如何运用体育教学来培养学生的意志品质

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一个人的优良品质并不是生来就有的，而是在实践活动的过程中逐渐形成起来的。学生阶段是一个长身体、长知识，形成人生观和培养良好意志品质的重要时期。近年来，在校学生独身子女人数逐渐增多，学生的意志品质发生了较大的变化。在体育课中发现学生怕苦、怕累的现象较突出，对一些较累的内容（如中长跑）产生厌恶，反感的消极情绪。针对这些情况，我采取措施，在培养学生意志品质方面收到了较好的效果。

一、了解学生在体育活动中的困难

由于体育学科和体育活动本身所具有的特殊性，使得在体育活动中所表现出来的困难也具有特殊性。困难包括内部困难和外部困难。内部困难是指与实现目的相冲突的来自个体自身的障碍。

在体育活动中的内部困难又分为生理方面的困难和心理方面的困难。生理方面的困难有个体先天素质所造成的运动困难。比如身高、体重、体型、肌肉类型、协调性、灵敏性等针对不同项目、不同的个体，都会对掌握技术动作，从事某项运动造成一定程度上的困难。还有剧烈运动所造成的生理困难，比如强度大的训练造成呼吸困难、氧债剧增、耐力下降，使得出现维持现有运动水平的困难。心里方面的困难源于生理方面的因素和外部困难因素，在这些因素的作用下心里上出现了微妙的变化，比如由于先天不足，能力有限造成缺乏信心、情绪低落、胆怯懒惰等心理障碍；同时在体育活动过程中学生还面临自我实现的压力，被人认可的压力和竞争取胜的压力等心理问题，这些问题处理不好在一定程度上都会造成心理障碍。

外部困难是指来自外界的障碍。它又分为“人化”障碍和“物化”障碍。“人化”是针对自然环境（物化）而言的，是由人为因素造成的障碍，比如同伴的大运动量、大强度；目标达成的速度、远度、高度要求等。而“物化”障碍是指一些自然的因素所造成的困难，比如炎炎烈日、大风大雨、场地条件差等。

通常，外部困难是通过内部困难而起作用的，生理上障碍会引发心理上的障碍，两者之间是辩证统一的，所以主观上不怕困难和危险，并能勇敢地战胜困难和危险，就是意志坚强的表现。

二、激发学生增强意志的愿望

（1）使学生明白一个人要想取得成功，必须有坚强的意志。如结合当前实际，讲一些我国优秀运动员取得成功的事迹，用他们的坚强意志鼓舞学生，使学生感受到意志对一个人成功的重要性。

（2）开展评比，利用学生争强好胜的心理，激发学生增强意志的愿望。例如在体育课上，分小组评比，对完成“较累的”、“较难的”的内容的学生进行奖励，激起学生克服困难的决心。

（3）身教重于言教。体育课上，不管是一个简单的前滚翻，还是一个复杂的跳跃，远远超出了动作示范的意义。学生会被教师的行为所震撼，会希望有教师那样优美的动作，于是便毫不犹豫去练习，也就很少去考虑怕不怕、难不难了。这对培养学生的意志，同样起到了重要的作用。因此，教师在上课时，尽量给学生做示范，要求学生的，自己一定要做到。

三、结合组织教法培养良好的意志品质

（一）在规范要求之中体现意志品质的培养

俗话说“没有规矩不成方圆”。体育中的“规矩”就是指教学中的纪律、常规；比赛中的规则、要求。纪律、常规是体育教学的有力保证，规则、要求是比赛的有力保证，这就要求每一个学生在参加学习、比赛时，必须约束自己的言行，学生长期参加规范、严格的有组织的体育活动，在教师的培养指导下养成组织纪律观念和遵守纪律的自觉性，养成服从命令听从指挥的习惯，形成自我约束能力。而约束的过程本身需要意志努力的参与。

（二）在身体操练之中体现意志品质的培养

任何一项运动技术的掌握，都要经过一个复杂的实践过程。由于运动技能的形成过程，是按照条件反射模式进行的，经历动力定型的过程要付出很大的体能和体力，在操练中会产生很多的生理反应，如疲劳感、疼痛感、酸胀感等。因而引起一系列的心理情感，如怕苦、怕累、怕疼、怕伤等思想活动，在此情形下需要坚强的意志克服一系列心里障碍，从而达到磨砺意志的目的。例如，限制完成任务的时间和质量，更换对手等来提高学生的应变能力和培养坚韧顽强、自制果断的意志品质；学生在疲劳时要求完成的动作，要保持动作的稳定性、准确性和一定的力度，以培养学生的坚韧顽强的意志品质；在长跑出现“极点”时，通过“我能行”，“我一定能坚持”等语言暗示自己坚持到底；在一次单杠练习失败后，通过“再试一次”，“大胆一点”等语言激励自己战胜困难。所有这些都有利于意志品质的培养。

（三）在竞争交往之中体现意志品质的培养

体育运动最富有竞争性。体育运动的竞争既是物质力量，又是精神力量，二者的辩证统一产生巨大的功能。竞争者首先要有实力，其次要有高尚的意志品质和心理素质。体育运动的项目是多种多样的，要提高各个项目的运动技术水平，除需要某些共同的意志品质保证外，不同的项目又需要不同的意志品质、心理素质来保证。例如，长跑侧重于坚毅、有恒心、肯于吃苦耐劳；球类运动侧重于自信果断、坚忍不拔等。

比赛中要求学生遵守规则，尊重对手，尊重裁判，这些均有利于培养学生的自制品质；比赛的瞬间变化，时机的稍纵即逝，要求学生抓住时机，果断出手，这有利于培养学生的果断品质；比赛过程中要求学生不断地克服自身的困难和其他各种困难，以不屈不饶的顽强精神夺取胜利，这有利于培养学生的坚韧性品质。通过改变比赛记分和对抗条件，客观合理地设置难度。如：分组比赛、与不同水平的对手对抗、提高评分标准等，来培养学生积极进取、努力取胜和勇敢拼搏的精神。

总之，我们所处的时代是一个充满竞争的时代，如果没有良好的意志品质，没有抗拒挫折的毅力和能力，那么迟早会被时代所淘汰，所以要鼓励学生主动向困难挑战，体验一点一滴的成功，满足他们成功情感培养他们的意志品质。