健康文摘 第2期

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偏爱金色克里特特级原生橄榄油

橄榄油素有“液体黄金”的美称。

它富含易被身体吸收的脂溶性维生素，只要学会正确的使用方法，你的生活就再也少不了它！

橄榄油只能在厨房用？这种想法过时啦！好莱坞女星安吉丽娜・茱莉的营养师说，卧室、客厅、卫生间甚至婴儿房都可以摆几瓶功效不同的橄榄油。除了做菜，还能护发、卸妆、瘦身、保护指甲哦！

金色克里特特级原生橄榄油的5个神奇功效：

1、让烤肉健康一点

烧烤时，金色克里特特级原生橄榄油必不可少！烧烤食物的异常铵不仅有致癌危险，还会让你变胖，而金色克里特特级原生橄榄油中的多酚化合物可以降低人体对异常铵的吸收，因此在肉上薄薄涂一层金色克里特特级原生橄榄油再烧烤，可以让烤肉大餐变得健康一点！

2、减小被动吸烟对眼睛的伤害

偶尔吸烟或被动吸烟没什么大不了？错！流行病学研究发现，烟雾中的丙烯醛会氧化损伤视网膜色素上皮细胞，导致线粒体功能减退，影响眼球各组织正常代谢。人们被动吸烟30分钟后，最直接反应是“眼睛酸痛”。长此以往，视力会大幅度衰退。最快的挽救方法是：在青菜里倒入25毫升金色克里特特级原生橄榄油，拌匀吃下去，24小时内，体内丙烯醛水平会明显降低。

3、金色克里特特级原生橄榄油+牛奶=优质奶

牛奶中含有大量钙资源，但身体对钙质的吸收量只有摄入量的20%-30%。澳大利亚医学专家研究发现，金色克里特特级原生橄榄油中含大量抗氧化剂，能把人体对钙的吸收能力提高两成。这就是为什么美国影星妮可・基德曼十几年如一日的早餐是：一杯高钙牛奶加一片涂特级原生橄榄油的吐司面包。（在这里提示大家可以选PDO金色克里特贵妃特级原生橄榄油）但只有特级原生橄榄油才含有优质抗氧化剂，因此选择标识有“Virgin Oil”或“Extra Virgin”字样的橄榄油，不要买精炼橄榄油（Refined Olive Oil）。

4、制成“全世界最好用的面膜”

专为美国政界人物打理容颜的世界顶级化妆师克瑞斯波特里昂说，橄榄油能制成“全世界最好用的面膜”！因为橄榄油含有大量维生素E，能平复脸上皱纹，延缓肌肤衰老，比任何一种化妆品都好用。金色克里特特级原生橄榄油最大的好处是：它几乎可以与任何一种有益健康的食物配搭，制成优质面膜。

5、让你不再“口气大”

香港医学专家对2000多名有口气问题的人调查发现，41%的口气问题是牙龈发炎等牙科疾病引起，33%是胃火过旺引起，但专家开出的处方却惊人一致：橄榄油。因为特级原生橄榄油中含丰富角鲨烯，这种珍贵的微量元素可缓解口腔炎症，减少牙龈出血。医学专家说，每天早晨用一小勺特级原生橄榄油混合几滴柠檬汁漱口，不但能清理口腔细菌，角鲨烯还能渗入牙龈，发挥保护作用，让你不再“口气大”。医学界还公认，特特级原生橄榄油中的多酚化合物和黄酮类物质可以调理消化功能，为消化道细胞提供大量氧气，使其充满活力。只要每天早晨空腹喝10毫升金色克里特特级原生橄榄油，就能有效增加新陈代谢速度，让更多呼吸和代谢参与消化过程，让胃火不知不觉变轻，口气就不会那么大了。（徐争）

男性不宜长期用笔记本电脑

经科学调查发现，男性不宜长期使用手提电脑，尤其是将其平置于双膝之上，因为这将严重影响男性的生育能力。

纽约州立大学的泌尿科学副教授叶菲莫・舍维金博士最近他对29名年龄在21～35岁之间的男性志愿者进行了调查。结果发现，长期使用手提电脑会导致男性阴囊的温度上升，数量和质量会受影响，进而影响男性的生殖能力。这主要是受身体姿势和手提电脑所产生的热量影响。（小丁）

健身多的人更可能秃头

科学家们指出，肌肉男们由于长期进行健身锻炼，体内的激素剧烈上升，激素随后转化成一种能损害发囊的有毒物质，从而导致脱发。

研究发现，那些从事举重锻炼达两年以上，每星期3次，每次时长达45分钟的人都有过早进入头发稀少的阶段。健身者在完成一个阶段的健身之后，体内的激素平均会增长25%，30分钟之后，激素恢复正常，但同时，男性荷尔蒙会转化成一种叫做二氢睾酮的化学物，DHT使发囊和发根收缩，从而导致头发越来越稀少。女性进行举重锻炼也会有同样出现脱发的不良后果。（宁海）