狙击“自杀”:“心病”患者的自救和他救

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近年来，翻看报纸和打开电视、网页，我们几乎每天都可以看到有人自杀的消息，蝼蚁尚且惜命，而作为万物灵长的人类为何却活得这么脆弱呢？究其原因是在现代生活高度的压力下，很多人缺乏自我调节能力，由此产生各种各样的精神疾病，最终选择不归路。这里我们不妨一起来看看，到底是哪些疾病在作祟？

精神分裂症

精神分裂症，民间俗称为疯子，主要表现为思维联想混乱（如语言凌乱、逻辑倒错、反穿衣服等）、情感反应不协调甚至倒错（如笑着诉说自己的痛苦事件，而听到高兴之事却痛哭流涕）、意志减退或缺乏（如生活懒散，不讲卫生，吃一些草木、石头等不能吃的东西，呆坐或卧床不起等）。

这类患者自杀倾向严重，大约有10%的病例最终死于自戕。其自杀行为与情绪抑郁或冲动以及受到幻觉妄想的支配等有关。例如他们幻听到上帝的声音，误以为上帝命令他自杀升天；或幻想自己受到他人的迫害，走投无路，只有结束生命才是解决问题的有效途径。

防治对策正确的诊断和积极治疗是最好的预防措施，力争尽快控制其精神症状。在这之前，需要护理人员和家人对患者进行严密的监护――

1.对自杀念头较强的病人，要给予适当的约束，并予以24小时看牢。

2.将刀、剪等危险品收藏好，避免病人利用这些器械自杀。

3.镇静类药物只能限于几天的量或由家属保管，防止病人将药物作为自杀的工具。

4.多与患者谈心，尽量让他倾诉出不良情绪、自杀的冲动与念头，以产生疏导效应。

5.处于恢复期的病人也不可放松监护。有些患者虽然病情好转，但由于社会的歧视、就业的困难以及精神刺激等，仍可能出现自杀行为。

抑郁症

抑郁症以情绪低落、兴趣和愉缺乏为主要特征，患病率女高男低（男性患者约为2%～3％，而女性患者可达5%～9％），引起自杀的危险性仅次于精神分裂症。研究资料显示，抑郁症患者的自杀率是普通人的35倍，发病后第一年的自杀死亡率明显增高；另外，抑郁程度愈重、年龄愈大，自杀的可能性也愈大，如重度抑郁症患者约15％丧命于自己手里，而55岁以上的重度抑郁症自杀率增加到4倍之多，达到60％。

防治对策积极就医与自疗相结合。首先患者要敢于面对现实，承认自己精神抑郁；其次是热情投入生活，创造与寻找乐趣，交朋结友，扩大社交圈，勤上运动场，增强对人生的依恋感。

再次是强化营养。医学研究发现，维生素与氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。比如缺乏维生素B的人，就容易发生抑郁倾向，故粗粮、鱼类等食物要适当多吃一些。必要时可在医生指导下服用维生素B药片。家人方面，则要提高警觉，防止患者轻生。

躁郁症

躁狂抑郁症又称情感性精神病，表现为显著而持久的情感或心境改变，时而高涨时而低落，既有狂躁又有抑郁发作，故谓之躁郁症。狂躁时情绪高涨、思维奔逸、语言增多；抑郁时则情绪低落、思维迟缓、动作减少。患者对生活丧失兴趣、精力减退、自卑、自责、自罪，情绪低沉，从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至自杀。

防治对策如果某人出现类似症状，家人要及时带他看医生，并接受药物与心理治疗。具体对策与抑郁症类似，只是在狂躁发作时需要给予氯丙嗪以及碳酸锂等锂盐治疗。

焦虑症

焦虑症是一种由人生挫折的累积而产生的疾病，家庭生活或工作中的挫折、亲人病故、人际关系冲突等都可能成为诱发因素。通常表现为心情沉重，缺乏安全感，总感觉别人在算计自己，常常出现莫明其妙的大祸临头感，因而心烦意乱，坐立不安。同时，常伴有手指麻木，四肢发凉，胸部有压迫感，食欲不振，胃部烧灼感等植物神经功能紊乱的症状。统计资料显示，该病在人群中的患病率约为5％，女性多于男性。

防治对策以心理治疗为主，使患者认识疾病的本质，解除其心理负担，增强治疗信心，同时辅以各种形式的松弛训练，如气功等。也可使用抗焦虑药（如安定、多虑平等），以稳定情绪，防止滋生自杀念头。

人格障碍

人格障碍指的是一个人的人格或是性格明显偏离正常，情感、警觉性、感知和思维方式等有明显与众不同的态度和行为，难以适应周围环境，并可能干扰他人的正常生活。包括型人格障碍、强迫型人格障碍、偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、癔症型人格障碍等，自杀率大约在9%左右。

防治对策部分患者可随着年龄的增长而渐有改善。一般采用心理治疗与药物治疗两种方法，对部分患者有效。自杀行为通常发生在情绪低落的时候，家人要注意防范。

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走出“自杀”厄运的明星

主持人崔永元

病史：崔永元当年离开《实话实说》节目组，元凶就是抑郁症。他因为常年的失眠困扰而患病，很长一段时间想法都跟正常人不太一样，甚至想到过用死来解决问题。

愈病良策：离开压力重大的岗位，接受系统和长期的治疗。

歌手庞龙

病史：由《两只蝴蝶》而让人们认识的歌手庞龙，早在18岁从沈阳音乐学院毕业之后就在歌厅唱歌。2000年，因为倾力制作的首张专辑销售低迷、反响冷淡而深受打击，一次坐地铁竟然出现幻觉，差点跳下去。

愈病良策：寻求朋友的开导帮助，积极改善生活环境，重新燃起写歌热情，事业上的成绩又带来新的良性循环。

演员周迅

病史：周迅在结束和李亚鹏的感情之后曾自闭过两年，而且非常严重。她回忆介绍，那时几乎不说话，持续了两年左右。比如跟朋友出去，好长时间，人家都不知道她这个人在，因为她很沉默也不愿意跟人交流。那个时候她真的不希望有其他的声音，就是想要自己呆在那儿。一个人什么都不想，发呆，只想听音乐。

愈病良策：心病还需心药医，感情创伤需要新感情来治疗，在新男友李大齐的精心呵护下，周迅很快走出了阴影。