茶馆趣联与养生之道

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近日，路遇一位多年未见过面的老友，握手言笑。在人行道上，我俩并肩徐步，问寒问暖。谈身体状况、别离情愫，谈家中老小、日常生活。他说，欣逢盛世，国富民强，山河壮丽，要啥有啥，人老心不老，生活万般好。今年已八十有六，身心健康，正信心百倍地向百岁老人的行列迈进。见路旁有一茶馆，我说：“进！我请你喝茶。”他笑而应之。入茶室，幽雅清静。坐定，我呼：“上好龙井一壶。”入杯，观茶色，闻茶香，呷之，香甜可口。我俩边品茗边侃大山。古今中外、天南地北，轶闻趣闻、生活百科，家长里短、凡人琐事，随心所欲，口无遮拦。说到开心处，捧腹大笑，情趣盎然。

谈了一阵之后，他忽有所思，言笑：咱俩喝茶得谈点茶文化。我国的茶文化源远流长，博大精深。光是茶馆里的对联，就有不少堪称上乘之作，寓意深远，高雅别致，妙趣横生，令人叫绝。他追思往昔，想起两副对联。一是福建省泉州市有一茶馆，馆内有一联：“小天地，大场合，让我一席；论英雄，谈古今，喝它几杯。”二是福州市有一茶亭，亭内有一联：“山好好，水好好，开门一笑无烦恼；来匆匆，去匆匆，饮茶几杯各西东。”我听得津津有味，连称：妙，妙极！赞扬他记忆力真好。他让我也说一些。我想起有一年出差到四川成都，旅居月余，常去茶肆、小吃部品茗小吃，遍尝当地风味。在一家茶馆兼酒馆里见到一联，默记心中，念念不忘。其联曰：“为名忙为利忙，忙里偷闲，且喝几杯茶去；劳心苦劳力苦，苦中作乐，再倒三碗酒来。”朋友听了。连声说：“奇，奇极！”

茶过两巡，色、香、味俱佳。我换了一个话题，请他谈谈养生之道。他说，养生之道甚多，各人有各人的高招。关键在于从实际出发，取人之长补己之短，融会贯通，亲自实践。他主要讲了五条：一是不断学习。活到老，学到老，精神食粮不可少。他每天看书看报，坚持看《新闻联播》、《焦点访谈》等电视节目，关心国家大事，与时俱进。二是坚持锻炼身体。每天外出散步两次，每次不少于一小时。坚持打台球、书法绘画、养花种草、旅游爬山，兴趣广泛，样样都来。三是均衡饮食。不挑食、不偏食、不忌口，任何时候绝不暴饮暴食。坚持五种食物天天吃：生姜、红枣、大蒜、花生、蜂蜜。坚持喝绿茶，每天饮水不少于2000毫升。四是乐观豁达。热爱生活，珍惜生命，大事清楚，小事糊涂，遇事想得开、放得下。对同事、邻里宽容忍让，不怕吃亏，不积怨，不记仇，得饶人处且饶人。五是善待疾病和挫折。人生于世，不如意之事常八九，“不问八九，只想一二”。生病难免，并不可怕，可怕的是心慌意乱，六神无主。即使是患了癌症，坚持正常合理的治疗，“三分治、七分养”，同样可以带癌生存，延长寿命。任何时候、任何情况下都要坚定必胜信念，以良好的心态面对美好的人生。

茶过三巡，色浅而味淡，心中的话也谈得差不多了。我与老友握手告别，互道珍重。归来，提笔写此小文，聊以为记。