别让大手袋压坏你的肩

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一些女性的脖子和肩、背等经常出现疼痛的症状，经医生检查过她们大大的手袋之后，才知道这些疼痛都是大手袋惹的祸。

时下，酷感十足的大手袋相当流行，时髦的上班一族越来越多地在平时使用大手袋，也就是说，大袋与行李袋不再局限于出门或旅游的时候才派上用场，甚至一个重点潮流，就是斜背个保龄球袋或是刻意夸大的大型手袋去上班。然而健康专家认为：大手袋有可能成为女性健康的杀手。

手袋缘何会惹祸?

平时女性使用的手袋，一般应该精致小巧，可是，由于现代女性的一日行程如同周游世界的一次旅行――从家到公司，到餐厅，再到逛街，再到健身馆等等，需要在包里装的东西日益增加，所以，原来的小包远远不够用了，她们携带的手袋变得越来越大，越来越重。因为这种手袋集公文包和手提包于一身，再加上要到体育馆健身穿的鞋子，最后还有女人最离不开的化妆品。美国医生萨德勒经过调查后说，女性背包的重量在3公斤到4．5公斤。每天长时间用单肩背这么重的一个大包，怎么会不生病呢?

女性负重也有科学

其实，类似的健康问题早已提了出来。过去传统的女人负重姿势更加科学，比如用脑袋顶篮子，或者把婴儿背在背上等等。如今，为了时尚也好，为了一日行程更加方便也好，把重重的大手袋压在一个肩膀上，并不是有效携带东西的好方法。虽然大手袋的带子变得越来越长，但是这些超长的带子会让很多女性的脖子、肩膀和背部出现健康问题。因此，美国一位理疗师呼吁箱包设计人员在大包上都贴上一个具有指导或警示意义的小标签，提醒使用者不要放过重物品，否则会对她们的脖子和肩膀造成潜在伤害。

走路姿势要“正直”

美国理疗师科思说：“尽管按摩、消炎和休息都能很好地帮助人们暂时缓解一些痛苦，但是解决问题的关键不在这儿。”那么，解决问题的关键在哪儿呢?

如果大手袋是一种时尚饰物，那么偶尔背一下，或象征性地背一下也未尝不可。但是，如果你真的要用它放东西，可千万别放太多，而且单肩背的时间也不要过长。

清理一下你的手袋，能不带的东西就不要带，尽量减少手袋的重量。

倘若你真的有那么多东西要装进去，那么，请选择使用双肩背的背包。或者遵循美国理疗师科思的建议，在携带大包时要纠正不良走路姿势，应该保持身体笔直，让头和肩膀基本“正直”。