小心谨“肾”乱花迷眼

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中、西医谈肾有别

中医认为，肾是先天之本，它是人体生命活动的动力源泉，滋养着五脏六腑。肾气的虚实变化，主宰着人一生的生长、发育，具有生殖、遗传能力；主宰人体一身的水液代谢，主管排尿和排便；主管骨骼的发育，控制骨髓、脑髓的生长，对呼吸功能还有调节作用，能使吸入之气深沉绵长，促进造血和头发的生长润泽。

中医的“肾气”范围要大得多，远远超出西医肾脏的功能范围。因为西医中所认识的肾脏是指那一对形如扁豆的身体器官。它每天必做的功课是过滤190升的血液，分离出1.9升的代谢废物和过量的水。

腰酸腰痛，肾虚了?

腰痛就是“肾虚”?得了肾病就是“肾亏”?其实不然!

30出头的陈川是某杂志的资深记者，去年底南方遭遇冻雨灾害，他多此深入前线采访报道。上个月底他出差回来后，就一直觉得自己腰酸腿疼，无论在家还是办公室，都觉得没什么力气，见到聚少离多的女朋友，他也突然觉得自己有心无力了!他悄悄找到医生朋友问：

“我是不是肾虚了哦?”他的朋友检查后，发现陈川不过是长期受凉引发关节酸痛，另外劳力过度、压力较大而已，并无大碍，更不是肾虚。

樊旭教授说，一见“腰酸腰痛、不好”就说肾虚了，要补肾。现在这种观念是挺常见的。确实，这是肾虚的一个症状和一个重要的信号，但不能简单地把腰酸腰痛、不好和肾虚划等号。从中医的角度看，瘀血体质、湿热体质、风寒都能引发腰酸腰痛，不一定都是肾虚造成的。

无“男女”之分，有“阴阳”之别

许多人都认为肾虚是男性的“专利”，人们的这种认识主要是基于男性在性生活方面的“行”与“不行”，若男人“不行”就认为是肾虚了。但实际上，女性也一样会肾虚，且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性。

但中医“肾虚”代表整个内脏功能失调，人的体质各不相同，因此“肾虚”分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足、肾精亏虚等四种不同类型，它们的症状表现各有区别，日常护肾养肾先得看看自己属于哪一类体质：

【肾阴虚】五心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、梦遗、午后颧红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等。阴虚则生内热，会出现烦热、出汗、口干等。

【肾阳虚】畏寒、四肢冷、小便清长、下利清谷或晨起五更时分泄泻、阳痿、带下清稀、宫寒不孕、面色苍白、舌淡胖苔白润、脉微弱迟等。以虚寒为主要表现。

【肾气不足】面白神疲、听力减退、腰膝酸软、小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿等。男子滑精，女子带下清稀，或胎动不安。舌淡苔白，脉沉弱。以功能虚弱为主要表现，如小便不利、气喘不足等等。

【肾精不足】多由先天发育不良，禀赋不足，或后天调摄失宜，过度，大病久病伤肾等引起。

主要症状为：儿童发育迟缓，囟门退闭，身材矮小，智力低下，骨骼痿软，动作迟钝；男子精少不育，女子经少经闭，减退；成人早衰，脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软，精神呆钝，健忘，舌瘦，脉细无力。