宝宝体重增长过快正常吗

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇宝宝体重增长过快正常吗范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

赵女士的宝宝三个月大了，一直都是奶粉喂养。现在身高64厘米，体重达到了9千克，医生诊断说属于肥胖，建议赵女士为宝宝适当减肥，不然不利于宝宝的健康成长。

人们常常把孩子长得白白胖胖作为健康标志，其实肥胖是一种病态。婴幼儿一旦体重增长过快，家长应对此重视。

体重和婴幼儿健康息息相关

目前，我国正常新生儿的平均出生体重为3.20～3.30千克。满月时一般增重0.5～1.5千克，平均0.9千克左右；生后第2和第3个月平均增重分别约为1.25和0.9千克；4～6个月平均每月增0.45～0.75千克；7～12个月平均每月增0.22～0.37千克。全年共增重约6.5千克。由此可见，生后头3个月增长速度最快，以后逐渐减慢。

体重是衡量婴幼儿体格发育和营养状况最重要的指标。一般生后3个月的体重约为出生体重的2倍，1周岁体重约为出生体重的3倍。1岁后体重增长速度进一步减慢，孩子能独立行走，活动量增加。因此从外表看，1岁后的小儿不如从前那么胖属于正常现象，不能以此认为孩子营养不充分或者有病。

1～2岁年体重增长约2.0～2.5千克，2～3岁年增长约2.0千克。2岁小儿的体重应为10～12千克，3岁小儿应为12～14千克。

但也不能单凭孩子的体重来判断，因为体重与身高相关，不同身高有不同标准。有一个公式可以计算。BMI指数=体重（公斤）/身高（米）2，如果BMI指数超过10%～19%属于超重，超过20%为肥胖。其中BMI指数20%～29%为轻度肥胖，30%～40%为中度肥胖，50%以上为重度肥胖。

如何预防婴儿体重增长过快

婴幼儿肥胖的防治不同于成人。孩子有生长发育的特点，任何治疗措施都以不妨碍孩子的正常生长发育为原则；不能用药物减肥，也不能快速减肥；不能用体重下降来衡量，孩子身高在增长，只要保持体重不增或缓慢增加，即达到了减肥的效果。

孕期 应力戒营养和进食的不均衡，防止大吃大喝。孕期头3个月避免营养摄入不足，后3个月避免营养过度和增重过速；高热、高脂肪的食物并不是“补品”，维生素、微量元素和矿物质较脂肪更为有益；优质蛋白是必须添加的；保持适宜热量是避免日后产生婴儿肥胖的重要前提。

6个月内婴儿 主要强调母乳喂养，按照婴儿实际需要量适度喂养，不要一哭就喂；如果母乳充足，到6个月时再添加辅食；乳母应适当补充铁、钙等营养素。另外，6个月以内人工喂养儿，如果体重超重，要适当减少奶粉摄入量（如减少1/5～1/6），每月测体重增量，保持在正常的生长速率范围内即可。

6个月至1岁肥胖婴儿 母乳喂养的婴儿应继续母乳喂养，不要因为添加辅食而减少母乳摄入量；人工喂养的婴儿继续给予配方奶，但不能因为孩子长大就增加奶的浓度。添加辅食应按菜泥（肥胖儿先加）、米粉、蛋黄和肉类的顺序进行，每1～2周增加新的品种。注意监测其生长速率，如体重超速增长，即使孩子年龄增长，也不要增加辅食的量。提倡给孩子喝白开水。

1岁以上肥胖幼儿 给孩子提供各种健康食物的选择，不刻意限制进食。如果所选择都是健康食品，不必过于担心孩子吃得过多。

让孩子学习体验饱腹感，知道何时应停止进食；不要以给不给食物来作为奖惩，不要强迫孩子把碗里的饭菜吃光，允许孩子剩饭。

避免边看电视边吃饭或吃零食。就餐时，家庭成员可相互交谈各自一天的生活，而不要仅仅谈论和吃有关的事情。

尽量不吃快餐，因为快餐含脂肪量常常太高；尽量少用油炸的烹调方式；蔬菜、水果和粗粮应占全家每天食物总量的大部分。

正确衡量孩子每天所需的食物。家长常常过高估计孩子每天所需的食物量，而实际上孩子需要的食量往往比家长想象的少。当孩子吃饱了，不要强迫孩子继续进食。