每事问 第12期

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Q1: 我一直在使用眼霜，并且习惯于只在眼角的部位擦眼霜，而其它的眼周围都被忽略了，请问这样做正确吗？

CCR: 将眼霜用在眼角，这无疑是对的。但是面部最早松弛老化的区域，是在眼睛的下方和上眼皮处，这个区域的衰老虽然没有鱼尾纹明显，但却更加脆弱，也会暴露出年龄。因此，使用眼霜的正确方法是：顺着内眼角，上眼睑、外眼角、下眼睑做环形按摩，让眼部的肌肤完全地得到滋润。

Q2: 最近，我的头发脱落的较多，请问有什么防止脱发的方法吗？

CCR: (1)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为发根容易出汗且被热气笼罩，所以，经常梳头能防止脱发及头皮屑。

(2)经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，会由此造成分线部位因太阳照射而干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

Q3: 双下巴让我的脸看起来又肿又下垂，真讨厌，别人都快看不到我的脖子啦，怎么办？

CCR: 下巴的周围是容易累积脂肪的部位，当脂肪已经堆积到肌肤支撑不住时，就会松弛下垂，形成双下巴。想消除双下巴，最主要的方法是按摩，以促进血液循环，燃烧脂肪。

以下的按摩动作可帮助收缩已松弛的下巴，在洗澡后别忘了做保养下巴的工作：

1.先在颈部到下巴的部分涂上具收敛效果的保养品。

2.微微抬起下巴，然后使用双手的手背，由下颚开始轻轻往下巴尖推。

3.重复以上动作20次。

Q4: 很多的化妆水说明都指出，使用时要避开在眼睛周围及嘴角，难道这些部位不适合使用化妆水吗？

CCR: 这是由化妆水的类型来决定的：化妆水可分为清洁、收敛、滋润三种，其中又分为含酒精和不含酒精的两种。具有收敛作用的化妆水，不宜用在眼周及嘴的周围，因为此类产品中的酒精，会刺激并造成肌肤脱皮、提早老化的现象；而具有滋润和清洁效果的化妆水，其中均不含有酒精成分，可以放心地使用在这些部位。

Q5: 我脸上的痣较多，而且不断地有新的“成员”加入，请问应当选择什么样的方法去除？

CCR: 可去整形医院请专业的医生帮你。因为痣的细胞位于真皮层，要将它彻底去处，很可能会留下疤痕，而且少数色素痣受刺激后，有恶变的可能，所以一定要慎重。

Q6: 我的头发并不怎么长，可已经有开叉的“份子”了，请问要如何避免并修护？

CCR: 梳理秀发的次数过多、用过热的风吹干头发、染发、烫发等，都会对头发造成一定程度的损害，引起头发开叉。建议你：用柔软的发刷从头皮梳向发端，将头皮的天然油脂带到发端；平日尽量用阔齿的发梳来梳理头发；不要忘记在每次洗发后使用护发素，以避免加剧头发的开叉。另外，切忌用毛巾大力绞擦头发，脆弱的发丝需要的是温柔摩挲。

Q7: 怎样清除皮肤表层堆积的死细胞，令皮肤变得更为透明，更有光泽？

CCR: 可使用磨砂膏，将其涂抹在需剥落死细胞的部位，轻柔地揉搓，在额头、下巴和双颊处应以圆形动作做，在颈部、鼻子则宜直线动作。每星期进行一次，冬季则可适当减少次数。剥落皮肤死细胞的步骤完成后，要立即进行润肤，而且，不可马上暴露在阳光之下或强光之中，以免损害较嫩的皮肤。

