从足球战术的角度研究防守意识

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中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）03-000-02

摘 要 现代足球运动的发展给防守提出了更高的要求，在提高个体的防守能力的基础上，如何优化集体防守已成为训练和比赛的重要内容之一，而支撑着这个重要内容的关键要素就是防守战术意识。本文通过对足球防守意识的分析和研究，力求说明防守意识的分类和形成的过程，并在此基础上，对运动员在足球防守意识的培养上做到有的放矢，加快其防守意识形成的过程。

关键词 足球意识 防守意识

一、前言

足球意识是运动员对足球运动客观规律的正确认识和反映，它是运动员在时间和空间上正确运用足球知识、技术、技能、以及观察判断、选择、应变能力和心理活动的总和。它是可以通过训练和比赛得到提高的。足球战术意识是现代足球运动发展中不可忽视的重要方面，是衡量一名球员和球队成熟与否的重要标志。同时，足球意识的好与差也将直接影响到球队的比赛成绩。

足球比赛是由攻守两大矛盾组成的，攻和守的不断转换组成了比赛的全过程。足球比赛的胜利从某种意义上讲取决于本队的防守是否成功。随着全攻全守足球的进一步发展，攻方队员在对方半场内投入的人员明显增多，整体移动更快，试图占领更大的进攻空间来争取更大的收效。从而使进攻多样化、系列化，而且实效性更强。在提高个体的防守能力的基础上，如何优化集体防守已成为训练和比赛的重要内容之一，而支撑着这个重要内容的关键要素就是防守战术意识。足球的防守意识从表现形式上可分为个人防守和集体防守意识两种。

二、个人防守意识

（一）盯人意识

盯人是防守战术中重要的个人战术之一，一般情况下，对有球的队员以及在其附近的队员应采取紧逼盯人，对远离球的对手可采用松动盯人。在本方与附近的进攻队员采用紧逼盯人，而对那些远离本方的对方队员相对可采用牵制性的盯防。这也就是我们常讲的近紧远松的盯人原则。在整个盯人的防守过程中，应对对方的攻击性较强的队员实行空间约束和攻击线路的堵截手段，与此同时盯人防守队员的位置也是至关重要的。

（二）抢断意识

封抢、逼抢、铲抢、阻断、夹击等，这些防守手段和技巧同样需要队员根据比赛场上不同的情况，在不同的区域选择不同的防守方法 才能取得预期的效果。如果防守队员不加选择的在一些区域采用不该选用的手段，很可能会给全队带来巨大的损失。

（三）破坏与解围意识

破坏与解围是防守的重要目的之一，根据进攻的向心与防守的离心原则，即，进攻方极力将球打向对方的门区形成威胁，而守方却极力要将球踢向远离本方球门的区域减轻防守压力。因此，在防守过程中要求防守队员在本方门前尽量减少横传球何不必要的盘带球，把球尽快的踢到远离本方球门的地方的要求就显得尤为重要了。

（四）防守的选位意识

在防守过程中防守队员需要根据对方球员的位置、进攻方向、攻击特点、对方球员的移动速度和本方球员的设防距离、防守重心、同队球员的防守特点等来选择自己的防守位置。防守位置的选择的好与坏将直接影响到防守的成功率。

三、集体防守意识

（一）延缓与平衡意识

快速回防延缓对方进攻速度是防守成功的重要因素之一。当本方失去控球权的瞬间，每一个队员都要有意识的采用必要的手段阻止对手发动快攻。此时离球最近的队员要用有效方法去封堵对方控球队员向前传球或运球发动进攻的路线，延缓其进攻的推进速度，以争取让本队其他队员有时间回防到位，迅速构成具有层次的防守体系。力求在最短的时间里达到防守力量与进攻力量的相对平衡，并在此基础上逐步形成以多防少的人员的优势。

