泄密网站火爆凸显心理高压

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古时候，心里藏着秘密的人会跑到树林里找一个树洞倾诉，然后再用泥巴堵住洞口，将秘密封存。但是如今，高楼林立的城市将森林驱逐得越发遥远，而生活在城市中的人们该怎样安放他们各自的秘密呢?

最近，记者发现一个被称为“正在白领中掀起热潮的‘解压秘密网’”的网站。在这个不用注册的“秘密”网站上，数以万计的网友都在争相倾吐自己心中最大的隐私。

究竟是怎样的魔力让这个小小的网站如此人气鼎盛?而“把秘密说出来”又因何具有如此巨大的吸引力?

事实上，想要登录这个名为“秘密”的泄密网站非常容易，你只要在百度上键入“秘密”二字，就能立刻在信息索引的醒目位置发现这个网站的网址链接。点击进入后，记者发现，这是一个背景颜色被设计得十分诡异的网站，以黑色和深灰色为主，除了几道青色的花纹，几乎没有经过太多刻意的图案装饰，却反而增添了一份神秘的禁忌之感。

为了方便网友使用，网站无须任何注册，只要进入相应的留言区域即可一吐为快。网站更同时承诺绝不公布用户的ＩＰ地址，只为每条的秘密都提供一个顺序编号。由于可以随时随地说出自己的秘密，并且可以分享到别人生活中不为人知的喜怒哀乐，这个网站在很短的时间内就风靡了各大写字楼区的白领圈，更被一些人誉为“眼下最实用的休闲方式”。

经过浏览这些秘密并进行粗略统计，记者大致总结出下列五大比较集中的秘密来源：

1．苦恼：“这一生，我一直撒着一个弥天大谎，事实上我从来就不知道什么是高潮，但是我不能让老公失望。”

2．婚姻纠葛：“我每天回家最想对老婆说的一句话就是，我们离婚吧！那天不小心看到她和别人的聊天记录，才发现她和我一样早就出轨了，这样伪装圆满的婚姻太悲哀了。”

3．人际压力：“中午又被同事说我胖了，我真想冲上去给她两耳光，但是后来我选择给领导写匿名举报信，扣奖金会比挨打更让她难受。”

4．生理困扰：“昨天谎称生病，就是为了在家照镜子和作思想斗争，我想去隆胸，现在只能每天穿加厚的内衣上班，每次洗澡的时候我都不愿意看到自己。”

5．心理异常：“最近不知道为什么，看到穿黑色衣服的人就想把他们的衣服剪碎，越来越讨厌黑色，害怕黑色，甚至看到黑色就会发抖，我这是怎么了？”

“网站泄密”消除精神自我的矛盾需求

北京智慧果心理咨询有限公司的咨询师颜浩告诉记者，由于受到传统观念的影响，含蓄、内敛的中国人一般很少会把个人的隐私向他人透露。但这些隐私往往属于苦恼或困惑之类，它们滞留在内心中迟迟得不到释放会使人本能地产生更加强烈的倾诉欲望，也就是说，“泄密”是每个人在潜意识中都存在的行为冲动。

“每个人都有一个精神自我，这个精神自我既有封闭性，又有开放性。其封闭性表现为人人都希望保守自己的秘密和隐私，不希望原始、本我的一面轻易亮相，而是期望将更加符合社会规则和他人期待的一面展露人前。而开放性则表现人们总是处于不停的互动中，不断地交换信息，交流情感。”颜浩说。

颜浩进一步表示，当一个人心中有了秘密，从某种意义上说，精神自我的“封闭性”就使他与其他人产生了隔阂。因此，对于一个普通人来讲，长期保守一个秘密是非常难以忍受的折磨，因为这同时又违背精神自我的“开放性”。因此，当网络上有了这样一个“秘密”网站，人们在试图分享秘密的同时，也就意味着分担压力，意味着结盟，意味着与他人形成小众群体，便感觉不再孤单。因此这个网站可以在短时间内迅速风靡。

窥私可以表现为体谅别人的难处和短处

在“秘密”网站中，除了可以发表自己的隐私，你更可以随意浏览别人的秘密故事，网站更同时在每条公布的秘密旁边都设置了“笑脸”与“哭脸”两个专属表情选择，你可以点击它们中的一个来表达自己对于别人秘密的感受。

除此之外，记者更发现了一种有趣的现象。有一位网友在讲述了自己的一段情感经历的开头后，故事便戛然而止――“大家愿意继续听下文吗?愿意的给个笑脸，不愿意的给个哭脸……”于是，在表情显示中，记者发现，显示笑脸的有109人，显示哭脸的有40人。难道，对于别人的隐私，大多数人都存在阴暗的“窥私欲”吗?

对此，颜浩持不同的看法。他认为，传统的人际关系中讲究“恕”，所谓的“窥私”在很多时候表现为将心比心，并且体谅别人的难处和短处。但同时，颜浩也表示，并不否认的确有部分网友迷恋这个网站的主要原因是出于单纯因素的“窥私”冲动。“人之所以要窥私，未必是无聊，更可能是好奇。任何社会环境和文化背景下，人类都有难以按捺把持的好奇心，它来自人的本能，也是自我发展和文化探索的动力之一。但在日常生活中，窥私就意味着侵犯，会引发冲突。网络窥私却排除了这种隐患，让一些人获得某种心理上的满足感，如果分寸得当，对身心发展有益无害。”

专家建议：减压不止“泄密”这一种选择

北京慧源心理与教育研究中心吴强认为，“泄密”并不是唯一的解压方式，人格的健康和良好的心态才能让人们永远远离苦恼。

1．学会遗忘。把时间、精力都用在工作或感兴趣的事情上。当一个人在工作上找到成就感时，这种成就感就会冲淡心中的不愉快或不良暗示。

2．能量转移。内心的苦闷或不良暗示是一种能量，当把这些能量转移到体育比赛或其他比赛活动中，就可以达到内心压力的释放，从而平和心态。

3．个性倾诉。一些极限运动也可以成为缓解方式，比如，攀岩、蹦极、滑翔等。但是，这些极限运动要依个人身体素质量力而行。

4．专业帮助。心理咨询师受过专业的心理培训，有着丰富的咨询经验，所以，他们可以通过倾诉者的心理状态来对症下药，为倾诉者解除心理障碍。