四川中学生参与暑期体育锻炼问题调研

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【摘 要】 本文对四川省中学生暑假参加体育锻炼的现状进行调查，分析了暑假期间锻炼存在的问题，有针对性地对学校和家长提出建议：应该加强对子女的健康知识的教育；鼓励和引导学生积极参与暑期体育锻炼；做好锻炼前的相关准备，避免运动损伤和安全事故的发生。帮助中学生从小树立“健康第一”的指导思想。

【关键词】 四川；中学生；暑期体育锻炼；问题；对策

一、前言

暑假体育锻炼是提高学生身体素质重要时期，也是促进中学生身体素质提高的重要活动。在我国全面重视加强青少年体质健康水平建设的过程，研究四川中学生暑期体育锻炼的现状，是推进四川青少年体质健康水平提高的重要途径。

二、研究对象与方法

1、研究对象

以四川中学生暑期参加体育活动情况为研究对象。

2、研究方法

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、统计分析等方法对研究课题展开研究，本次调查时间为2012年7月，采用先整群抽样法、再随机抽样的方法，以200名在校中学生及其部分家长100名作为调查对象，发放《中学生调查参与暑期体育活动情况调查问卷》，其中中学生问卷150份，回收120份，回收率80%，剔除无效问卷14份，有效回收率92.3%；发放家长问卷100份，回收83份，回收率83%，剔除无效问卷8份，有效回收率90.4%。在正式调查前，对调查问卷进行了信度和效度检验，其信度和效度符合社会调查的要求。

三、结果与分析

1、对参加暑期体育活动的兴趣情况

兴趣是最好的老师，是人们直觉参与各种活动的源泉。根据调查：对暑期间参与体育锻炼非常感兴趣的学生占23.9%，其中，男生占63.3%，女生占36.7%；感兴趣的占48.2%，其中男生占54.5%，女生占45.5%；兴趣一般的占19.2%，其中男生占57.1%，女生占42.9%；没有兴趣的占8.7%，其中男生占33.3%，女生占66.7%。说明绝大多数中学生喜欢在暑期间参与体育锻炼，并且男生喜欢体育的比例明显高于女生。同时，在不喜欢体育的学生中男生的比例也明显低于女生，仅占33.3%。

2、暑期参加体育锻炼的项目情况

根据调查，男生最喜欢的3种体育项目是：篮球占85.2%、羽毛球占76.2%、游泳占55.2%；女生最喜欢的前三种体育项目是：羽毛球占89.1%、游泳59.5%、健身操45.2%。从调查数据看来，男生喜欢有对抗和集体性的活动项目，女生喜欢文静的体育活动项目，这些都符合男女学生的性别差异和身形发展特点，对于游泳是暑期中男女生都喜欢参与的体育项目，主要是由于气温的影响，在暑期游泳技能锻炼身体也能够消暑，所以大家都很喜欢。

3、对健康的认识情况

健康的身体是人类从事工作享受生活的基础，只有对健康有了正确的认识才能促使人们塑造健康的身体。现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。根据统计数据，被调查的中学生中能够正确认识健康的学生占50.2%、认为健康只是没有疾病和心理健康的占47.2%，认为只是没有疾病的占2.6%。说明近半数的学生还需要加强对健康的认识，相关部门必须重视健康知识的传授，引导学生从小树立科学的健康观。

4、暑期参与体育锻炼的价值取向

体育锻炼取向是人类从事体育锻炼的主要目的和内驱力。从调查结果看来，40.9%的学生是为了锻炼身体，31%的学生是为了缓解学习压力，28.1%的学生是为了和同学一起玩耍。上述结果中说明部分学生能够正确认识体育的首要价值，对于有约60%的学生不是为了锻炼的目的而参与体育活动，也属于正常情况，毕竟玩耍是青少年的本能之一，此外还反映了部分学生拥有加强自我调节能力，能够自觉积极的选择合适的方式释放学习压力，避免极端的现象出现。

5、参加暑期体育活动的时间情况

（1）每次参加的时间长短。从调查结果可以看出，每次活动在2小时以上的学生只有17%，其中男占25.1%、女生占10.2%，男生所占比例明显高于女生；锻炼1―1.5小时的比例是33.3%，其中男女占51.2%、女生占48.8%，男生略高于女生。锻炼时间不足0.5h的占35%，其中女生明显高于男生，所占比例分别是65.4%和34.6%。说明在暑期的体育锻炼中男生每次坚持锻炼时间长度情况的明显优于女生。女生在每次锻炼的坚持程度方面还要加强努力。

（2）参加暑假体育活动时间段的选择。早晨和下午是人们参加锻炼经常选择的时间，从调查结果来看，选择早晨锻炼的学生占39.5%，选择下午锻炼的学生占33.2%。不论是早晨还是下午参与体育锻炼，参与者都要做好充分的防暑准备和运动损伤的预防准备，因为暑期天气热，运动强度过大非常容易引发中暑，此外气温高参与锻炼者经常容易忽略运动前的准备活动，这是引发运动损伤的重要因素之一。

四、促进中学生暑期体育锻炼的对策

1、加强健康基本知识的宣传

在宣传的渠道方面，体育与健康课程是对中学进行健康基本知识宣传的有力渠道，各学校应充分发挥体育课的积极作用，不要只是对学生进行技能的传授，还要向学生宣传健康的基本内容，帮助学生从小树立“健康第一”指导思想。在宣传的手段方面，课件广播、板报、海报等都是有利的宣传手段，应该合理的使用。

2、做好锻炼前的相关准备，避免运动损伤和安全事故的发生

暑期锻炼主要应该考虑如何避免中暑、如何有效处理中暑、怎样预防运动损伤等问题，主要的措施有：根据自己的身体状况合理的安排锻炼的强度；常备解暑的药瓶；锻炼前一定要充分的进行准备活动，使身体达到最佳状态；运动要循序渐进，让身体逐步适应。

3、加强对女生的引导，鼓励女生积极参与体育锻炼

子女的教育是家庭、学校的双边责任，学校要积极引导女同学参与锻炼，家长也要鼓励子女大胆参与。

【参考文献】

[1] 曲宗湖，杨文轩.课余体育新视野[M].北京：人民体育出版社，1999.

[2] 赖天德.学校体育改革热点研究[M].北京：北京体育大学出版社，2003.1.

[3] 李金龙，李建英.学生余暇体育指南[M].北京：人民体育出版社，2002.

[4] 卢元镇.社会体育学[M].北京：高等教育出版社，2002.

【作者简介】

向 辉（1987-）男，四川南充人，西华师范大学体育学院2009级8班在读本科生，主要从事学校体育研究.