邓飞:正义与悲悯将贯穿我一生
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公平正义、对他人痛苦的悲悯，愿意施以援手，不管我做记者还是做公益都是共通的东西，它也会贯穿我整个生命。
6月10日，周六，雷雨袭北京。
国贸桥costa咖啡馆，邓飞和“免费午餐团队”开了一下午的会，讨论项目管理信息化事宜。
“学校增加，商务合作增加，不管怎样，要招两个人进来，我们现在的问题是中场太弱，前锋太强，该花的钱一定要花。”邓飞青灰色的胡茬在灯光下泛光，湘味普通话音里透着决心和利落。
白T恤、沙滩鞋，邓飞身上有一种令人亲和的侠气，他会把胳膊搭在你的肩膀上，称兄道弟，随意之中，豪爽外露。
会议开久了，邓飞出门透气，他拍下水影里的国贸三期，随手发了条微博：北京，终于湿润一次。
晚上10点，邓飞了“免费午餐募高手一枚”的微博。做事风风火火，一如他的属相——马。生于湖南沅江的邓飞，今年34岁。
微博前夜，人们了解邓飞，源自那些调查新闻。展现一个不一样的中国，写出这个国家的幽暗秘密是他的职业理想。事实上，他似乎做到了。《死刑犯取器调查》《三峡移民回流》《沈阳蚂蚁梦》等调查，使他成为中国著名的调查记者之一。
而今，人们知道邓飞，因为微博。这位有着210万粉丝的微博明星，在简介里扼要地说明了他眼下的忙碌——今年开始三件事：打拐、免费午餐和未成年人大病免费医保，促进儿童福利。
提倡每天为贫困儿童捐助1份3元午餐，这是免费午餐的公益倡导。去年，免费午餐团队帮助163所学校开餐，当年10月，国务院决定启动实施农村义务教育学生营养改善计划：从“免费午餐”到农村义务教育学生营养改善计划，舆论普遍认为，民间探索引领了国家行动。
邓飞及团队转而寻求未被国家项目覆盖的地区。他一直在忙碌中奔波，7月18日，中国乡村儿童大病医保将在北京宣布启动，迎接他的，将是更加匆忙的步履。
以弥合之力解决社会难题
《中国青年》：你的博客上，最近的报道《官员伍皓》，时间是2011年1月4日，是不是从此之后就忙于做公益了？
邓飞：对，一直忙于微博打拐、免费午餐和大病医保，再也沒有写过报道，那算是收官之作吧。
《中国青年》：这样的状态会持续多久？
邓飞：可能就回不去了，回不到原来采访、写稿的状态了，我写字的梦想可能会通过写书来实现，找到了新的方向吧。一个外省青年在北京的生活，北京的一家媒体这样写我。咱们《中国青年》可不能说我是外省青年了（笑）。
《中国青年》：你怎样看待这样的转型，它的新方向或者价值在哪里？
邓飞：我有过总结，首先是一个愤怒的批评者、冷静的观察者，到一个冷静的监督者，再到一个合作者、建设者。
《中国青年报》曾经给我一个评语：撕裂社会的弥合者。我在努力弥合撕裂的社会。改革开放以来，在我们身边，你害我，我害你，农民的鳝鱼里面放避孕药，医生收红包过度医疗这样的例子数不胜数。
我第一次发现团结的力量是在宜黄拆迁，钟家两姐妹躲在机场女厕里，外边是县委书记等一帮人的围堵。我将宜黄事件直播之后，无数愤怒的人转发，最终，处理了一批干部。后来，我们把烧伤的钟家母女接到北京来治疗，这让我看到了愤怒者的团结力量。
我第一次发现弥合的力量是在“微博打拐”，每个人都有孩子，由此，我看到了各阶层良性合作的可能性。我们倡导的是良性合作，平民互助，通过降低公益慈善的门槛，共同解决社会难题。
《中国青年》：从批评监督到弥合裂痕，这样的转变中你最大的感触是什么？你会否觉得这样的建设，更符合当前的国情？
邓飞：对！大家都觉得要改变，但是怎样改变呢？愤怒可以改变，却不一定带来最佳效果。如果我们通过良善，通过柔软，把爱心激活了，建设自己的良知，影响周边社会。这样的改变一个是稳健的，我们改变，不能摧毁一个坏的，迎来另一个更坏的。
公平正义与怜悯，将贯穿我的生命
