我两岁(八)

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本月特征大多数宝宝已能毫不费劲地自己坐着玩了，由此发现原来手还多新用途。你瞧，宝宝一会儿俯身拣东西，一会儿再把东西往下扔，忙得不亦乐乎。由于眼界更加开阔，宝宝对周围环境的兴趣大大提高。

生理、心理发展

宝宝已能单独坐稳，还能从俯卧位直接坐起;手的动作更加灵活，两只手都能握住玩具，并逐步学会用拇指与其他四指对捏来抓东西;手-眼协调不断完善，能寻找掉落的玩具;开始对周围环境产生好奇心，喜欢用手指到处捅，如捅自己的耳朵、鼻子、嘴和肚脐眼;能注视周围更多的人和物体，随不同的事物表现出不同的表情。这时的宝宝虽然还不会说话，但已能听懂一些简单的语言，如对“不”和不愉快的声音有反应;当大人用语言说到一种常见的物品时，宝宝会用眼睛看或用手指该物品。对陌生人、陌生东西和陌生环境非常敏感，开始对父母产生依恋，妈妈在身边时会感到安全和快乐。特别喜欢和大人玩捉迷藏的游戏。

营养与喂养

辅食逐渐向多样化过渡，宝宝每天的饮食应包括五大类:①乳类:母乳或牛乳;②粮食类;③肉、蛋、豆制品类;④ 蔬菜、水果类;⑤油类。宝宝每天都必须吃到这些食物的混合制品，才能获得均衡合理的营养。除各类辅食外，宝宝每天还得保持一定的母乳量，如果是喂牛奶的，全天总量不应少于600毫升。此外，宝宝的乳牙已陆续萌出，这时要经常给他一些饼干、馒头、面包干之类的食品，以训练他的咀嚼能力，并促进其下颌及牙齿的发育。

宝宝一日饮食安排举例:

早晨6∶00～6∶30 母乳或牛奶220毫升，饼干3～4块。

上午9∶00～9∶30 蒸鸡蛋1只。

中午12∶00～12∶30 粥一碗（儿童碗）加碎菜、鱼末、豆腐。

下午14∶30～15∶00 苹果1/2～1个（刮泥）。

下午15∶30～16∶00 母乳或牛奶220毫升。

下午18∶00 烂面条一碗（约50克）加肉末和碎菜。

晚上20∶00～21∶00 母乳或牛奶220毫升。

生活照料

由于宝宝已能单独稳坐，因此从本月开始，在前几个月排便训练的基础上，可根据宝宝的大便习惯，训练其定时坐盆大便，大人应在旁扶持和看护。便盆宜放在固定地点，不要把便盆放在黑暗偏僻处，以免宝宝害怕而拒绝坐盆。若发现宝宝有发呆、停止游戏、扭动两腿、神态不安时，应该及时让他坐盆。开始坐盆时，每次2～3分钟，逐步过渡到5～10分钟。若宝宝不解便，可过一会再让他坐，不要将宝宝长时间放在便盆上。便盆周围要注意清洁，每次必须洗净;冬天要给便盆套上护套，以免太凉，抑制宝宝大小便;此外，切忌让宝宝养成在便盆上喂食和玩耍的不良习惯。

早期教养

爬行练习

一般地说，宝宝如果能够自如翻身，就有了学爬的机会。开始时，宝宝只能趴着玩，但不能向前爬，或者在原地扭转及向后退。此时，大人可有意识地教宝宝练习爬。可让宝宝俯卧在床上，妈妈在宝宝前面摆弄会叫或会响的玩具，如小鸭子、小熊打鼓等，并不停地说:“宝宝，小鸭子叫了（或小熊敲鼓了）， 快来拿啊！”爸爸则在身后用手推着宝宝的双脚掌，使其借助爸爸的力量向前移动身体，然后拿到玩具。以后逐渐减少帮助，训练宝宝自己爬。宝宝开始爬行时可能会很费力，腹部离不开床面，大人可用一条毛巾放在他的腹部，然后提起毛巾让宝宝练习手膝爬行。通过这样的训练，宝宝的上下肢会逐渐协调起来，可以用双手及双膝协调灵活地向前爬行。练习爬行不但锻炼了宝宝四肢的耐力，而且还可以增强其小脑的平衡与反应联系，这种联系将对宝宝日后学习语言和阅读产生良好的影响。

训练语言和动作之间的联系

爸爸给宝宝玩具或东西吃时，妈妈要在一旁讲“谢谢”，并要求宝宝模仿点头或鞠躬的动作以表示“谢谢”。当家里有人出门，大人一面说“再见”，一面挥动宝宝的小手，向要走的人表示“再见”。通过逐渐训练，使宝宝一听到“谢谢”就鞠躬或点头，一听到“再见”就挥手。但要注意教会一种动作后再教另一种，一般训练学习一种动作需1～2周才能稳定巩固，并且还需经常做。

锻炼社会交往能力

父母要创造机会让宝宝与家人以外的成人和孩子玩耍和交往。户外活动时，可抱着宝宝和别的宝宝相互接触，看一看或摸一摸别的宝宝，或在别人面前表演一下宝宝的新技能，或观看别的宝宝的本领。也可让宝宝和其他宝宝在安全处互相追随爬着玩，或抓推滚着的小皮球玩，这样不仅可以减少宝宝怯生的现象，培养其与周围人交往的能力，使他习惯与家庭以外的人群和环境相处，同时，可以使宝宝情绪愉快，心情开朗活泼，对宝宝的身心健康非常有利。

特殊情况

宝宝出现偏食

随着味觉的提高，宝宝对食物的好恶越发明显。对不喜欢吃的东西，宝宝会用舌头顶出来，表现出最初形式的偏食现象。但宝宝的偏食是很天真的，不能与大孩子的偏食相提并论。在这个月龄不爱吃的东西，到下个月龄就爱吃了，这是常有的事，大人用不着太在乎宝宝的这种偏食。如果他只是不爱吃动物性食物中的一两种，是不会造成营养缺乏的。至于谷类食物品种也很多，不吃其中的几种完全没有关系。大人千万不可强迫宝宝，可以对这种偏食作些努力，如改变一下烹调方法再喂，或选取营养价值差不多的同类食物替代。

光给宝宝喝汤

宝宝到了这个月龄已能进食鱼肉、肉末、肝末了，但不少父母仍然让宝宝只喝汤，不食肉，他们低估了宝宝的消化能力，总以为宝宝牙没几个，没有能力咀嚼、消化。也有的父母认为汤的味道鲜美，营养都在汤里，其实这些想法都是错误的。

根据测定，汤里含有的蛋白质只是肉中的3%～12%，汤内的脂肪低于肉的37%，汤中的无机盐含量仅为肉的25%～60%，可见无论鱼汤、肉汤、鸡汤多么鲜美，其营养价值远不如鱼肉、猪肉、鸡肉。因此，父母在给宝宝喂汤时，要同时喂肉，当然肉可以适当切小一些，这样既能确保营养物质的摄入，又可充分锻炼宝宝的咀嚼和消化能力。