养生历史:“山中宰相”陶弘景

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今天，让我们去“拜访”养生历史中的又一个卓越人物――陶弘景，看看他老人家又有着怎样的传奇人生呢?

陶弘景，字通明，自号隐居先生或华阳隐居，丹阳秣陵(今江苏镇江一带)人。陶氏世医出身，祖父及父亲皆习医术，且有武功。他生活于南朝，历经宋、齐、梁三朝，是当时一个有相当影响的博物学家，对本草学贡献尤大。

他自幼聪慧，约十岁时即读葛洪《神仙传》，深受影响，三十六岁辞官隐居句容茅山，并遍历名川大山，访求仙药。当时，他深受梁武帝萧衍的信任，虽多次辞官不受，但每遇国家大事，梁武要向他咨询，所以时人对他有“山中宰相”的称号。

陶弘景弃官隐居，是个业精干勤、勤于撰述、对中医药具有执着追求的人，其《神农本草集注》是中国药物学的重要著作。

在中药里，有一味强阳补肾的中药一淫羊藿。相传，这个名字的得来和入药还颇有一番不同寻常的经历呢!

一日采药途中，他忽听一位老羊倌对旁人说：有种生长在树林灌木丛中的怪草，叶青，状似杏叶，一根数茎，高达一、二尺。公羊啃吃以后，极易，与母羊次数也明显增多。而且长时间坚挺不痿。谁知说者无心，听者有意。陶弘景暗自思忖：这很可能就是一味还没被发掘的补肾良药。于是，他不耻下问，虚心向羊倌实地请教，又经过反复验证，果然证实这野草的强阳作用不同凡响。后将此药载入药典，并由此得名“淫羊藿”。

弘景享年84岁，少年就萌生养生之志。加之多年的勤求博访，深入钻研，终至悟心洞开，归隐修行。他根据自身体会所著的《养性延命录》一书，为后世历代养生家所重视。他博学多艺，阴阳五行，山川地理，医方药剂。种种术数，无不通晓。又擅长书法，琴棋骑射，无所不通。博学如此，是保持脑筋至老不衰的最好的见证。他酷爱山水、云游四方。其身体轻健敏捷，善攀援登涉，置身于大自然而自得其乐，是弘景养生长寿的特点之一。他善于调和七情，为人圆通谦谨，心如明镜，遇物便了。他虽弃官隐居，但心怀悯恤，治病救人，扶危济贫，深受人们爱戴。