Q8: 每天都在辛苦地忙碌，怎样才能通过一夜的睡眠调整，让自己容光焕发呢？

CCR: 晚餐中尽量避免或少量摄取盐及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。

睡前用湿水浸泡过的茶袋，压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。

油质或易长粉刺的肌肤，不妨尝试整夜使用滋润面膜，将会有惊人效果。

睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。

睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。

容易失眠的人，睡前不妨喝杯牛奶，因为牛奶中所含的成分，具有松弛神经的功效。

洗澡后，用润肤露按摩全身，再穿上烘过10分钟的睡袍或浴衣，衣服上的温度会促进肌肤彻底吸收养分，使肌肤更显光滑和富有弹性。

Q9: 要如何卸除具有不脱妆功效的持久性唇膏？

CCR: 建议你最好选用持久性口红专用的卸妆液：将其倒在化妆棉上后，轻敷双唇数秒；等卸妆液溶化口红后，再以化妆棉横向擦拭唇部，就能轻易卸除唇妆。

Q10: 我想知道色斑究竟有没有办法淡化，电脑屏幕的辐射对色斑有没有加深的作用？

CCR: 到目前为止还没有根治色斑的办法，不过可以采取一些防护措施使色斑淡化：避免日晒，外出时涂抹防晒类护肤品；多吃含维他命C的水果、蔬菜；另外再给你介绍一个小偏方――每天喝一杯胡萝卜汁，可使皮肤白嫩、光润，还可淡化雀斑。长期使用电脑确实会因辐射而引起皮肤的不适，所以，应在每次用完电脑后，做好皮肤的清洁工作，再用上述方法护肤。

Q11: 因为饭后散步是一种好的习惯，所以想要减肥的我想问：究竟何时散步对减肥更为有利？

CCR: 美国的一项研究发现：饭后45分钟左右，以每小时4．8公里的速度散步20分钟，热量消耗得较快，这个时间散步有利于减肥。他们还发现，如能在饭后2～3小时再散步一次，时间大约20分钟，那么，减肥的效果会更明显。同时，还提醒人们注意：难消化的食物只应在早饭或午饭时吃，而不应在晚饭时吃。

Q12: 市场上面膜的种类很多，请问应该如何选择适合自己的面膜？

CCR: 面膜从形式上主要分为清洗式、剥离式和棉布式三种：

清洗式面膜――是指霜剂或土(泥、粘土)质地的面膜，成膜后不能揭下来，需用水清洗，它有利于将毛孔内的污垢、多余油脂等清除掉，但不能太频繁使用，过度清洁对肌肤会造成潜在伤害。

第二种是剥离式――这类面膜在成膜时，其胶黏成分会将皮肤表面和毛孔里的污垢、废物、油脂等彻底清除，在薄膜变干的过程中，还可以收紧、刺激肌肤。

第三种是棉布式面膜――它使用有纹理的棉质布，承托高浓度的护肤成分乳液，可贴于整个面部，能将护肤成分深层传递至皮肤，同时令乳液不易蒸发，令肌肤最大限度地吸收养分。

Q13: 干性头发到了这样干燥的季节，请问应如何洗发？

CCR: 洗发之前，应在干性发质的发丝上涂少许的护发油，再用梳子来回梳几次，既能梳掉头发上的灰尘和污垢, 又能滋润头发；之后，用温水将头发打湿，涂中性或油性洗发精，并按摩头皮；按摩后，以温水冲洗，再倒少量的洗发精将整个头轻轻揉洗一遍；冲洗干净后，干性的头发还需要用护发素来滋润, 待5分钟以后洗净；最后再以稍冷的水冲洗几下，通过刺激头皮来加速血液循环，如果不用冷水，也可在包上干毛巾后，用指腹在头皮上做点状指压达到活血的目的。

Q14: 唇部的肌肤在寒冷的季节容易干燥起皮，要如何及时地给嘴唇做唇膜？

CCR: 在洁面后，若发现嘴唇有起皮现象，先用一把旧的软毛牙刷将死皮磨去；再将唇膜铺在唇上，如果没有现成的唇膜，也可用眼膜代替，或先用湿的药用纱布铺在唇上，再将滋润型的面膜抹在上面也可。每次的时间控制在10分钟内，然后用水冲洗干净即可，在临睡前不要忘记涂上润唇膏。