看望爸妈,多留意五点/邻里共享“小药箱”
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文/郭静超
时光荏苒，转眼间，父母坚强有力的臂膀变得柔弱，高大的身影变得步履蹒跚，该是子女们担起责任的时候了。近日，美国“简化生活”网站刊文，帮我们发现父母的老化迹象，以便更好地照顾、保护他们。
迹象一：总爱犯些小错误
身体的老化会让父母的思维以及行动变得迟缓。美国布朗大学医学院医学博士琼・特诺认为，如果老人的头脑依然清晰，认知能力没有下降，就不需太过担心。如果他们走路时不容易摔倒，能照顾自己，就可以独自生活。子女们可以采取必要的措施保证老人的安全，如在光滑的地板上铺地毯，在浴室铺防滑垫，在洗手间安装扶手，让卧室灯光亮一些，安装夜灯，重新调整橱柜的摆设，让父母常用的东西触手可及等。
但是，若老人经常犯一些以往不会犯的小错误，如烧煳菜、忘记关煤气等，就需要子女细心照顾，并安排老人体检，确定他们是否患认知障碍症。
迹象二：家里不如以前干净
美国洛杉矶社会福利工作者夏洛特・施皮格尔曼说，如果父母家里变得不再干净，尤其是一些矮柜子较脏，可能意味着他们肢体有不适，如患关节炎等，使得他们难以做出弯腰打扫的动作；如果家中有异味，而父母并未察觉，可能是他们的感官功能退化了，对灰尘或变质食物不敏感。美国杜克大学行为科学临床副教授丽莎・格威瑟建议，子女应该定期聘请家政人员为父母打扫房间。
迹象三：冰箱食物过于单一
看看父母的厨房或冰箱，如果里面的食物种类单一、已过期或者缺乏营养，就应为父母采购一些烹饪方便又营养的食材。为了让父母吃得更健康，美国华盛顿公共利益科学中心营养专家邦尼・利伯曼建议，应尽可能让他们吃些清淡而营养丰富的菜肴，这样可以避免摄取过多的热量、饱和脂肪、糖和盐，进而降低患心脏病、高血压和糖尿病的风险。还可以为父母订一份健康报纸，让他们从中获得更多专业的建议。
迹象四：不认真吃药
美国马里兰州圣十字医院芭芭拉・素帕尼克表示，很多慢性病患者害怕吃药有副作用，见病情好转就停药，直到病情加重，才重新开始吃药。如果父母有慢性病，一定要留意药量变化，确保他们坚持服药。
迹象五：存款突然变少
随着年龄的增加，老人面对欺诈时的警惕性就会减弱，常常会成为商业诈骗的首选对象。因此，子女应该适时地询问父母的财务状况，如果发现他们的存款有突然变少等情况，应核实财产去向。子女平时也要了解父母的理财渠道，告诉他们银行的客服电话，如接到银行卡或理财方面的短信或电话，方便及时咨询，以便核实。
文/温乃鹏
一天晚上，我和妻刚刚入睡就听到轻轻敲门声，我们赶忙爬起来，从房门猫眼往外一看，原来是楼上的张大姐。
她进屋后便说：“真是太不好意思了，深更半夜地打扰你们。老头子突然拉肚子，没到两个钟头去了四五次厕所，早就知道你家有个小药箱，不知道有没有治拉肚子的药？”“您千万别着急，我家还真有专治拉肚子的药，吃上几粒准好……”没等我把话说完，老伴已经找到了“整肠生”，把药递给了张大姐，说：“按说明书的药量，快给他服用吧！”
第二天我们刚吃过早饭，张大姐又来了，她笑眯眯地说：“这药可真管用，只吃了两次就见轻了……”说完，硬是把那盒药钱给了我们。
渐渐地，我家“小药箱”里的药品种类越来越多，有解热镇痛药、化痰止咳药、治疗感冒药、抗过敏药、外用止痛药等等，只要邻居们需要什么药一时没买到，我们便会主动送过去，既满足了他们的需要，又融洽了邻里之间的关系。我们感觉到，家里经常备点常用药，无论对自己还是对他人，有时候真的挺管用。