枕药美肤 第8期

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药枕在我国由来已久，《日华子本草》、《千金方》等古籍中均有以、蚕沙、荞麦、绿豆等入药治疗各种疾病的记载。药枕之功，在于通过枕里的“药气”刺激用枕者头颈部的皮肤感受器以及嗅觉、味觉等感官，作用于体内血脉、经络、脏腑，使神经、肌肉和关节等功能协调，从而收到缓解病痛、健身益寿、健肤美容之效果。

藿香绿豆枕

[材料]绿豆皮300克，藿香100克，荷叶100克，生大黄100克，黄芩100克

[功效]对于平素体质偏热，爱上火的人，如脂溢性皮炎患者，具有较好的防治功效，亦常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒、心烦口渴等病症。

[方法]将备好的材料制作成枕芯，在感觉“上火”时枕用。

槐花绿豆枕

[材料]槐花300克，绿豆300克

[功效]此药枕气味芳香，能清热凉血，适用于脂溢性皮炎、脂溢性脱发患者。

[方法]将槐花、绿豆碾成粗末，装入枕芯枕用。中医理论认为，绿豆味甘性寒，各家本草历来对绿豆清热解毒、防暑止渴、利水消肿、退目翳等药用功效极为推崇。绿豆枕正是利用了这一原理，在睡眠时帮助人体清热解毒、消除内火。

五叶枕

[材料]干桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶各适量

[功效]具有清热消暑、除湿保健功能，对于防治脂溢性脱发、斑秃、湿疹有一定功效。

[方法]将备才焙干，掺匀后装袋。如加入适量活性炭，则可增强吸附能力，吸收、分解异味，除湿护肤，更利于脱发的防治。

茶叶枕

[材料]冲泡过的茶叶，适量茉莉花茶

[功效]镇静安眠，杀菌消炎，除异味。对高血压、暑热头晕、神经衰弱及斑秃等具有辅助治疗作用。在夏天，茶叶的吸湿功效可以除去汗气，预防湿疹及青春痘。

[方法]将冲泡过的茶叶干燥，再掺以少量茉莉花茶拌匀装袋即成茶叶枕。茶叶枕不但可以净化入睡后人体呼吸吐纳的气体和空气中的尘螨，松软的茶叶还可以吸收夜间的噪音。

野菊祛痘茶枕

[材料]茶渣、野各适量

[功效]适用于多发性青春痘及眼睛干涩等病症。

[方法]将茶渣干燥，再掺以适量野拌匀，装袋即可。

玫瑰养颜茶枕

[材料]茶渣、玫瑰花瓣适量

[功效]舒肝理气、润肤养颜。适用于肝淤气滞所致色斑，如黄褐斑等。

[方法]将材料干燥后拌匀装袋。

明日枕

[材料]黄、白各150克，苦荞麦皮200克，黑豆皮100克，决明子300克

[功效]养阴清热。对肝阴不足、肝火上炎而致的目赤肿痛、干涩羞明，视物不清等症有良好疗效。对青少年常见的痤疮亦有辅助疗效。

[方法]将备材装入枕芯随时枕用。

白菊美容枕

[材料]白、茉莉花、白玉兰花、栀子花干品各等份

[功效]平肝清热，催人酣睡。翌日醒来，神清目明，容光焕发。

[方法]将备材碎为粗屑，制成枕芯，经常枕之。性微寒，味甘苦，有清热解毒、祛风明目、平肝潜阳之功，长期应用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。含有微量龙脑、樟脑、菊油环酮等挥发油，这是它之所以能“通关窍，利滞气”的原因。又有黄菊和白菊之分，其中黄菊作枕可防风热外感，白菊作枕则养肝明目、护肤养颜。每年盛夏翻晒菊枕一次，3年内仍可保持的天然清香与药力。