养发防脱二仙膏

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古方

二仙丸

出处：明代龚信《古今医鉴》卷九须发篇。

组成：生侧柏叶八两（240克），当归四两（120克）。

制法：上忌铁器，为末，水糊为丸，如梧桐子大。每服50～70丸，早晚各一次，黄酒、盐汤任下。

功效：补血生发，主治头发脱落。

改良制法：自制丸剂不便，改为膏剂。上两药加水，浓煎取2～3次汁（去滓），适加蜂蜜，熬至稠厚，冷却贮瓶。每服2匙，日2次，温水冲服。

DIY

丁明宇

还没到秋天，我的头发就像被秋风扫落的叶子一般，每次洗头掉一把、每天起床枕上拣一把。。。。。。邻居老夏是位中医师，介绍我吃一个名叫二仙丸的古方。并说这方子可以自己做膏剂，天渐渐凉了，放着也不会坏。

我真的自己做了一瓶，确实简单，无非是一锅煮了收膏，跟平时做糖醋排骨差不多。不过细说起来也有小曲折，头一个曲折是买药。这方子一共两味药：侧柏叶、当归。我一说药名，店员就问我侧柏叶要生的还是炭的。我立刻傻了眼——老夏没说啊！再问店员，得知240克才4元钱，于是决定生的、炭的都买，免得回头重买还要花车钱。回家找老夏一问，他说：要生的！炭侧柏叶重止血，生侧柏叶才养发乌发。

曲折之二是收膏。我煎了两次，合并汤液大概有600 毫升的样子。我按老夏说的加了蜂蜜收膏，可熬了半个小时，还是一锅汤，没一点浓稠的样子。我一急，又倒进去半瓶蜂蜜，开了大火猛煮。这下很快收膏了，却矫枉过正，药膏稍温就凝成糖块，挖也挖不下来。无奈，我又加上水，用文火慢慢烊化，这才收得一瓶软硬适中的药膏。

幸亏我没糖尿病，不然这“仙膏”可吃不成了。看来急性子的人要养生，还得先学慢节奏。

方解

上海中医药大学教授 达美君

侧柏叶，功效凉血止血、清血分湿热。明医李中梓还指出，侧柏叶除“止吐衄崩痢”外，还具“乌须黑发”之功。当归，功效补血活血，润燥滑肠，可用于月经不调、痛经崩漏、痹证、血虚便秘等症。

中医认为，发为血之余，故血虚多见发落、发白。侧柏叶、当归两药相配，可用于血虚所致的脱发、白发者日常保健。一般这些人还伴有头晕、心悸、口唇和指甲苍白、皮肤干燥等症状。

古医籍中对头发的保养方不少，大多是从肝肾精血不足论治。比如唐代孙思邈《千金翼方》引《外台》方中的五精酒：黄精、白术各4斤，天门冬、杞子各5斤，松叶6斤，水煎取汁，浸麦曲酿酒。实际生活中，也可将以上药物直接浸酒，每日饮1小盅。五精酒可滋润肺、脾、肝、肾诸脏，治发白、发脱、齿落。

注意：当归、天门冬等均为滋阴养血之品，有润肠通便之功，故阳虚内寒、大便溏薄者忌服。

生侧柏叶、当归

浓煎两次，合并药汁

滤渣

加蜂蜜，熬至稠厚

收膏后装瓶