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自制高汤为菜肴锦上添花

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高汤

特点:口感自然,适合素菜调味

用料:豆芽400克、胡萝卜2根、冬笋1个、水发香菇10个、玉米1根

做法:1.用小刀从冬笋尖向笋根部方向划一刀,划开所有笋衣,取出笋肉。削掉根部外皮,将冬笋切片。玉米切寸段,胡萝卜去皮,切滚刀块。

2.所有材料放入锅中,注清水大火烧开,撇去浮沫后转小火煮2小时。

3.煮汤时锅盖不必盖严,漏一点缝,可以使汤汁更加清澈。

4.煮好冷却后,用纱布过滤残渣,取汤汁即可。

解腻消食清爽菜——汤双蛋烩豆苗

菜肴由爱厨房提供)

用料:熟咸鸭蛋1个、皮蛋1个、豆苗300克、素高汤约250毫升、生抽、白糖、生姜、大蒜、葱

做法:1.咸鸭蛋与皮蛋去壳切小丁。姜蒜切末,葱切小段,豆苗洗净沥干。

2.起油锅,下入姜蒜末,炒香后下入皮蛋与咸蛋,炒约一分钟。

3.倒入高汤煮开后,下入豆苗,煮约1分钟。

4.下白糖、生抽、葱花,用锅铲推匀即可。

清鸡汤

特点:口感醇厚,为清爽菜肴提鲜

材料:老母鸡1只、金华火腿40克、瘦猪肉100克、鸡胸肉200克、香葱、姜、黄酒

做法:1.老母鸡洗净、去内脏,瘦肉切块。老母鸡和瘦肉入锅煮开,捞出冲洗干净。火腿切薄片,香葱打结,老姜拍碎。

2.另起锅,将老母鸡、瘦肉、火腿片放入锅中,加足量水煮开。撇去浮沫后加葱结、姜、黄酒。盖盖小火煮,汤水微滚后关火,过滤去杂质,放凉。

3.鸡胸肉切碎成肉茸,加入少许香葱、姜末、黄酒,浸泡备用。4.在肉茸中加入浸过葱姜的黄酒和少许水,搅匀。再装入纱布包中,扎紧袋口。

5.煮好的鸡汤用旺火加热,将纱布包放入汤中搅拌,汤水将沸未沸时改小火,保持汤汁微开。待汤色变得清澈后,取出鸡肉茸,出锅过滤,留下清汤即可。

简单菜肴也鲜美——高汤蒸萝卜

(菜肴由陈胜群提供)

材料:萝卜、干贝、姜、淀粉、生抽、清鸡汤

做法:1.干贝用少许温水泡发。萝卜去皮,切0.5cm的厚片。2.用圆形或花形模具,将萝卜片压出形状。在花形萝卜中间挖一个小洞,将干贝塞入其中。

3.将萝卜放入蒸锅,中小火隔水蒸20分钟。

4.另起锅,取适量高汤,加入一勺生抽及湿淀粉,煮开成薄芡,关火。将芡汁淋在萝卜上即可。

厨房小课堂:精致高汤靠肉茸

将鸡肉茸放入清汤搅拌,是为了让鸡肉茸吸收汤中的混浊物,使汤更清澈鲜香。这一过程叫吊汤,是比较精致的高汤做法。如果在家熬制怕麻烦,可以省去鸡肉茸环节。

猪骨高汤

特点:汤汁乳白,适合浓汤、肉类菜肴

材料:猪蹄1只、猪棒骨1个、火腿、鸡架、香葱、姜、黄酒

做法:1.猪蹄刮净表面泥污、杂质,冲洗干净后剁块。猪棒骨敲断,鸡架洗净。

2.将猪蹄、猪棒骨、火腿、鸡架放入锅中,大火焯水煮开后,捞出食材,冲净。将食材再放入干净锅中,加足量冷水,大火煮开,撇去浮沫。

3.香葱打结,老姜拍碎。葱姜、黄酒加入汤中,中火再煮一个半小时后,开大火继续煮20分钟。汤色呈奶白后,用纱布过滤残渣,只取奶汤留用。

冬日围炉温暖美味——猪骨高汤什锦火锅

材料:牛奶、猪骨高汤、虾、香菇、白菜、粉丝、豆腐、西兰花、火锅涮料

做法:1.将各种食材洗净。

2.锅中倒入高汤与牛奶作为锅底,最好不要使用铝锅。

3.汤汁沸腾后,转中小火,根据自己的喜好,一边炖煮一边加入时令蔬菜、大虾、羊肉片等烫食即可。

小贴士:鲜美高汤如何保存

制作好的高汤放凉后,可以分成小份用保鲜盒或保鲜袋冷冻起来,随用随取。平时没有时间做汤,只要拿出一包高汤料,加热后放些蔬菜,就是一道好汤了。