拨开云雾 让阳光照进来

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随着社会节奏的不断加快，人类心灵面临着越来越大的压力，健康的心理显得愈加重要。作为未来世界的主人，青少年学生在承载着众多理想与希望的同时，来自各方面的压力也空前加重，他们的心理健康变得越来越备受关注。

心理健康教育是一项系统工程，我们从多层次、多侧面、全方位出发，将心理健康教育渗透到了整个学校教育教学中，协调各种教育力量，充分利用多种教育途径，为学生营造了一个最优化的教育生态环境，促进了学生心理素质的整体优化和协调发展。

1　注重将心理健康教育与学校教育有效整合

实施素质教育强调以学生发展为中心，强调教育应该满足学生的需要，促进学生的健康发展。学校始终坚持以学生发展为中心，重视学生的心理健康和心理成长，重视在学校的各项工作中渗透心理健康教育。

1.1　渗透于学校的日常教育活动之中。学校注重在日常管理和教育教学中，坚持一切以学生发展为核心，关注学生的心灵，积极鼓励学生，给孩子创造不断获得自信、发展潜能的环境和机会。为此，学校充分利用日常教育活动这一很好的心理健康教育时机，要求教师尤其是班主任充分利用课外时间，对学生“润物细无声”的实施心理健康教育。如课前给学生讲故事，课余与学生聊天、个别谈心，以及和学生一起参加“快乐大课间活动”，建立民主、平等、相互尊重的和谐师生关系，进而有目的的运用心理辅导方法、内容，对学生施加直接或间接的影响，及时帮助学生解决成长中的心理问题，达到提高学生的心理素质的目的。

1.2　渗透于学校的各学科教学之中。在学科教学中渗透心理健康教育，是现代学科教学理论与实践发展的内在要求。在教学内容、教学方法上都以促进学生健康成长和能力发展为目的。首先要求各学科教师创设宽松、和谐的课堂心理气氛，让学生积极参与课堂教学活动，消除学生对课堂和学习的恐惧心理；其次，运用角色转换、成功体验、鼓励表扬等方法激发学生的学习动机，培养学习兴趣。

1.3　渗透于学校的各项活动之中。活动是心理发展的基础。人的心理品质是在活动和交往中形成的，人的心理活动与人的行为是密不可分的。学校非常重视通过各项丰富多彩的活动来促进学生心理健康的发展。从而让他们形成比较稳定的、良好的心理素质。①学校把心理健康教育与“五个一”活动、生活教育、学校“三大节”（体育节、艺术节、书画节）、社会实践活动等相结合，让学生在活动中促进认知，训练技能，熏陶情感，促进人际交往，建立合作、友爱互助的人际关系。②学校还通过开展“阳光系列”的多途径的心理健康辅导活动，有目的、有计划的提高学生的心理健康水平。如学校设立“阳光小屋”，给学生提供倾吐烦恼，倾诉心声的地方，从而获得心理渴望的满足。学校还定期给学生进行心理健康教育讲座、团体心理辅导游戏，让学生获得更多的有关心理健康的知识和体验。

2　注重将心理健康教育与家庭教育有效整合

家庭对学生心理健康的影响是持久而深远的，家庭心理辅导是心理健康教育的重要力量和强有力的支持系统。所以学校充分调动家长这块非常重要的教育资源，增强了学生心理健康辅导的实效性。

学校要求班主任或其他任课教师经常和家长沟通，以便让孩子得到最大限度的发展。一方面，学校积极鼓励家长参与学校的各项活动，家长可以来学校走访，看看孩子的在校情况及表现；还可以来学校做志愿者，协助老师整理学生成长档案袋，或亲自处理学生闹别扭等事情。

另外，学校还建立了家校联系卡、家校对话薄、家庭信箱，设立了家长接待日、学校开放日等，通过建立的这些家庭与学校的沟通渠道，有效地加强了学校与家庭、教师与家长之间的双向交流，形成了教育合力，增强了对学生的心理健康辅导的效果。

3　注重将心理健康教育与社区教育有效整合

学生首先是个社会人，所以学校很重视发挥社区的各种教育资源来影响学生或家长的心理健康教育。为此，学校与附近社区间建立了密切的合作伙伴关系，经常联合起来开展相应的教育活动。

首先，学校和社区充分发挥社区图书室、科技室、烈士陵园等社会文化设施和爱国主义教育基地的作用，给学生提供参加社会实践活动的机会，让他们在实践中了解社会、认识社会，提高社会适应能力。其次，学校协调社区发挥好广播、电视、宣传栏、读报栏等的作用，面向家长、孩子进行心理健康教育的宣传。

几年来，学校通过将心理健康教育与学校教育、家庭教育及社区教育的结合，成功将心理健康教育渗透到了学校管理、课堂教学、各种活动等中，给学生创造了良好的促进心理健康的环境和机会，让阳光照进了每个孩子的心里。