爱健康 问博士

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天津 刘畅

我家宝宝今年6岁了，仍有尿床现象，是怎么回事啊？

张博士：4岁以上的孩子每个月尿床2次，一般认为是一种病症，但这种病症大部分与生活习惯有关。首先应以足够的耐心对待孩子，不要给孩子增加心理压力。其次，教育孩子形成良好的作息习惯，让孩子晚餐不要吃太多汤食、粥食，父母做菜时也要少放一些盐；孩子睡觉以前不要喝太多水和饮料，也不要吃的水果，尤其是西瓜之类；每天督促孩子小便完再上床睡觉，直至形成规律。另外，尿床可能与白天太累有关，要训练孩子形成睡午觉的习惯，这样可以减少夜间的疲劳，不至于入睡太深而不能起床排尿。孩子夜间尿床多有固定时间，父母可以在相应的时间叫醒孩子去小便。如果以上的方法仍然不能制止尿床，那就要到医院儿科或泌尿科检查一下孩子是否有寄生虫或肾脏、膀胱、尿路甚至脊髓的病变，虽然可能性不大，不过也不要疏忽。

河南郑州 王晓华

宝贝4岁了，睡觉老打呼噜，这么小的孩子怎么会打呼噜呢？

张博士：打呼噜多是由于各种原因导致的咽喉部肌肉松弛，气道狭窄引起。打呼噜与睡眠时外界环境的嘈杂程度有关，外界越嘈杂，呼噜声越大，因此首先要给孩子一个安静睡觉的环境。其次，孩子白天不要玩乐得太累，以免致睡眠较深，咽部肌肉过度放松。有时候睡觉打呼噜与枕头有关，因此要调整枕头高度，一般与孩子拳头高较好。另外，尽量不要让孩子仰卧位入睡，要让孩子养成右侧卧位入睡的好习惯。

四川成都 李云芸

近段时间左胳肢窝总是疼，疼两天自己就好了，过两天又莫名其妙地疼起来，我是不是得什么病了啊？

张博士：首先要注意一下日常活动，尤其是肩部、胸廓的活动，在抬肩、扩胸时有没有疼痛加重或减轻的感觉。肩部活动过多或者长时间处于一种姿势不活动，都有可能导致腋下肋间的疼痛。还有一种情况也比较常见，就是各种原因导致淋巴结的肿大疼痛。可以自己伸手到腋下触摸，如果摸到绿豆或黄豆大小的软颗粒，那就是腋下淋巴结有些肿大。淋巴结肿大多因感染引起，不过也有可能与其他严重疾病有关，还是要到医院做检查确定，同时注意平常不要太劳累，尤其不要经常触碰、搓摩肿大的淋巴结，有时候淋巴结肿大疼痛会由体质下降而致感染引起。

浙江宁波 林东升

这两天背部肩胛骨痛，老妈说是凉着了贴块膏药就行，可是老爸不同意，说年轻人不能随便贴膏药，真是这样的吗？

张博士：这个问题其实重点不在贴膏药上，而是要搞清导致肩痛的原因，解决了致痛原因，而后贴膏药比较稳妥，毕竟贴膏药多是治标止痛的手段。如果痛时不搞清楚原因，仅仅贴膏药止痛一时，只会加重病情，那就不好了。膏药一般适合于肩背偶感风寒而致疼痛的情况，能祛风止痛。如果是肩部活动过多、用力过度，或者肩部长期保持一种姿势而导致的疼痛，那就要首先要针对疼痛的原因，放松肩臂部，这时贴膏药只有辅助作用，不是必须了。