浅论自然辩证法对健美操教学的作用

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摘要：本文通过自然辩证法相关理论，运用文献资料法、理论分析法、问卷调查法、专家访谈法等，指出自然辩证法对健美操教学具有不容忽视的指导作用和启发意义。将自然辩证法引入到健美操教学中，更有利于了解健美教学发展的内在机制、健美操教学的性质和特点、健美操教学发展的条件和规律以及健美操教学应注意的社会因素，我们要使健美操为人、自然、社会的科学发展所服务，并突出健美操教学的重要性。

关键词：自然辩证法 健美操 发展

一、健美操教学发展的内在机制

（一）健美操发展的动力源泉

从健美操产生到现在，“康体、舒心”正在成为一种符合现代社会发展的健康观念，推动着健美操不断时尚化、普及化，使其在当前体育成为一种时尚的同时，又独树一帜。这其中，健美操的健身价值（康体）及精神价值（舒心）又使其成为当前健美操教学发展的一个重要原因。

健美操作为一种有氧的健康运动，其健身价值主要体现在对参与者的身体素质、心肺功能、肌肉耐力等的提高，能够促进身体各器官的良好运作，使机体达到最佳的工作状态。在塑形健体的同时，其精神价值主要体现在使参与者能够增强信心，缓解精神压力，陶冶情操等，促进了精神的升华和娱乐，净化了人的心灵。这也是健美操运动之所以能够吸引众多爱好者全心全意的投入到其中的最主要的一个原因。健美操运动的“健”与“美”作为发展的主要方面时，为广大爱好者从事到健美操运动提供了强大的动力源泉。

（二）健美操发展的内在矛盾运动

体育运动中的物质因素和精神因素之间是怎样的关系？何者为第一性的、起决定作用的因素？因此要想了解健美操运动的相关决定因素，就得了解健美操技术。在一套完整的健美操教学中，健美操的基本动作包括上肢基本动作：手型、手臂的基本位置、手臂的常用动作。上体基本动作：头颈部、肩部、胸部、腰部。下肢基本动作：髋部、膝部、踝部、腿部。基本步伐：起动步、走动步、跳动步、跑动步。而通过将以上动作进行发展组合，又可以发展成为以下具体动作，由上肢的基本动作编成了手臂基本动作组合；由上体的基本动作和下肢基本动作编成为姿态组合；由原地的步伐编成为起动步组合；由行走的步伐编成为走动步组合；由跳动步中的简单动作编成为跳动步组合；又由跳动步和跑动步的结合编成为跑跳动步组合，统称为基础训练内容。同样运用基本动作编排了成套健美操：综合步伐健美操、舞蹈健美操等。健美操技术动作的发展是健美操运动的核心，因此不断提升的健美操技术新动作就需要进一步继承和完善参与者“健”与“美”的需要，这也就相应的促进了健美操运动的发展与进步。

（三）健美操教学理论与技术的相互作用

“技术作为人类改造自然的手段是人民的实践创造，人们的技术创造离不开长期的实践时间经验积累，它可能主要是对已有技术的改良、革新，可能是对过去技术的质的变革，可能是把现有技术作新的组合。”[4]健美操理论从一开始产生就一直为健美操教学技术的发展提供了坚实的理论基础作用，它对教学技术起着指导、促进和转化的作用。在学习结构比较简单的动作过程中，可以采用完整法进行教学；在学习较为复杂的动作，可采用慢速完整练习方法，即放慢动作的过程，在每个姿势中停几拍，以加强学生对动作的运动轨迹、动作各环节的变化有进一步的了解，提高学生正确完成动作的本体感觉，待学生建立了正确动作概念之后，再按正常速度进行完整练习。对于要求协调性较高的动作，往往控身体各部分预先把它分解成几个局部动作分别进行教学，待学生基本上掌握了分解动作之后，再进行完整动作的教学。总之，健美操教学理论与技术是相互联系、相互作用的共同体。

二、健美操教学发展的外部条件

自然辩证法是马克思主义的自然观和自然科学观，是研究自然界和科学技术发展的一般规律以及人类客观认识自然的一种重要思维方式。推动健美操运动发展的外部因素包括经济、社会、文化等等。这些动力因素不但可以为健美操运动提供更集中更充分的物质基础（人力、财力、物力）和良好的外部环境，给健美操发展以推动力，也能够影响健美操运动发展速度和前进方向。

（一）良好的社会对环境促进了健美操教学的发展

在和谐的生活环境中，人们都够有效的每天花一点时间来进行体育运动；相反，若社会动荡，则人们很难全身心的投入到一场体育运动中去，即使有再完美的技术动作和最高级别的参演人员，也不能使其在社会中得到发展。

健美操之所以有广泛的适应性和普遍性，主要得益于当前社会的主流思想是健康与时尚，而健美操运动自诞生那天起就秉承了健康与时尚的主题，也就自然而然的成为了当前人们所追求的一种最直接最方便的健康锻炼方式，它能够内在的提高人们的社会生活质量，进而促进社会进步。因此社会对健美操运动的影响，已成为健美操运动发展的不可或缺的因素。

（二）学校为健美操教学的发展提供了不可或缺的平台

在学习健美操的主力军中，学生军可谓是独树一帜了。调查显示我国几乎所有普通高校都开设了健美操课程。愿意选修健美操课的学生特别的多，这从一个侧面说明了当代大学生对自身素质及社会交往能力和形象提高的重视，自我锻炼的意识正悄悄形成。从硬件方面来说，学校为学生提供了场地、教师、音乐设备等；从软件上说，学校还为学生提供了先进的健美操教学理论及教学方法，引进了先进的教学理念。这都为广大学生从一开始学习健美操就创造了良好的条件。学校的作用是功不可没的。

综上，自然辩证法的创立是人类自然观、自然科学方法论和科学技术观发展中的划时代的变革。而我国的健美操理论作为一门学科，其研究框架已初步形成，基本理论和教学训练的研究也在近十多年间获得了长足发展。在应对新形势及新发展的情况下，健美操教学理论及教学技术也应该随着发展。总之, 健美操教学的发展中处处蕴含着自然辩证法思想，这就要求健美操教师应善于将辩证法的原理应用于教学。

参考文献：

[1]王续琨，刘永振《研究生公共课教材·自然辩证法概论》(第3版)，大连理工大学出版2010年7月版