（二）控制与封锁空间的施压意识

防守者的一切行动应围绕着限制对手的活动空间来进行，阻止对手控球转身，限制球在防守队员的身前活动以及迫使进攻活动在某一方向，并在一定的区域形成比较严密的防守网络。与此同时，守方队员要不断的采用围、逼、抢、夹击等手段，向攻方队员施加压力，迫使攻方队员的活动空间受到限制，使其处于紧张忙乱的被动状态，为本方队员重新夺回控球创造有利条件。

（三）保护协防意识

就是指位于抢球队员身后的保护队员的防守意识，抢球队员与对手争抢球的结果，便是保护队员下一步行动的基本依据，保护协防的成功率的高低受三个方面的影响，即保护的距离、保护的角度和呼应，只有妥善处理好这三个方面的彼此关系，才能充分发挥保护的重要作用。

（四）补救及补位意识

这种补救与补位意识所指的是保护队员由保护进入直接防守后，刚才被保护的队员或其他队员应迅速再次对刚才进行保护队员进行保护，并迅速填补由于保护队员的直接参与防守后在防线上所出现的空档，从而使防守体系保持应有的完整性。

（五）回防路径的选择意识

回防跑动的最佳路径是防守队员在防守过程中取得成功的关键因素之一，一般来说，边路队员应朝本方近门柱方向回位，中路队员的回防路线应朝本方的点球点处回位，但在比赛中有很多队员并没有做到这一点，他们往往一味的追击持球的攻方队员，而忽视了最佳的防守路径而失去了关键的防守位置，浪费了重新整合防守体系的必要时间。

（六）距离与位置意识

距离与位置在防守中是至关重要的，因为在防守体系内存在着队员与队员之间的防守链，而这条防守链则受到四个因素的影响，第一是场区的影响，保护队员与争抢队员之间的距离随着球所在区域的变化而变化。第二是防守的紧密度，防守的紧密度过大，在防守中就很可能出现防守的空档被对方加以利用。防守的紧密度过小，防守的面积就会受到限制。第三是防守的呼应，保护队员应与争抢队员保持必要的呼应，这样可以弥补在防守中出现的瞬时错误。

四、结论与建议

足球战术意识是运动员心理发展的高级阶段，是人脑对客观现实自觉能动的反映。足球战术意识的形成过程就是运动员对比赛攻防规律的认识和反映，并通过运动员对比赛场上各种情况的观察、感知、记忆、想象、思考、判断、抉择等个人认识过程表现出来。为了使战术意识的培养具体化，走出只谈意识而在训练中又不专门训练意识的困境，应从以下几个方面加以考虑。

（一）学习足球理论知识

掌握足球运动的规律和方法培养运动员的足球意识，学习是主要途径，学习的内容应包括：足球运动的社会文化知识、足球比赛的规则、裁判知识、技术和战术知识等等。通过理论学习和对部分战例以及优秀运动员的分析来深入理解足球运动的基本规律，为形成正确的足球意识打下基础。

（二）在平时训练中应突出要求

从平时的训练中一点一滴做起，要在平时的技战术训练中始终贯彻培养足球意识的原则。通过在训练中提出关于强化足球意识的具体要求来加强某些意识概念，当运动员忘记了或忽略某些要求时可以中断训练及时地提醒，对运动员的正确的意识行动应及时的加以肯定，反复强化，使运动员把注意始终对准练习的要求，以此来强化足球意识，通过日积月累的反复熏陶，正确的足球意识才能巩固发展起来。

（三）加深对抗和配合体验，丰富实践经验

进行对抗性、实效性、配合性训练，是丰富运动员运动体验的有效方法，也是在平时教学训练中培养足球意识的有效途径。通过实践比赛可以加深对技术运用规律和攻防的组织关系的理解，强化和丰富比赛经验。通过比赛的手段把平时训练中习得的知识、战术和技能进行运用，增加记忆的深度效果，使初步建立的正确足球战术意识得到强化。积极有效地扩大其意识域，在比赛中遇到新的情况也会使运动员灵活地进行技、战术创新进而形成新的足球意识。

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