雌激素:使用在需要之时

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雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素能够改善女性器官和皮肤血液的供应量，延缓骨质疏松，使皮肤恢复弹性和润泽。但随着年龄的增长，雌激素的分泌量逐步减少，很多人选择为自己补充雌激素，但并不是任何人都适合补充雌激素的。

服用雌激素之前一定要认真检查体内实际激素水平，并且在医生的指导下使用。如果盲目服用，会导致一些妇科癌症的发病率上升。据研究表明，错误地补充雌激素可使子宫内膜癌、乳腺癌的发生危险增加8~10倍。此外，长期使用可能形成对激素的依赖心理，改变体内的激素平衡，身体中的雌激素水平过高或过低对身体都没有好处。

有研究显示豆制品中含有大量植物雌激素，妇女可以从年轻时就重视大豆类食物的补充，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少，这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。但大豆对雌激素的补充作用不可能立即体现出来，所以应该及早开始。另外富含硒和锌及维生素D类的食物对平衡体内雌激素也具有特殊的功效。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用；锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用；维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。

妇女45~55岁进入人生的一个重要时期，随着卵巢功能逐渐减退，雌激素减少，会出现月经紊乱直到月经停止，并且会发生一系列生理变化，出现一系列症状，这段时期称为“更年期”。在临床上，很多女性进入更年期后疾病突然多了起来，如心脑血管方面，内分泌方面，骨科方面，精神神经方面……各科几乎无不涉及，远不局限于更年期综合征的潮热出汗、烦躁不安、减退、失眠健忘、精神异常等病症。更年期与绝经后老年妇女的一些症状和疾病的发生与雌激素减少有关，更年期妇女必要时给予少量雌激素补充对改善症状与预防上述疾病发生是有益的。如果适当使用雌激素治疗，很多病症会得到及时、有效的控制。不仅如此，还会使心脏、内分泌、神经、骨骼等多系统受益，有效地预防相关疾病的发生或发展。

目前国内

常用的方法是间断小剂量雌激素疗法，如给以硫酸雌酮钠0.625毫克，用3周，停药1周，这种常规治疗可以解除症状，很少发生阴道出血。另一种治疗方案是连续用口服避孕药，但对子宫内膜有刺激作用，可以发生规则的撤退性出血。很多学者认为，应用雌激素时，药物剂量应根据个人具体情况而异，应确定最合适的小剂量，此剂量以能控制症状为准，并逐渐减量，减至最低限。

俗话说，是药三分毒。雌激素虽然对维护女性健康有很好的效果，但是，它还是有一些不良反应，值得女性朋友审慎对待。在使用雌激素前应做系统的体格检查及必要的化验，测量血压，检查心、肝、脑、肾功能，注意肿块及妇科盆腔疾病，无禁忌症方可应用。如果患有血栓栓塞性疾病（如脑血栓、心肌梗死）、肝炎、糖尿病、高血压、子宫肌瘤、阴道异常出血、肝功能受损、子宫内膜癌、乳腺癌等均应禁用。另外治疗开始后，每3~6个月应定期随诊一次，注意血压变化，检查乳腺、盆腔等。女性在服用雌激素期间要注意自我健康监护，如出现疼痛、阴道出血等症状,应及时找医生咨询 。科学、适量、准确地使用雌激素，会给服用者带来福音，把副作用降低到最低限度，使女性摆脱缺乏雌激素的烦恼，并走出由此导致的危险境地。