菜等。

不宜使用果酸护肤品：

因为使用果酸护肤品后，脸上一般会脱落一些小皮屑，使新生皮肤暴露在外。新生皮肤是经不起烈日暴晒的，受到强烈阳光的亲抚，会很容易被灼伤。

不宜只美白不防晒：

任何美白产品都不能代替防晒产品，如果只在晚上美白不在白天防晒，不仅达不到令皮肤白皙的目的，反而等于让皮肤“”于阳光中，毫无防护能力地接受阳光侵害。

在营造美好心境的同时，别忘了呵护你的容颜。每次出门之前，先列一份清单，详细写出所需携带的各种物品，当然包括一套护肤品和化妆品。带什么样的化妆品出行，要看旅行目的地的气候如何。

旅途中，要注意的问题方方面面都有，我们收集了一些问题，特别咨询了专业的美容师，下面就来一一解答……

参与

问一：我不喜欢一路上游玩，带太多的瓶瓶罐罐，如果我只想带几样最重要的护肤品，请问该选什么呢？

答：如果要为旅行护肤列一张单子，首先推荐防晒、保湿和隔离霜。

一年四季无论晴天阴天都要防晒，这是很多人都知道的常识了。但是，隔离霜也非常重要，无论是物理原理还是化学原理的隔离霜，都能很好地阻隔外界尘土对皮肤的损伤，尤其在长途旅行中，能够帮助皮肤抵挡风沙。如果有人感到它很油腻，可以在涂上隔离霜后扑一层有防晒功能的粉，这样就能吸取一些油脂，让皮肤感到干爽。其他像眼霜、晚霜、化妆水等护肤品可以根据个人的习惯酌量携带。

问二：出游时，正处于月经期，应该注意什么？又该如何调理呢？

答：在月经期即将到来的前一周，黑色素细胞异常活跃，这时从事户外活动时很容易产生皱纹和斑点，所以要特别注意防晒，并用含果酸、维生素C等具美白效果的产品来保养肌肤。另外，在此期间应加强对皮肤的清洁，出门千万不要用脏手摸脸擦汗，以免造成毛孔堵塞。如果正处于生理期，女性会感到非常疲倦，为了减轻黑眼圈，可每晚用冷霜在眼睛周围做眼部按摩。例如可以涂上冷霜后，在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。为了避免脸色发暗和皮肤变得粗糙，在尽量合理安排出游时间时，要注意保持充分的睡眠。

问三：如何防止在旅途中出现皮肤过敏、脱水的现象？

答：建议随身携带一点纯天然的橄榄油，一旦旅途中出现过敏、皮肤脱水等问题，在停用其他护肤品静候观察的时候，可以抹点橄榄油，能对问题皮肤起到一定的滋润作用。另外，当过度疲劳不易上妆时，在基础化妆品中滴上两滴橄榄油，也能加快吸收，使皮肤变得有光彩。因为外出旅行总要风吹日晒，所以彩妆应该尽量少用，以减少皮肤负担。

问四：外出旅游时总是比较兴奋，保持良好的睡眠肯定是最重要的，可如果夜晚失眠怎么办？

答：教你几招“催眠”方法，可能管用。

ａ、足部保暖――研究表明，双脚凉的妇女睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差。为了第二天能够尽兴畅游，建议你在睡前一定要洗热水澡，如果条件不允许，也要用热水泡脚或者穿着袜子睡觉。

ｂ、不开窗――引发过敏的物质和影响睡眠的噪音会通过开着的窗户进入卧室。建议你关上窗户睡觉。

ｃ、擦掉化妆品――带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。

ｄ、临睡前喝一杯稀释的醋。