双管齐下,让造口人士生活更轻松

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造口手术对患者的身心有深远影响，尤其是肿瘤患者，他们除要承受来自疾病本身的打击外，还要适应手术带来的种种不便和尴尬。因此，家属应主动关心造口人士，帮助他们解决生活上的困难，并提供心理上的帮助。

日常生活方面

饮食 造口人士不需要忌口，均衡饮食便可。但在尝试某种新的食物时，最好不要一次吃过量，如无异常反应，再逐渐加量。

沐浴 当腹部手术处的缝线被拆除，伤口完全愈合后，便可以沐浴。沐浴时，可贴着造口袋，也可以将袋除去，水是不会由造口进入体内的。若采用两件式造口袋，沐浴时可用防水胶纸贴在造口底板的四周，避免水渗入底板下而脱离。

工作 造口人士在身体及体力恢复后，便可回到工作岗位。但手术后两个月内，最好避免搬运重物，以防造口旁疝发生。

运动 普通运动对造口不会有影响，如游泳、跑步。在进行球类运动时，如打壁球、网球时，可佩戴造口护罩，以避免伤害造口。但要避免剧烈及有撞击性的运动，如拳击、摔跤等。

旅游旅游是有益身心的活动，无论坐船、飞机、火车，对造口均不会有影响。但无论到什么地方，均应将造口用品放在随身行李内，以便随时更换及避免遗失。在飞机上宜选用开口袋或带炭片的造口袋。旅游时请随身备一瓶矿泉水，既可保证饮水，又方便清洗造口袋。

服装造口者的衣着应选择柔软、舒适的衣服，避免穿紧身衣裤，注意腰带或皮带不能紧压造口。

性生活在之前，先清洁造口及更换新的造口袋，以减少异味。可更换一些小型造口袋或在造口袋上套上漂亮的袋套，以吸引伴侣。

怀孕及生育 很多年轻女性在接受造口手术后仍可怀孕及生育，但应与产科及外科医生详细商量。

造口人士可能出现的问题及护理

结肠造口

腹泻可能由于食物刺激，或吃下不洁食物所导致，应请医生诊治。

便秘应多饮水及果汁，多吃新鲜蔬菜、水果及粗纤维食物，预防便秘。

胀袋 在造口袋的上方用针刺一小孔，贴上一块炭片便可，或直接选用含炭片造口袋。

臭味 在换袋时开窗或打开排气扇。也可选择含炭片造口袋。某些食物会加重排泄物的气味，如洋葱、蒜茸、芦笋、卷心菜、花椰菜、鸡蛋、咖喱等。

回肠造口

腹泻 回肠造口所排出的是稀便或糊状粪便，故难以察觉。但患者若有腹痛，排出水样便，且每天排出量多于1000毫升，应请医生诊治。

胀袋 回肠造口排出粪便臭味较轻，可选用开口袋，以减少费用支出。也可选择含炭片造口袋，方便气体排出。

造口阻塞 因回肠造口肠管较细，吃粗纤维食物，如椰子、粟米、菌类、坚果类、玉米、芹菜、水果皮等时，要仔细咀嚼，少量多餐并喝大量清水。

服药问题某些坚硬或有胶囊包裹的药物，如避孕药，可能不会被吸收而由回肠造口排出。有些抗生素可能会导致腹泻，有些抗胃酸药物会引起腹泻或便秘，故不可随意服用。

尿路造口

造口袋粘贴困难 更换尿路造口袋时，尿液会不断流出。一般选择早上起床后，备一块干净小毛巾放在造口处吸取尿液，更换时要动作迅速。

影响睡眠 睡前可连接床边尿袋，尿袋每天用清水冲洗。

黏液多使用两件式造口袋，并多喝酸梅汁，减少黏液的分泌。

尿路感染表现为尿液浑浊、恶臭，两侧腰背痛，发热，恶心，呕吐。预防措施：多吃新鲜蔬菜水果，每日饮水量达到8杯。

白色结晶 1份白醋+3份水混合后清洗。