面对挫折 你能否重头再来?等
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现代生活中，面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。职场受挫后，如果不于善自我调适，而使心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生？现提供几种心理对策。
一、倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
二、优势比较法。即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力。
三、痛定思痛。当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。
四、目标法。职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。
职场新宠：视频制作人才
随着网络媒体的迅猛发展，目前非常火爆的流行名词“短视频”，或者更炫一点的“飞视”、“短视”、“微视频”等词，吸引了无数现代人的眼球。而凭借《一个馒头引发的血案》而大红于网络的胡戈以及《后舍男生》系列等新视频作品更是在网上掀起了高点击率的网络视频新浪潮。
据权威调查机构调查结果显示，目前美国有“24%的互联网用户每周至少看一次视频，46%的人每月至少看一次视频”。
短视频也叫视频短片，是以手机、网络等为播放媒介盛行起来的数字影视内容。如今我们每天都生活被手机、网络、公交移动传媒、楼宇电视包围的数字娱乐时代，这些新的平台也都蕴藏着十分广阔的短视频空间。为此，国际艾美奖也为新媒体的短视频特别设立了奖项，鼓励象《24小时》这样的专业短片创作。因为有着‘短、快、精’、大众参与性、随时随地随意性是微视频等特点，专家预计未来2-3年内，短片将成为国内网民喜爱的娱乐方式。
以前，30分钟以下的短片都很难实现其商业价值，因为仅就电影和电视两种播放平台而言，电影的篇幅要求自不必说，电视中的短片就只可能以广告的形式出现。而如今，随着新技术的迅速发展，可在手机、网络上付费观看视频，这给短视频的市场赋予了巨大的可能性，其需求量也自然越来越大。
目前专为手机或网络制作的短小视频已开始崭露头脚，很多影视行业的资深人士都开始涉足这一全新的领域。并且专门为手机电视量身定做的1分钟短视频也开始大受欢迎，如宋丹丹担任编剧和女主角的200集电视贺岁短剧《爱情来电显示》，每集仅为1分钟，讲述夫妻生活中的幽默笑话。该节目形式在春节前后也会通过电视、手机、网络等媒体推出。这种作品的特点就是简洁、快速、低成本、切近生活、受众可选择性更强，这些都为互联网和手机等新媒体带来了无限商机，也给数字影像爱好者在对新锐影视制作的探索过程带来了无限可能。