《中国青年》：你妻子曾说你，以前做调查记者，报道不公平的事情，会心中充满愤怒，比较急躁；现在做公益帮助别人，人变得稳重平和了。你觉得她说的怎么样？
邓飞：这是对的。作为批评者，我更多的是锐利。只有锐利，才可以不去考虑来龙去脉，关注一个结果，一个很悲痛很愤怒的结果。但是作为一个执行者，我会看到事情的复杂性，只有通过宽容、包容才可能与他人合作，因为你的目标是改变，而不是批评。
《中国青年》：做了十年调查记者之后做公益，你觉得两份事业带给你的成就感相同吗？
邓飞：后者的成就感肯定更大，因为你可以看到更波澜壮阔的社会改变。但是前面的积累是不可或缺的。我对社会的观察，对中国问题的了解，对他人的感同身受，全都来自于之前的经历。
还有，作为调查记者，我做事的稳健、坚忍、坚韧、坚强，一切以事实为依据，这些习惯让我受益。
《中国青年》：做调查记者也好，做志愿者也好，但殊途同归，始终有你对正能量的追求。
邓飞：公平正义、对他人痛苦的悲悯，愿意施以援手，不管我做记者还是做公益都是共通的东西，它也会贯穿我整个生命。
《中国青年》：这个社会不缺写字的人，而缺少行动者。可我们发现行动者的数量相较这个庞大的国家所需要改变的现状，不是太多而是太少了。
邓飞：如果沒有微博的话，想去改变周围，影响社会，是不容乐观的。但是有了微博之后，我们就能够实现联合，就能够招聚人财物等资源，就有了改变的可能性。只要我们真诚真挚地服务人，就完全有可能实现目标。每个人在微博时代的作用是巨大的，这就是平民的力量。
每个人都恢复到正常状态
《中国青年》：以个人的行动，掀起民间公益的热潮，改变着山区孩子多年以来沒有像样午餐的历史，这是不是让你觉得自豪的一件事情？
邓飞：看着孩子们快乐的笑脸，我也很高兴。因为不忍，看到他们我总会想到自己的孩子。下一步做乡村儿童大病医保，我们做这件事，是为国家的人力做一个巨大的投资。
《中国青年》：前不久的“2012中国心灵富豪榜”你被选为“心灵富豪”。你怎样理解“心灵富豪”这个词？
邓飞：根据它的定义，应该是精神世界比较丰富，内心世界比较成熟，有社会责任和榜样等因素吧。
《中国青年》：在你看来，现在的年龄，如何保持内心的充盈，做一个精神富豪？
邓飞：对外界，对他人的苦痛能够保持一个敏感，并且愿意去尽自己的能力去帮助他们，其实就这么简单。就是一种本能吧
《中国青年》：在你看来，个人的幸福指数跟什么有关？
邓飞：首先跟我自己的家庭嘛，家庭和睦，身体健康，这是最重要的。第二个是人生想法能够实现，工作能够让自己有成就，能够身心愉悦。其实我对幸福的理解是比较朴素的。
《中国青年》：空闲的时间越来越少，如果有闲暇，你会做什么？
邓飞：一旦有时间的话，我大概会呆在家里，女儿呆在我身边玩耍，我看看书，听听音乐。
《中国青年》：作为记者，你目睹过矿难、贩卖男童、嫖宿这样的幽暗，面对这个时代全民性的物欲狂欢，你怎样构建自己的心灵法则？
邓飞：我看到了很多幽暗的东西，更加坚定了我改变的决心，去努力团结志同道合的人去改变，不管有沒有效果，我们会尽全力去推动它。
《中国青年》：“中国心灵富豪榜”的创始人林A曾说，如果这是个“心灵富豪”辈出的社会，小悦悦事件、毒胶囊事件自然就好解决了。你认同这个观点吗？
邓飞：除了内心的建设之外，我们也需要去改变一些制度。一些丑恶事情的出现，除了人的道德，还有制度的缺失与挤压。心灵建设与制度的建设是不可偏颇的。
《中国青年》：属于“心灵富豪”的时代，毕竟还远沒有来临。若是做一个前景展望，你会觉得，这样的“富豪榜”会不会随着经济的增长、技术的普及而得到更多的扩军？
邓飞：这个“心灵富豪”的评选对于引导社会向真向善向美有着重要的作用。其实每个人能够恢复到正常状态就很好了。我通过努力，帮孩子们改变一下童年生活的困境，其实这是很正常的，并不比别人独特。我们很正常，其他方面出现了缺失与失常，于是就凸显了正常。