口气好大呀
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中医认为口臭采自……
胃火口臭：多为火热之邪犯胃所致。除口臭外，还有面赤身热、口渴或口舌生疮，牙龈肿痛。流脓出血等。
食积口臭；多由过饱伤胃引起，口中有酸腐臭味、腹胀痛，不思饮食，暧气口臭，应以消食导滞为主。
热痰口臭：多由热痰包肺或热痰郁久化脓化腐引起。除口臭外．还有胸闷气短等，应以清肺去痰为主。
虚热口臭：多由朋虑生内热所致。口臭兼有鼻干、干咳。大便干结，为肺阴虚热之候。应清润肺脏。
肝之阴血亏损；多有失眠多梦，心烦不安。
此外，刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，发出一种腐烂的恶臭。特殊食物癖好，如有人特别爱食用大蒜、大葱等，口。胃中都会有令人不快的气味。
口臭中医调理建议
少吃辛辣食物
辛辣食品有去寒生热的功效，如果体内有内热的人，食用了辛辣食品，会助热：生臭。因此避免屹此类食物。
少吃油腻食物
吃油腻的食物可使内热加重，引起便秘、口燥、口臭加重；油腻的食物不易消化，在胃中停留时间延长，食物在肠内发酵；无法按时排除体外，臭味自口中而出。
少吃甜食
甜食能使人感到口腻。并使内热加重，口气酸爽越加明显。
不抽烟，不喝酒
抽烟、喝酒的人会引起内热加重．出现便秘，从而引发口臭。由此直接刺激口腔黏膜，使原来的口腔炎症加重，从而出现恶臭。
根据上火的症候不同，积极降火，火降臭自消。
10个“清新秘方”
“狂”喝水
为了保持清新的口气，要强迫自己多喝水，休想喝一杯清水就能去掉嘴里的异味。
多喝水的必要性在于令口腔保持湿润，因为当嘴巴干燥的时候，口腔中的厌氧菌就会滋生，引起口腔异味。
常备口香糖
嚼口香糖其实是治标不治本的，它只能缓解一时的口腔异味，香味散发完之后，口气又跑出来了。所以，口香糖的效果就像灰姑娘的南瓜车，只适合短暂的“亲密接触”，不过只要不断补充，还是屡试不爽的。
普通的口香糖口味清新自然，留香也比较持久，但如果选择薄荷、柠檬、鲜橙等甜香味的口香糖，散发出的口气会更诱人。不过，从健康角度来说，最好还是选择低糖或无糖口香糖。
应急口腔清新剂
对于办公室的白领来说，见客户、谈生意或是向顶头上司做工作汇报的时候，嚼口香糖似乎有失体面。这时候，口气清新剂就可以派上用场了，它能及时有效地去除口腔中食物代谢物引起的臭味或是由于轻度鼻窦炎造成的异味和烟味。
使用清新剂的时候不妨先喝几口清水，喷上清新剂后合上嘴呆几秒，让清新的味道在口腔中散发，喷一次清新剂大概能保持3～4个小时。不过，和口香糖相比，清新剂却连“标”都治不了，因为它只是用香味掩盖了口气。所以，应急的时候用比较好。
饭后沏杯茶
饭后沏杯茶喝可以起到很好的去臭留香的作用，尤其是浓茶。因为茶叶中所含的单宁酸能阻止食物残渣繁殖细菌，而其中的叶绿素还含有芳香成份，除了能消除食物残渣之外．还能去除因为胃肠消化不良引起的口气，以及因为缺乏维他命c造成牙龈出血所产生的口气。
早餐啃苹果
绝对是百试百灵的私人秘方哦！早上先来个大红苹果，这是所有消除隔夜口气的方法中最有效的！
当然，这不局限于苹果啦，早餐吃蔬菜水果都可以起到同样的效果。因为蔬菜中含有大量纤维质，可以帮助胃肠蠕动，有助于消化。而蔬菜水果中所含的维生素还能排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物，让你一天都唇齿留香。
尝试吃乳酪
乳酪就是芝士啦，虽然除了夹在汉堡里的乳酪外，没有多少人习惯单吃这种东西，但是它却是能清除口腔异味的好东东。
在日本，这是很流行的方法，乳酪里含的钙和磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利于细菌活动的酸性环境，从而防止产生口气。而且，经常吃乳酪还能给牙齿补钙呢。
舌头喜唰唰
呵呵，不要笑哦，虽然方法很奇特，可是说不定你身边就有人在尝试呢。这也是在日本流行的一种方法，被称做“利刮”，说白了就是给舌头做清洁。尽管这个词听起来不那么漂亮，但效果却非常好。
用专用的工具从里到外轻刮舌头的表面，就像刷牙一样简单易操作，能很好地清洁味蕾，一天做一次就可以。有兴趣的话不妨一试喔！
来杯温牛奶
倘若你喜欢喝牛奶，那么吃饭的时候可以放心地吃蒜了，因为牛奶对大蒜的味道有很好的清理作用。
吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会和大蒜发生反应，可以把蒜味去掉。不过，喝牛奶时要注意小口慢饮，让牛奶在嘴里多停留一会儿，如果是温牛奶，效果会比较好。
挑食也有理
最原则性的一条，就是要随时注意你的饮食。避免吃大蒜、洋葱，刺激性味道的食物，以及任何能让你产生口气的东西，否则这些食物的味道会随着血液进入到肺里，通过呼吸呼出来。尤其是在上班前，一定要谨记啊！
定期去洗牙
要去除口腔异味最基本的就是刷牙，刷牙一定不能马虎，在刷牙过程中会清理很多牙细菌。另外，用牙线剔除牙缝间的残渣和细菌也很重要。所以，光靠应急方法保持清新口气还是远远不够的，重视自己的口腔清洁和卫生才是最重要的。