门派尹氏少林拳“拳礼”及“起手”

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武谚云：“学武必先学礼，拳无礼则不正。”

少林武术，分支门派众多，拳礼的形式也不尽相同。各自都有规矩，都有妙处所在。但深究其意，大致是相同的。现将尹氏少林拳拳礼――“罗圈揖”简要介绍如下。

1　右手握拳，大拇指扣在食指、中指的第二指关节之上。用力时，将大拇指紧压中指和食指，立即可使全身之力贯通于拳，俗称“金瓜”，亦称“四平拳”(图1―1)。因五指合拢，意为“五湖”。

2　左手立掌，大拇指内扣，名为“柳叶掌”(图1―2)。而大拇指扣下之意是我首先拜下(意含谦虚)，四指竖立之意为“四海”。

3　行礼时，先并步直立(图1―3)，然后左脚跟提起，脚尖点地成左丁步，同时身体向左侧转，双手提起由胸前打开向上、向外、向下画弧(图1―4)，左手立掌，右手变拳，左手大拇指靠在右手拳眼之处，双手互依，立于左耳之前下方，此时眼观左侧前方(图1―5)。上动不停，然后，双手向右画弧停于右耳之下，脚步为左丁字步，眼由左侧前方环视至右侧前方，名为“罗圈揖”(图1―6)，意为“五湖四海”皆兄弟。

以上拳礼为演示拳械前先行。若是迎客，罗圈可-免，只需并步站立，抱拳行礼即可(图1-7及侧面图1-8)。送客亦同。

此外，尹氏少林拳还有用几个动作组合而成的小套，名为“起手”，也是拳礼。此礼是用来接待拳友的，也可代拳陪客。(备注：拳之古礼，陪客之法一般为――主人可先行拳礼邀请客人演示，一般客人演示一路拳械后，主人应出于礼节予以陪一路拳械：然后再邀请客人演示，然后再陪客演示，所谓“来而无往非礼也!”)

现将我尹氏少林拳之“起手”简介如下。　预备式：首先演练者并步直立，双手自然下垂，两眼目视前方(图2-1)。

左虚步抱拳：接上动，然后向左转身，双手由外向内画弧，左手立掌(柳叶掌)，右手握拳(四平拳)，双手合抱后向左侧前方推出，左掌盖在右拳上，同时出左脚成左虚步(图2-2)。

马步抱拳：接上动，右转身正对前方，屈膝坐胯，成短马，与肩同宽，左掌右拳合抱推于前方(图2-3)。

右虚步抱拳：紧接上动，继续右转身，左腿后坐成右虚步，双手由外向内画弧，左手立掌，右手握拳，双手合抱后向左侧前方推出，左掌盖在右拳上(图2-4)。

马步抱拳：接上动，左转身正对前方，屈膝坐胯，成短马，双脚分开与肩同宽，左掌右拳合抱推于前方(图2-5)。

并步双勾：紧接上动，双手在头前画弧，由内向外，两手变勾内扣，同时起身左脚向右腿并拢成并立步(图2-6)。

正弹腿：紧接上式，右脚提膝，脚尖内扣(图2-7)，向正面弹腿(图2-8)，要求发力迅猛。

收式：紧接上式，右脚向前一步落下(图2-9)，左脚紧跟一步成并步双手叉腰(图2-10)，然后双掌下按还原(图2-11)。上动不停，右脚后撤一步，左脚收回，双手由外向内画弧成侧身收式(图2-12)。此意为“退一步海阔天空”。