不该打手机的时候千万别打等
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(1)打电话的最初几秒，电磁辐射最强，因此最好不要马上将手机贴耳接听。
(2)在信号不好的地方使用手机，拉出天线可以改善通话质量，并使电磁辐射强度降到最低。
(3)尽量减少通话时间。
(4)当你常持手机的一侧头部或面部感到有些发热、发烫时，应立即停止通话，并用热水擦洗这一部位，再用手掌来回按摩几次，以增加受伤害部位的血液流量，促使受伤害组织愈合。
(5)手机开机充电时不要接打电话。因为手机充电时的电压高于待机时，若同时进行接打电话等操作，在通话或连接网络的瞬间电压会超过平时很多倍，易使手机内部敏感而繁复的零部件受损害，从而导致手机频繁维修。其次，充电时的辐射也数十倍于平时，会对人体造成损伤。
(6)感到失眠健忘、头晕心悸而又找不到其他原因时，就应减少甚至停止使用手机一至两周。
(7)可以使用手机耳机，有座机时就不要用手机。使用耳机可有效降低辐射危害，应提倡使用。
别忘记清洁电脑键盘
1、拍打键盘。关掉电脑，将键盘从主机上取下。在桌子上放一张报纸，把键盘翻转朝下，距离桌面10厘米左右，拍打并摇晃。
2、吹掉杂物。使用吹风机对准键盘按键上的缝隙吹，以吹掉附着在其中的杂物，然后再次将键盘翻转朝下并摇晃拍打。
3、擦其表面。用一块软布蘸上稀释的洗涤剂，擦洗按键表面，然后用吸尘器的吸尘毛刷将键盘再吸一遍。
4、消毒。键盘擦洗干净后，不妨再蘸上酒精、消毒液或药用双氧水进行消毒处理，最后用干布将键盘表面擦干即可。
你不一定会刷牙
姜 超
刷牙绝对是一门技术，不是随便刷几下就行了。如果你以前没有注意到以下的问题。那你可要注意了，你的牙齿也许正面临着危险。
1、吃了酸性食物后不要马上刷牙，因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质。
2、刷牙后，应以清水反复冲洗牙刷几次，将刷头朝上置放于通风处。每月为牙刷消1次毒。
3、三个月更换1次牙刷。伤风、感冒后也要换新牙刷。
4、刷牙也要刷舌头。每天刷舌可以清除舌头上大部分异物和有害物，对提高味觉功能也有益。刷舌头可在每天早晚刷牙的同时进行，用较柔软、有一定弹性的牙刷，从舌根部位往舌尖刷7至10次即可。刷舌时不要用力过猛，以不产生疼痛和不适感为宜。
硬毛巾巧变软
毛巾用不了几天，就会变硬，洗脸洗澡不太舒服，还不卫生，尤其是冬天，毛巾硬了更不舒服。把变硬的毛巾放进碱水或者白醋里泡一泡，大概五分钟时间，你就能让毛巾就重新变软，又像新买的了。
啤酒在冬天不是用来喝的
啤酒中含有多种人体所必需的氨基酸和维生素，因此，啤酒的药理效能也得到了科学家的认可。正因为啤酒含有丰富的营养成分和药用价值，在冬季更有其特有的妙用。
冬季人们喜欢吃牛肉煲，可以将牛肉片、丝置于啤酒中浸泡20分钟左右，然后捞出来煲，这样烹煲出来的牛肉既鲜嫩滑爽又清香扑鼻。
将老鸭、老鸡放在含20％的啤酒的水中浸泡约20分钟，然后在清蒸或凉拌时，先用啤酒拌一下，制做出的味道特别生脆爽口，芳香诱人，而且对杀灭部分致病菌有一定的帮助。
冬季人们喜欢吃火锅，如果在汤汁中倒入适量的啤酒，可使汤汁略带醇香，更加鲜美可口。同时，因啤酒中富含大量的维生素，可缓解吃火锅而引起的上火。
冬季有些人生冻疮，如果在温水中加入少量的啤酒，浸泡20分钟左右，便可缓解冻疮带来的痛苦。